ศบค.แนะวิ่งออกกำลังกายควรเว้นระยะห่างจากคนข้างหลัง 10 เมตร

นพ.ทวีศิลป์ วิษณุโยธิน โฆษกศูนย์บริหารสถานการณ์โควิด-19 (ศบค.) กล่าวถึงการออกกำลังกายด้วยการวิ่งในสวนสาธารณะว่า การออกกำลังกายที่ดีที่สุดตอนนี้คือ เดินและใส่หน้ากากอนามัย เนื่องจากการวิ่งจะทำให้มีหายใจเร็ว ซึ่งผู้วิ่งอาจต้องใช้ปากเป่าลมหายใจออกมาทำให้เกิดละอองฝอยขึ้น และละอองฝอยนี้สามารถกระจายไปด้านหลังผู้วิ่งได้ถึง 10 เมตร

"หากจะวิ่งต้องดูด้วยว่า มีคนอยู่ด้านหลังในระยะ 10 เมตรหรือไม่ หากไม่ถึง 10 เมตรก็ไม่ควรวิ่ง เพราะในพื้นที่ที่ไม่เพียงพอ ละอองฝอยที่เกิดขึ้นจากการหายใจเร็ว โดยเฉพาะการใช้ปากเป่าลมหายใจออกมาในช่วงที่หอบเหนื่อย จะทำให้ละอองฝอย กระจายไปด้านหลังเป็นระยะถึง 10 เมตร ฉะนั้นในพื้นที่ที่มีคนจำนวนมากควรใช้วิธีการเดินออกกำลังกายแทน" โฆษกศบค.กล่าว

โฆษกศบค.กล่าวอีกว่า ไม่แนะนำให้ใส่หน้ากากอนามัยขณะวิ่ง เนื่องจากอาจทำให้ร่างกายได้รับอากาศไม่เพียงพอ หากไปสวนสาธารณะที่มีคนจำนวนมากอาจต้องงดวิ่ง และใช้วิธีการเดิน ซึ่งเป็นอีกหนึ่งวิธีในการออกกำลังกายเช่นกัน