Brave heart & Self love... รักและกล้าหาญในการเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นทีมีคุณค่าที่สุด

โดย...ดร.วรัญญา สะอาดเอี่ยม ริเท็นนิส ผู้เขียนหนังสือ “นักรบ...สนามชีวิต” www.warunyar.com

ภาพ คลังภาพโพสต์ทูเดย์

ในปัจจุบันเราสามารถพบเจอผู้มีข้อมูล มีความรู้มากมาย หลากวิทยฐานะรอบโลกใบนี้ จะว่าไปอาจมากกว่าสมัยปู่ย่าตายายที่บางท่านอ่านหนังสือไม่ออก เขียนหนังสือไม่ได้ และคนรุ่นตายายกล้าหาญตอบลูกหลานสมัยใหม่ ว่า สิ่งนี้ “ยายไม่เข้าใจ” เรื่องนั้น “ปู่ไม่รู้” ทว่าในข้อมูลความรู้มากมายนั้นๆ แต่คนส่วนใหญ่ก็ยังมุ่งแสวงหาวิธีและหลักการนำตนไปสู่ความสุขและความสำเร็จอันไม่มีที่สิ้นสุด เห็นได้จากสื่อและกิจกรรมนับไม่ถ้วน หนังสือเต็มแผงขาย

หลักสูตรสัมมนาที่มีให้เลือกหลากหลายวิทยากรผู้ทรงความรู้ในการบรรยาย หรือข้อมูลจากเว็บไซต์เป็นจำนวนมากมายทั่วทุกมุมโลกคำถาม คือ อะไรเล่าที่เป็นแนวทางแห่งความสุขความสำเร็จในการดำเนินชีวิตแท้ในยุคปัจจุบัน? คำถามบ้านๆ ที่กลับตอบได้ไม่เต็มปาก!

มีข้อกล่าวอ้างว่าความสุขสำเร็จฉบับตายตัวนั้น มนุษย์เราควรเดินตามขั้นตอนต่อไปนี้ คือ ต้องเรียนให้เก่ง ทำงานให้มีตำแหน่งสูง มีเงินให้มาก มีครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ หากมีลูกก็ควรเป็นลูกที่ว่านอนสอนง่าย และหวังใจว่าในบั้นปลายชีวิตต้องไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ กล่าวว่ามนุษย์คงพึงพอใจเป็นที่สุดที่ไม่มีสิ่งใดที่เรียกว่า “ทุกข์” มากระทบใจเลย หากใครมีชีวิตตามลำดับขั้นดังกล่าวข้างต้นนี้จึงจะเรียกได้ว่าชีวิตที่สมบูรณ์พร้อม หรือเป็นคนที่มีความสุข?

ความจริงในความลับมีอยู่ว่าท่ามกลางองค์ความรู้และทฤษฎีที่มีคุณค่ามากมายเหล่านี้ หากคนคนนั้นยังไม่สามารถเติมพลังใจให้ตัวเองได้ในยามชีวิตไม่ราบรื่น ความรู้สึกแห่งความสงบสุขและความภาคภูมิใจในความสำเร็จ อาจเทียบค่าไม่ได้ระหว่างบางชีวิตที่ถูกมอบประสบการณ์หลากหลาย เรื่องราวมากมายของผู้ที่ผ่านทั้งมรสุมชีวิต ผ่านสุขและทุกข์ จนความคิดตกผลึกได้ว่า ทั้งสองสิ่ง สุข และทุกข์นั้นหนามันคือเรื่องเดียวกัน เคสตัวอย่างทั่วโลกของผู้มีประสบการณ์ตรงที่ชีวิตส่ง “พายุลูกนั้น” “ระเบิดก้อนโน้น” และเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันมาให้ แต่ท้ายสุดพวกเขาสรุปไว้ว่าเหตุต่างๆ นั้นควรกตัญญู ขอบคุณจากใจเนื่องจากประสบการณ์เหล่านั้นเป็นเครื่องมือฝึกให้จิตใจของเขาเข้มแข็งและกล้าหาญ (Brave Heart) การปฏิบัติจริงโดยใช้อุปสรรคเปลี่ยนเป็นปัญญาของใจ เสมือนเป็นอาวุธที่เขาคุ้นชินและสามารถหยิบใช้ได้เสมอในเวลาที่ต้องการ

การอ่านมาก รู้มาก แต่ปฏิบัติจริงน้อย อาจไม่ต่างจากการหนีปัญหา ทำให้จริงแต่ติดความรู้ให้น้อย จะรู้สึกได้ว่ายิ่งรู้อะไรมากเท่าใด ยิ่งเหมือนไม่รู้อะไรเลย ยิ่งใส ยิ่งทำให้ใจมีอิสระ ความเบิกบานเกิดง่ายๆ กับสรรพสิ่งรอบตัว ความไม่ได้ดังใจต่างๆ นานา นับได้ว่ามีอิทธิพลน้อยลงต่อชีวิต ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนเป็นเรื่องธรรมดา เราทุกคนบนโลกล้วนพบเจอทั้งนั้น ประสบการณ์ที่เราตีกรอบว่าสิ่งนี้คือ อุปสรรค ความทุกข์ ความล้มเหลวคนที่ไม่ได้ดั่งใจ ฯลฯ แท้จริงคือเส้นทางในการนำเราเข้าถึงศักยภาพอันยิ่งใหญ่ นั่นคือการเข้าใจตน เข้าใจคนอื่น เข้าใจชีวิต

