ตรวจร่างกายอย่าให้สายเกิน

การตรวจสุขภาพในคนปกติ ถือเป็นการป้องกันโรคอย่างหนึ่ง ยึดหลักการที่ว่า ยิ่งพบโรคเร็ว ยิ่งรักษาเร็วจะลดผลแทรกซ้อน การพยากรณ์โรคจะดีขึ้น ถ้ารีบรักษามีโอกาสหายขาด แล้วจะต้องตรวจอะไรบ้าง Health me มีคำแนะนำมาฝากกัน

- ในคนทุกอายุ ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง คำนวณดัชนีมวลกาย วัดความดันโลหิต (ทุกปี) ตรวจปัสสาวะ (ทุก 3-5 ปี)ตรวจอุจจาระหาพยาธิและไข่พยาธิ (ทุก1-3 ปี) ตรวจการติดเชื้อเอชไอวีก่อนแต่งงาน ถ้าเป็นผู้หญิงควรตรวจเต้านมด้วยตัวเองทุกเดือน

- อายุ 18 ปีขึ้นไป ตรวจวัดความดันโลหิต ถ้าปกติตรวจซ้ำทุก 2 ปี

- ผู้หญิงที่เคยมีเพศสัมพันธ์แล้วที่มีอายุตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไป ตรวจภายในและตรวจ Pap smear (คัดกรองมะเร็งปากมดลูก) เริ่มตรวจเมื่อหลังจากมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก 3 ปี ถ้าปกติตรวจซ้ำทุก 3 ปี

- ผู้หญิงที่ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์แต่อายุมากกว่า 35 ปี ตรวจภายในและตรวจ Papsmear ถ้าปกติตรวจซ้ำทุก 3 ปี

- ผู้หญิงที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไปตรวจ Mammography (แมมโมแกรม : การตรวจเต้านมด้วยการเอกซเรย์) ทุก1-2 ปี

- อายุ 40 ปีขึ้นไป พบจักษุแพทย์เพื่อตรวจตา ถ้าปกติตรวจซ้ำทุก 3 ปี

- ผู้หญิงอายุตั้งแต่ 45 ปีขึ้นไป ตรวจเช็กไขมันในเลือดทุก 3 ปี

- เมื่ออายุมากกว่า 45 ปี ตรวจน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารทุก 3 ปี

- อายุ 50 ปีขึ้นไป ตรวจหาเลือดแฝงในอุจจาระ ตรวจภายในทวารหนักโดยใช้นิ้วล้วง (เพื่อตรวจหามะเร็งลำไส้ใหญ่) ถ้าปกติตรวจซ้ำทุก 1-2 ปี