เคล็ดลับสุขภาพดี จากสาวๆ ทั่วโลก

ในขณะที่สาวไทยมีสุขภาพดีจากการนวดผ่อนคลายอยู่เป็นประจำ สาวๆ จากทั่วโลกมีเคล็ดลับสุขภาพดีอะไรกันบ้าง

พรีเวนชันดอทคอม (prevention.com) เผยเคล็ดลับสุขภาพดีของสาวๆ ทั่วโลก นอกจากการนวดไทยแล้ว ยังมีเคล็ดลับสาวเม็กซิโก คือ การทำน้ำดื่มโฮมเมดดื่มเป็นประจำ ส่วนผสมของผลไม้ ซีเรียล ดอกไม้ ฯลฯ ซึ่งเต็มไปด้วยวิตามินแล้ว ยังมีสรรพคุณในการต้านอนุมูลอิสระ

มีเครื่องดื่มแล้วก็ต้องมีอาหาร ชาวกรีซรับประทานอาหารโดยมีผักเป็นจานหลัก และถือเป็นหนึ่งในประเทศที่บริโภคสูงที่สุดในโลกอีกด้วย

ในขณะที่สาวเนเธอร์แลนด์ ใช้จักรยานใช้เป็นยานพาหนะเดินทางไปไหนต่อไหนอีกด้วย และนั่นเองที่เป็นความลับของขาเรียวสวยของชาวเนเธอร์แลนด์

ส่วน สาวออสซี่มีค่านิยมทำงานเพื่ออยู่ ไม่ใช่อยู่เพื่อทำงาน หรือสาวสวีเดนที่ชอบการเข้าสังคม โดยงานวิจัยในสวีเดนระบุว่า การมีสังคมนั้นช่วยให้มีสุขภาพดี รวมถึงมิตรภาพที่เข้มแข็ง ยังทำให้มีชีวิตยืนยาวอีกด้วย