‘อควา ไซคลิง สตูดิโอ’ ออกกำลังกายใต้น้ำ

การออกกำลังกายถือเป็นกิจกรรมสำคัญที่ขาดไม่ได้ในกลุ่มผู้รักสุขภาพหรือต้องการรักษารูปร่างให้สวยงาม ทว่าสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน ซึ่งมักจะเกิดอาการบาดเจ็บเมื่อออกกำลังกาย หรือคนที่ไม่ชอบความรู้สึกร้อน เหนอะหนะ เหนียวตัว ยามเคลื่อนไหวร่างกาย ย่อมมองหารูปแบบการออกกำลังกายใหม่ๆ ที่ช่วยบรรเทาอุปสรรคที่เกิดขึ้น แต่ยังคงประสิทธิภาพเช่นเดียวกับการบริหารร่างกายในฟิตเนสเซ็นเตอร์

“อควา ไซคลิง สตูดิโอ” จึงถือกำเนิดขึ้นมาเป็นครั้งแรก เพื่อตอบโจทย์ความต้องการของกลุ่มลูกค้าข้างต้น ณ มหานครนิวยอร์ก โดยเป็นสตูดิโอสำหรับออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานในสระน้ำ ที่มีระดับน้ำสูงระดับเอวของผู้รับบริการ ในบรรยากาศที่ทันสมัย

บรรดาผู้ฝึกสอนของอควา ไซคลิง สตูดิโอ ระบุว่า การออกกำลังกายแนวใหม่นี้เหมาะสมสำหรับทุกเพศทุกวัย แถมยังเป็นการออกกำลังกายที่เสริมสร้างประโยชน์ทั้งแก่ร่างกายและจิตใจ เนื่องจากไม่มีความรุนแรง เพราะแรงลอยตัวของน้ำจะช่วยพยุงร่างกาย ลดแรงกระทำต่อกระดูกและข้อต่อส่วนต่างๆ

นอกจากนี้ แรงดันน้ำที่ความลึกระดับเอวยังเพิ่มความต้านทานในการเคลื่อนไหวร่างกาย ช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงานและเซลลูไลต์ แต่ยังรู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย ไม่เหนียวตัวเช่นการปั่นจักรยานบนบก แถมผู้ฝึกสอนยังแอบกระซิบบอกว่า การออกกำลังกายรูปแบบนี้ยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดอาการเครียด และทำให้นอนหลับสบายด้วย

สำหรับผู้ที่สนใจจะออกกำลังกายแนวใหม่ด้วยการปั่นจักรยานในน้ำ ก็สามารถเลือกคลาสที่เหมาะสมกับตนเองได้ถึง 5 รูปแบบ ได้แก่ คลาสเริ่มต้นสำหรับสตรี คลาสเข้มข้นสำหรับสตรี คลาสบูรณาการสำหรับสตรี คลาสท้าทายสำหรับสตรี และคลาสสำหรับบุรุษ โดยแต่ละคลาสจะใช้เวลาราว 4560 นาที/ครั้ง ภายในสระน้ำที่มีการปรับอุณหภูมิในระดับที่อุ่นพอเหมาะแก่การออกกำลังกายให้มีประสิทธิภาพสูงสุด

สนนราคาค่าใช้จ่ายก็แบ่งออกได้หลายลักษณะ ทั้งแบบครั้งเดียว ราคา 42 เหรียญสหรัฐ หรือเหมาจ่ายแบบ 5, 10, 20 และ 30 ครั้ง ด้วยราคา 200, 380, 720 และ 1,050 เหรียญสหรัฐ ซึ่งมีอายุการใช้งานภายใน 2, 4, 8 และ 12 เดือน ตามลำดับ สำหรับสุภาพสตรี ส่วนบุรุษมีราคาเดียวแบบเหมาจ่ายรายเดือนที่ 116 เหรียญสหรัฐ โดยมีอายุการใช้งานภายในเวลา 2 เดือน

แม้จะยังไม่มีคลาสออกกำลังกายดังกล่าวในไทย แต่ก็เป็นไอเดียดีๆ สำหรับผู้ประกอบการที่น่าจะนำมาประยุกต์ใช้ เพื่อบริการผู้รักการออกกำลังกาย โดยไม่เกิดแรงกระแทก แถมยังสนุกสนานอีกด้วย