ขยันขยับรับความเท่

เป็นการแสดงออกทางบุคลิกภาพอันมีความสำคัญควรค่าแก่การเอาใจใส่ แม้ว่าเราจะแต่งกายดี แต่พอลุกยื่น ก้าวเดิน เปล่งเสียงพูดจา ดูไม่เข้าท่า ภาพลักษณ์ที่ดีก็จบลงทันที

วิธีการเคลื่อนไหวให้ดูสมาร์ทนั้น เราสามารถทำได้ง่ายๆ เพียงแค่เราใส่ใจกับการเคลื่อนไหวของตัวเรา บางครั้งมีผู้ใหญ่เตือนหรือมีเพื่อนบอกกล่าวเราก็ควรฟัง ว่าเราอาจจะเดินค่อมตัวมากไป ไหล่ห่อ หรือเดินขย่มธรณีแบบนักเลง สิ่งเหล่านี้เป็นบุคลิกภาพที่ขัดต่อสายตาคน เราควรรับฟังและนำมาปรับ

ต่อมาคือ พยายามเคลื่อนไหวร่างกายให้มากๆ ในทุกวัน เพราะร่างกายของเรามิได้ถูกออกแบบมาเพื่อให้นั่งทำงานหรือนอนเฉยๆ ได้ทั้งวัน ไม่ว่าจะเป็นกระดูก เอ็น กล้ามเนื้อ ถูกสร้างมาให้เหมาะสมกับการทำงานที่ต้องการความเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา

เราอาจใส่ลงไปในการดำเนินชีวิตประจำวัน ก็อย่างเช่น การเดินขึ้นบันได การนำสุนัขออกไปเดินหรือวิ่งเล่นในบริเวณที่ได้รับการอนุญาต การเดินเล่นระยะทางไกล หรือออกงานสังคมพบปะเพื่อนฝูงเล่นกีฬาเดินเที่ยวด้วยกัน เป็นเรื่องง่ายๆ ที่เราสามารถทำได้โดยไม่จำเป็นต้องออกยิม และเมื่อร่างกายของเราได้เคลื่อนไหวมากๆ กล้ามเนื้อจะแข็งแรง คล่องแคล่ว ว่องไว แล้วบุลคลิกภาพของความแข็งแรงของร่างกายจะปรากฏชัดออกมาเอง

ที่เหลือคือการฝึกหน้ากระจกให้เรายืนลำตัวตั้งตรง ไหล่ไม่ห่อ หลังไม่งอ คอไม่ตก เพราะเราเป็นคน ไม่ใช่ปลาทูแม่กลอง จะได้เดินหน้างอคอหัก การเดินก็ต้องตัวตรง ปลายเท้าชี้ตรงขนานกันไป แกว่งแขนให้ดูเป็นธรรมชาติแต่พองาม จังหวะการก้าวไม่ช้าหรือเร็วจนเกินไปนัก การพูดก็ควรพูดด้วยน้ำเสียงปกติเรียบง่าย ไม่ใส่อารมณ์เข้าไปในเสียงมากเกินไปเว้นอารมณ์ขันที่ชวนให้คนรอบข้างอมยิ้มตาม เท่านี้คุณก็ดูสมาร์ท ง่ายแค่พยายามปรับบุคลิกภาพใหม่แล้ว