ชีวิตดีเพราะสัตว์เลี้ยง

โดย...กาญจนา อายุวัฒน์ธนชัย

ข้อมูลทางการแพทย์ยืนยันแล้วว่า สัตว์เลี้ยงช่วยให้คุณสุขภาพดีได้ หากคุณเลี้ยงสัตว์เหล่านี้

หมา สพ.มาร์ตี เบคเกอร์ (Marty Becker)ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างคนกับหมาพบว่าคนเลี้ยงจะมีความดัน คอเลสเตอรอล และปริมาณไตรกลีเซอไรด์ต่ำลง รวมถึงมีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจลดลงด้วย เขายังกล่าวด้วยว่า การเลี้ยงหมาเหมือนได้ทำสปา เพราะมันจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย ร่างกายจะหลั่งสารโดพามีน (Dopamine) สารสื่อประสาทที่ทำให้เรารู้สึกพอใจ และสารซีโรโทนิน (Serotonin)ที่ช่วยให้อารมณ์ดีและสงบ นอกจากนี้เด็กที่เติบโตมาพร้อมน้องหมาจะมีโอกาสเป็นภูมิแพ้น้อยลงด้วย

แมว เลี้ยงแมวทำให้ผู้เลี้ยงมีอาการเครียดน้อยลงได้ไม่ต่างจากหมา โดยมีการวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐมินนิโซตา (MinnesotaState University) รายงานว่า ผู้ที่ไม่เคยเลี้ยงแมวมีโอกาสเสียชีวิตจากโรคหัวใจมากกว่าคนที่เลี้ยงแมว 40%

ปลา สพ.เบคเกอร์ กล่าวว่า การมองดูปลาว่ายน้ำเหมือนกับการฟังเพลง ซึ่งจะทำให้คุณอารมณ์ดี มีการวิจัยชิ้นหนึ่งชี้ว่า ผู้ที่เคยประสบเหตุการณ์ที่น่าเศร้าจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อจ้องแท็งก์ปลานาน 20 นาที ซึ่งให้ผลไม่ต่างจากการสะกดจิตจากแพทย์

นก ไม่น่าแปลกใจที่คนแก่ชอบเลี้ยงนกนั่นเพราะนกจะทำให้ความรู้สึกว่าอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นการกระพือปีก เสียงร้องและสีสันของมัน ที่จะช่วยให้คนในเมืองรู้สึกมีชีวิตชีวาเหมือนมีป่าอยู่ในบ้าน

ม้า แม้ขนาดของม้าอาจทำให้บางคนกลัวแต่หากคุณสามารถเลี้ยงมันและควบคุมมันได้แล้ว คุณจะสามารถจัดการกับปัญหาใหญ่ๆได้ในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ สพ.เบคเกอร์ยังกล่าวด้วยว่า ม้านั้นดีต่อเด็ก ช่วยให้เด็กมีพัฒนาการ ไม่เครียด และช่วยพัฒนากล้ามเนื้อให้แข็งแรงด้วย ส่วนในผู้ใหญ่นอกจากจะเป็นกิจกรรมคลายเครียดแล้วยังช่วยจัดรูปร่างให้ดูสง่างามและช่วยจัดบาลานซ์ให้ร่างกาย

ทราบแบบนี้แล้วลองหามาเลี้ยงสักตัวหรือหากไม่สันทัดลองไปคาเฟ่หมาแมวที่ตอนนี้เป็นที่นิยม แม้มันจะเป็นเพื่อนต่างภาษาแต่เชื่อว่าคุณจะอารมณ์ดีเมื่อได้คลุกคลีกับพวกมัน