งานวิจัยเผยว่า การดื่มชาอังกฤษในตอนเช้าช่วยลดน้ำหนักได้

งานวิจัยจาก University of California พบว่า ชาอังกฤษช่วยกระตุ้นการผลิตแบคทีเรียดีในลำไส้ และเพิ่มการเผาผลาญ

การดื่มชาตอนเช้าหรือยามบ่ายน่าจะเป็นกิจกรรมที่หลายคนโปรดปรานกัน รู้หรือไม่ว่านอกจากการดื่มชาจะช่วยเรื่องการเข้าสังคมแล้ว ยังช่วยให้ผอมอีกด้วย เนื่องจากมีงานวิจัยพบว่า การดื่มชาสามารถช่วยลดน้ำหนักได้

เนื่องจากมีการศึกษาใหม่อ้างว่า การดื่มชาดำอาจส่งเสริมการลดน้ำหนัก และเพิ่มการเผาผลาญอาหาร ต่อมานักวิจัยจาก University of California กล่าวว่า พวกเขาพบว่าชาอังกฤษช่วยกระตุ้นการผลิตแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญในตับอีกด้วย นอกจากชาดำและชาอังกฤษแล้ว ชาเขียวเองก็มีมีส่วนช่วยเพิ่มการเผาผลาญด้วยเช่นกัน

นับว่าเป็นข่าวดีของคนรักชาเลยทีเดียว เพราะสามารถดื่มได้อย่างสบายใจ แถมยังได้รับความสุขจากกลิ่นหอมอ่อนๆ ของใบชาอีกด้วย แต่จงจำไว้เสมอว่าต้องเป็นชาที่ไม่ใส่นมเท่านั้น จึงจะได้รับประโยชน์ที่เต็มที่ และไม่ได้รับไขมันส่วนเกินจากนม

ที่มา: metro