สภาฟิตตั๊ก-บงกช ชวนเต้นโยคะ

สโมสรรัฐสภาชวนตั๊ก-บงกช สส.สว.และข้าราชการรัฐสภา เต้นโยคะ หวังให้ผ่อนคลายการทำงานที่เคร่งเครียด

สโมสรรัฐสภา ร่วมกับสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จัดกิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ “Exercise  for  Health”ปีที่3 โดยนายพิเชษฐ พันธุ์วิชาติกุล นายกสโมสรรัฐสภาเป็นประธานในพิธี ทพ.อนุศักดิ์ คงมาลัย กรรมการสโมสรรัฐสภา นางสุภาวดี ถิระพานิช ที่ปรึกษาด้านภาคีสัมพันธ์สสส. นายสาคร เกี่ยวข้อง ส.ส.กระบี่ พรรคประชาธิปัตย์ นายไพจิต ศรีวรขาน สส.นครพนม พรรคเพื่อไทย และตั๊ก-บงกช คงมาลัย ดารานักแสดงชื่อดังเข้าร่วมงาน
 
นายพิเชษฐ กล่าวว่า กิจกรรม “Exercise  for  Health”นำร่องด้วยการออกกำลังกายแบบโยคะ เป็นการเคลื่อนไหวร่างกายที่ช้าควบคู่กับการควบคุมลมหายใจ และยังส่งผลถึงการฝึกสมาธิช่วยให้จิตใจสงบ ช่วยปรับสมดุลของร่างกายให้อยู่ในภาวะที่ดี

ทั้งนี้ ถือเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับทุกวัย โดยเฉพาะบุคลากรและข้าราชการของรัฐสภาที่ต้องทำงานอย่างหนักและไม่ค่อยมีเวลา ออกกำลัง การออกกำลังกายแบบโยคะยังเหมาะกับกลุ่มคนที่ไม่สะดวกที่จะไปหาสถาน ที่ออกกำลังภายนอกที่ทำงาน
  
ขณะที่ นางสุภาวดี กล่าวว่า รูปแบบการออกกำลังกายจะเน้นวิธีโยคะ โดยได้เชิญวิทยากรที่มีความรู้ความเชี่ยวชาญมานำเสนอวิธีการ และรูปแบบการออกกำลังกายด้วยวิธีโยคะที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่โต๊ะทำงาน อาทิ ท่ายืดน่อง ท่าบิดคอ ท่ายืดแขนและหลัง ท่าดังกล่าวจะช่วยส่งผลให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี 
  
อย่างไรก็ตาม การสาธิตการออกกำลังกาย โยคะเพื่อสุขภาพในครั้งนี้ ตั๊ก-บงกช ได้ร่วมสาธิตด้วยซึ่งจะจัดขึ้นเป็นประจำทุกวันจันทร์-วันพฤหัสบดี  ตั้งแต่เวลา  17.00-18.00 น.