นั่งหลังงอระวังเซ็กซ์เสื่อม

เลิกคิ้วด้วยความสงสัยใคร่รู้แทบจะทันที เมื่อผลวิจัยจากนิวซีแลนด์ ในวารสารจิตวิทยาสุขภาพระบุชัดว่า การนั่งหลังงอจะทำลายสมรรถภาพทางเพศ ทั้งยังมีผลเสียต่อสุขภาพจิต เพราะทำให้บุคคลคนนั้นซึมเศร้า โกรธง่าย และเฉื่อยชา

ดังนั้น หากอยากมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแกร่งทั้งร่างกายและจิตใจ รวมถึงมีชีวิตเซ็กซ์ที่โสภา ตัวช่วยสำคัญคือนั่งตัวตรงยืดหลัง หรือนั่งให้ถูกท่านั่นเอง

คำอธิบายจากผลการศึกษากลุ่มอาสาสมัครชาวนิวซีแลนด์ 74 คน ระบุว่าการนั่งหลังงอจะก่อให้เกิดแรงกดบริเวณลำตัวและช่วงท้อง ออกซิเจนและสารอาหารจึงไหลเวียนไม่สะดวก จนมีผลร้ายต่อระบบย่อยอาหาร กระทั่งทำให้คนคนนั้นรู้สึกเฉื่อยชา ขาดความกระตือรือร้น กระทั่งหมดอารมณ์หรือความต้องการทางเพศไปในที่สุด

นอกจากนี้ การนั่งหลังงอยังทำให้หายใจตื้นจึงเกิดความเครียดได้ง่าย ขัดขวางการนอนหลับ จนร่างกายอ่อนเพลียในที่สุด แถมซ้ำร้ายไปกว่านั้น ท่านั่งดังกล่าวยังมีผลทางจิตวิทยา โดยการศึกษาพบว่า คนที่นั่งหลังงอมีแนวโน้มคิดลบ พูดจาแสดงความเห็นในทางที่ไม่สร้างสรรค์ และมีแนวโน้มเห็นแก่ตัวหรือหมกมุ่นอยู่แต่ตัวเอง

รู้แบบนี้แล้ว อย่าลืมนั่งหลังตรงให้ถูกท่าตามที่แพทย์แนะนำ เพราะนอกจากจะช่วยป้องกันทั้งสุขภาพกายและใจแล้ว ยังช่วยป้องกันสุขภาพเพศอีกด้วย