ป้องกันรักษาออฟฟิศซินโดรม #2

โดย...แพทย์จีนชาญชล หลินชาญธรา คลินิกหัวเฉียวไทยจีน

โรคที่เกี่ยวกับกระดูกเอว

คนรอบตัวเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกเอวเยอะไหม?

80% ของผู้ใหญ่วัยกลางคนมีประวัติปวดเอวปวดขากันทั้งนั้น

อัตราการเกิดโรคเกือบจะเท่ากับคนเป็นหวัดเลยทีเดียว

ประชากรที่เป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกเอวมีมากถึง 200 ล้านคน

จากสถิติ พบว่า ปัจจุบันมีผู้ที่เป็นโรคหมอนรองกระดูกเอวกดทับเส้นประสาทถึง 15.2%

 

การปวดเอวนานๆ มีผลเสีย 5 ประการ

1.เดินไปนานๆ จะปวดขามากขึ้นจนไม่สามารถเดินต่อไปได้ ต้องหยุดพักชั่วครู่จึงเดินต่อได้

2.ปวด

3.กล้ามเนื้ออ่อนแรง

4.กระดูกสันหลังผิดรูป

5.สมรรถภาพทางเพศลดลง

การรักษาอาการปวดเอว

1.การรักษาด้วยการฝังเข็ม

1.1 ปวดเอวจากความเย็นชื้น

อาการ : ปวดหนักๆ เย็นๆ บริเวณเอว จะเป็นหนักขึ้นเมื่อถูกความเย็นมากระทบ หรือรู้สึกกล้ามเนื้อหดเกร็งจนนอนคว่ำไม่ได้หรือรู้สึกปวดลงขา

จุดที่ใช้ : เหว่ยจง เยาหยางกวน เซิ่นซู ต้าฉางซู อาซื่อเสว้ เข็มอุ่น

1.2 ปวดหลังจากการมีเลือดคั่ง

อาการแสดง : มีประวัติการใช้งานมากไปหรือบาดเจ็บ อาการหนักขึ้นเมื่อตอนตื่นนอนหรือนั่งนาน กล้ามเนื้อเอวสองข้างแข็งเกร็ง มีบริเวณเจ็บที่แน่นอน

จุดที่ใช้ : เหว่ยจง เยาหยางกวน เซิ่นซู ต้าฉางซู อาซื่อเสว้ เพิ่ม เก๋อซู

 

1.3 ปวดเอวจากไตพร่อง

อาการแสดง : บริเวณเอวปวดเมื่อยแบบรำคาญCไม่มีแรงเหนื่อยง่ายCชีพจรเล็ก

จุดที่ใช้ : จุดเหว่ยจง จุดยาหยางกวน จุดเซิ่นซู จุดต้าฉางซู จุดเจ็บCเพิ่มจุดมิ่งเหมินCเพิ่มการทำเข็มอุ่น รมยา.

2.การรักษาโดยวิธีการนวดแบบทุยหนา

3.การรักษาโดยวิธีการใช้ยาจีน

3.1 การรักษาโดยการใช้ยาภายใน 3.2 การรักษาโดยการใช้ยาภายนอก

กลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรังนอนไม่หลับ

1.หัวใจและม้ามพร่อง

อาการ : ฝันเยอะตื่นง่ายCใจสั่นขี้ลืมC เบื่ออาหารอ่อนเพลีย

จุดที่ใช้ : จุดเสินเหมิน จุดเน่ยกวน จุดไป่ฮุ่ย จุดอันเหมียน จุดซินซู จุดเก๋อซู จุดซานอินเจียว

2.อินพร่องไฟแกร่ง

อาการ : หงุดหงิดนอนไม่หลับCใจสั่นไม่สงบ Cรู้สึกปากร้อน

จุดที่ใช้ : จุดเสินเหมิน จุดเน่ยกวน จุดไป่ฮุ่ย จุกอันเหมียน จุดไท่ซี จุดไท่ชง จุดหย่งเฉวียน

3.ลมปราณหัวใจและถุงน้ำดีพร่อง

อาการ : นอนไม่หลับฝันเยอะCตกใจตื่นง่ายCถุงน้ำดีขลาดทำให้ตกใจง่ายCหายใจสั้นเหนื่อยหน่าย

จุดที่ใช้ : เสินเหมิน เน่ยกวน ป๋ายฮุ่ย ซินซู ต่านซู ชิวซวี

4.เสมหะร้อนอุดกั้นภายใน

อาการ : นอนไม่หลับหนักศีรษะCฝันมากแน่นหน้าอกCคลื่นไส้เรอบ่อยB

จุดที่ใช้ : เสินเหมิน เน่ยกวน ป๋ายฮุ่ย อันเหมียน จงหว่าน เฟิงหลง เน่ยถิง

5.ตับติดขัดจนเกิดไฟ

อาการ : นอนไม่หลับCขี้โมโหขี้โกรธCปวดเสียดชายโครงตาแดงCปากขมปัสสาวะเหลือง

จุดที่ใช้ : เสินเหมิน เน่ยกวน ป๋ายฮุ่ย อันเหมียน สิงเจียน ไท่ชง เฟิงฉือ