ส้นสูงห้ามวิ่ง เสี่ยงข้อเข่าเสื่อมระยะยาว

เพราะรองเท้าส้นสูงมักจะช่วยเสริมบุคลิกภาพและความมั่นใจให้กับสาวๆ ทั่วโลก ดังนั้น ต่อให้ต้องปวดเมื่อยเพียงใด สาวน้อยสาวใหญ่ก็ยอมทนไม่ปริปากบ่น

อย่างไรก็ตาม นักวิจัยในสหรัฐกล่าวเตือนว่า แม้จะสวยงามและพยายามออกแบบมาให้สบายเท้าเพียงมด แต่รองเท้าส้นสูงก็ไม่เหมาะต่อการเดินมากๆ หรือวิ่ง เพราะจะเป็นอันตรายร้ายแรงต่อร่างกายในระยะยาว

เนื่องจากความสูงของส้นสูงตั้งแต่ 1.75 นิ้วขึ้นไป มีโอกาสเสี่ยงต่อปัญหาข้อเสื่อมได้โดยง่าย ตลอดจนปัญหาเรื้อรังรายวัน ตั้งแต่ปวดเมื่อย อ่อนล้า ชา เคล็ด และตาปลาบนนิ้วเท้า

ยิ่งไปกว่านั้น การสวมส้นสูงอย่างต่อเนื่องยังส่งผลให้กล้ามเนื้อน่องสั้นลงและอ่อนแอขึ้น โดยหากใส่ติดต่อกัน 5 วันต่อสัปดาห์ เป็นเวลา 2 ปี สามารถทำให้กล้ามเนื้อหดถึง 13%