พลังเรียนรู้ กุ้ง หอย ปู ปลา

อาหารที่ดีคือแหล่งพลังงานที่สำคัญในการเจริญเติบโตของเด็กๆ กิจกรรม “น้องๆ อิ่มท้อง...สุขภาพดีกับข้าวต้มลดโลกร้อนพรานทะเล” จัดโดย บริษัท พรานทะเล มาร์เก็ตติ้ง สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี (โรงพยาบาลเด็ก) นำข้าวต้มลดโลกร้อนมาให้น้องๆ ผู้ป่วยเด็กและผู้ปกครองที่มาตรวจรักษาได้อิ่มอร่อยกันอย่างอบอุ่น พร้อมจัดกิจกรรมในการเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจเรื่องการรับประทานอาหารทะเลให้แก่น้องๆ และคุณพ่อคุณแม่ ได้เห็นความสำคัญของการรับประทานอาหารทะเลที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยทำให้มีสุขภาพแข็งแรง

โดย...พี่โย

อาหารที่ดีคือแหล่งพลังงานที่สำคัญในการเจริญเติบโตของเด็กๆ กิจกรรม “น้องๆ อิ่มท้อง...สุขภาพดีกับข้าวต้มลดโลกร้อนพรานทะเล” จัดโดย บริษัท พรานทะเล มาร์เก็ตติ้ง สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี (โรงพยาบาลเด็ก) นำข้าวต้มลดโลกร้อนมาให้น้องๆ ผู้ป่วยเด็กและผู้ปกครองที่มาตรวจรักษาได้อิ่มอร่อยกันอย่างอบอุ่น พร้อมจัดกิจกรรมในการเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจเรื่องการรับประทานอาหารทะเลให้แก่น้องๆ และคุณพ่อคุณแม่ ได้เห็นความสำคัญของการรับประทานอาหารทะเลที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยทำให้มีสุขภาพแข็งแรง

อาหารทะเลนั้น อุดมไปด้วยแร่ธาตุ โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต แล้วยังมีสารไอโอดีนสูงช่วยให้ไม่เป็นโรคคอหอยพอก และยังมีโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นกรดไขมันอิ่มตัวอยู่สูงที่เป็นประโยชน์กับร่างกายอย่างมาก ดังนั้น จึงควรรับประทานอาหารทะเลอย่างสม่ำเสมอ

น้องฟีโน่ ด.ช.จตุพร สุวรรณสิงห์ อายุ 3 ขวบ เล่าความตื่นเต้นว่า วันนี้สนุกมาก ได้เต้นประกอบเพลง และพี่ๆ ก็มาเล่าให้ฟังว่า กว่าจะได้กุ้ง ปลา ปู มานั้น ชาวประมงต้องลำบากออกเรือไปไกลมากเลย

“ผมสงสารชาวประมงครับ วันนี้ผมรู้แล้วว่าอาหารทะเลมีประโยชน์ กินแล้วจะได้ตัวโตๆ และแข็งแรง ไม่เป็นหวัดและไม่ต้องมาหาคุณหมอให้ฉีดยาแบบวันนี้ ต่อไปผมจะกินข้าวให้หมดจานไม่ให้เหลือเลยครับ วันนี้พี่ๆ พรานทะเลเอาข้าวต้มกุ้งมาให้ลองชิม อร่อยมากครับ ผมกินหมดเลย แต่ที่ผมชอบที่สุดคือข้าวผัดกุ้ง ของคุณแม่ผมทำเองอร่อยมากครับ”

เช่นเดียวกัน น้องเอม ด.ญ.อรัญญา เผดิมผล อายุ 6 ขวบ บอกว่า ปกติไม่ค่อยได้กินอาหารทะเลบ่อยนัก จะกินเวลาไปเที่ยวทะเลเท่านั้น แต่แม่บอกว่าต่อไปจะทำกับข้าวที่เป็นอาหารทะเลให้กินบ่อยๆ เพราะมีประโยชน์จะทำให้แข็งแรง มีภูมิต้านทานโรค

“ที่ชอบมากเพราะยังอร่อยด้วย หนูชอบกินปลาหมึกทอดกระเทียมมากค่ะ พี่ๆ พรานทะเลเล่าว่าปลาหมึกมีไอโอดีนทำให้ดีต่อต่อมไทรอยด์ ซึ่งจะช่วยป้องกันโรคคอพอก หนูเห็นภาพคนที่เป็นโรคนี้แล้วน่ากลัวมาก หนูจะไปบอกเพื่อนๆ ที่โรงเรียนว่าให้กินอาหารทะเลบ่อยๆ ทำให้เราแข็งแรงและไม่เป็นโรคที่น่ากลัว และยังช่วยเพิ่มพลังให้เราเพราะมีวิตามินมากมาย”

เห็นอย่างนี้แล้วน้องๆ อยากรับประทานอาหารทะเลกันแล้วใช่ไหมครับ ว่าแล้วก็เดินไปบอกคุณแม่อ้อนคุณพ่อ ให้ช่วยทำอาหารทะเลอร่อยๆ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงมีพลังสมองสมบูรณ์กันดีกว่า