หนึ่งสิ่งที่ท่องไว้ให้ขึ้นใจ คือ ความรักและรู้สึกถึงคุณค่าของชีวิตตัวเอง ให้ความรักตัวเองให้เพียงพอ (Self Love) จึงหยุดความคาดหวังจากผู้อื่นได้ เพียง “เปลี่ยนมุมมองระหว่างเราเป็นผู้ให้ ไม่ใช่แบมือรับ” ตระหนักให้ได้ว่าชีวิตรักเราจึงมอบบทเรียน เพื่อเราได้เลื่อนชั้น โรงเรียนชีวิตเรามีทางเลือกหลากหลายทางในการดึงพลังของตัวเองออกมาใช้ ฝึกใจให้เห็นสิ่งดีๆ ได้ง่ายๆ ในทุกสถานการณ์ มองชีวิตให้ครบมุม 360 องศา แต่ทุกประสบการณ์ทั้งดีและร้าย คือ ภูมิคุ้มกันที่มีค่าที่ชีวิตฝังชิปให้เรามีปัญญาเพื่อสะสมไว้ใช้ในอนาคต ขอบคุณทุกคน ขอบคุณทุกประสบการณ์ ขอบคุณคือความรู้สึกของการยกระดับใจ ขอบคุณคือการเห็นข้อดีได้แม้กับผู้ที่ทำร้ายหัวใจเรา (Gratitude) ตั้งสติและขอบคุณ คือวิธีการที่ตรึงใจให้พลังอยู่ในปัจจุบัน (หยุดสงครามดราม่าเล่าเรื่องราวเก่าๆ ในหัวตัวเอง ขุดคุ้ยอดีต และหวาดกลัวอนาคต)

เมื่อเราเข้าใจตัวเอง ให้ความรักและเห็นคุณค่าของตัวเองมากขึ้น เราจะมีความสงบสุข มีพลังแห่งความเชื่อมั่น เป็นตัวของตัวเองที่น่ารักและเบิกบาน เป็นประโยชน์ตนและทำประโยชน์ท่านได้ถูกทางและมากขึ้น ผู้ที่รักตัวเองและกล้าหาญในการฝึกชนะใจตน ยอมรับตัวเองและเป็นตัวเองให้ดีที่สุด

ต่างรู้ดีว่าเมื่อใจเขาถูกพาไปที่นั่นที่นี่ ... แล้วจมอยู่ในความสับสนแนวทางและการปฏิบัติแท้ ไม่ได้อยู่ไกลที่ไหน แต่อยู่ในใจ ในกายของเขาเอง เพียงหายใจเข้าพัก หายใจออกพัก คิดความคิดที่เป็นสุขพัก พักความคิดทำร้ายหัวใจได้เองทุกครั้งเมื่อต้องการ–พัก แนวทางใดๆ ก็แก้ปัญหาด้วยตัวเองได้ไม่ได้ หากท้ายสุดเราไม่อนุญาตตัวเราให้มีประสบการณ์นั้นๆจริงๆ เปรียบได้กับแนวทางด้านปฏิบัติ เมื่อชีวิตโยนโจทย์มาให้ ธาตุแท้จะแสดงชัดเจนเป็นกระจกส่องใจ ให้ผู้ปฏิบัติวางใจได้อย่างถูกที่ถูกทาง ทุกสิ่งเกิดขึ้น เพียงยอมรับ (Accept) ไม่ต้องเสแสร้งว่ามันง่าย หรือส่งพลังไปว่ามันยาก ปรับกระบวนการคิดว่าชีวิตแท้ คือมุมมอง 360 องศา ทุกประสบการณ์ไม่ดี หรือร้าย กระบี่อยู่ที่ใจ คือขุมทรัพย์ คือปัญญา Be in the Now อยู่กับปัจจุบัน คือชีวิตแท้ “เบื้องหลังความกลัวและความไม่ได้ดังใจ อาจมีเรื่องราวดีๆ มากมาย รอแค่ให้เราเปิดใจ หยิบขึ้นมาดู

หมายเหตุ...ขอเชิญร่วมกิจกรรม “Warunyar ’s Life Reflection” โดย ดร.วรัญญา สะอาดเอี่ยม ริเท็นนิส

ผู้เขียนหนังสือ “นักรบ...สนามชีวิต” ในงานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้งที่ 18 วันพุธที่ 23 ต.ค. 2556 :

เวลา 13.00-16.00 น. ณ ห้อง Meeting Room 1 ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์

เวลา 18.30-19.30 น. พบปะและแจกลายเซ็น ณ บูธ สนพ.โพสต์บุ๊กส์ L06 เพลนารีฮอลล์