มองหาความสุข @ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ

 โดย  วันพรรษา อภิรัฐนานนท์ ภาพ : สสส.

 สภาวะที่มนุษย์ทำได้สำเร็จตามที่คาดหวัง เรามักเรียกสิ่งนั้นว่า “ความสุข” เราแต่ละคนล้วนนิยาม “ความสุข” ในความหมายที่แตกต่างกัน

 รวมไปถึงการมองหาความสุขที่ไกลตัวบ้าง ใกล้ตัวบ้าง แต่ถ้ามองหามาแถวๆ นี้ รับรองว่าเจอแน่... ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ ที่ซอยงามดูพลี ถนนพระราม 4 กรุงเทพฯ

 ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) สถานที่ที่อาจกล่าวได้ว่า สร้างพลังบวกให้แก่ผู้มาเยือนในทุกช่วงวัย ที่นี่ยังเป็นองค์กรรัฐแห่งแรกของไทย ที่ได้รับรางวัลอาคารประหยัดพลังงานระดับโลก (Leadership in Energy & Environmental Design : LEED) ในระดับแพลทินัม ซึ่งเป็นรางวัลระดับสูงสุด

 เบญจมาภรณ์  ลิมปิษเฐียร ผู้อำนวยการศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส. กล่าวว่า มาเที่ยวได้ (เกือบ) ทุกวันคือศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ ซึ่งเปิดทำการตั้งแต่วันอังคารถึงวันเสาร์ ที่นี่จัดกิจกรรมสร้างสุขของคนทุกช่วงวัย ต่อยอดจากแนวคิดการเดินทางของความสุข 15 ปี สสส.ที่ยึดแนวทางให้ความรู้และเป็นประโยชน์ในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

 “เพราะความสุขอยู่ใกล้แค่เพียงเอื้อมมือ และจะไม่มีวันจางหายไปก็ด้วยองค์ความรู้” เบญจมาภรณ์ เล่า

 ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะมีพื้นที่ 3 ไร่เศษ การจัดกิจกรรมมีตั้งแต่ 1.ศูนย์บริการข้อมูลข่าวสาร (Resource Center) ห้องสมุด “สร้างปัญญา” และผ่านระบบออนไลน์ (resource.thaihealth.or.th) รวมทั้งมีแอพพลิเคชั่น SOOK Library ที่รวบรวมสื่อสุขภาวะของภาคีเครือข่าย สสส. ที่มีเนื้อหาส่งเสริมสุขภาพและการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

 2.นิทรรศการเพื่อการเรียนรู้สุขภาวะ ภายใต้แนวคิด “ร่วมสร้างประเทศไทยให้น่าอยู่… คุณทำได้” สร้างแรงบันดาลใจ ปลุกพลังบวก จุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่จะนำไปสู่สุขภาวะที่ดีของตนเอง (ME) คนรอบข้าง (WE) และสังคม (Society)

 3.นิทรรศการยืม-คืน เช่น นิทรรศการ Sex วัยรุ่น…เลือกได้  รักไร้ควัน (บุหรี่) เป็นต้น

 4.กิจกรรมสร้างสรรค์ เน้นการพัฒนาทักษะการใช้ชีวิตที่รู้เท่าทัน รวมถึงการใช้ชีวิตอย่างสมดุลให้แก่กลุ่มเด็กและเยาวชน เช่น “เสาร์สร้างสุข” ประกอบด้วยกิจกรรมมากมาย ได้แก่ พิลาทิส แอโรบิก โยคะ โยคะเด็ก ชี่กง ซุมบา แด๊นซ์

 นอกจากนี้ ยังมีกิจกรรมสอนปลูกผักปลอดสารพิษบนแปลงผักสาธิต กิจกรรม SOOK Travel ตะลอนทัวร์แหล่งเรียนรู้ ดูวิถีชีวิตประชากรในชุมชน และ SOOK Training พัฒนาทักษะการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาวะ

 5.ร้านจำหน่ายผลิตภัณฑ์ภายใต้แบรนด์ SOOK นำเสนอทางเลือกสู่การมีสุขภาพดี ผ่านสินค้าและบริการที่เกิดจากความตั้งใจของผู้ผลิตด้วยกระบวนการที่มีคุณภาพและมาตรฐาน มุ่งหวังให้ผู้บริโภคได้รับประโยชน์ และเกิดแรงบันดาลใจในการปรับทัศนคติ เปลี่ยนพฤติกรรมสู่การมีสุขภาวะที่ดีอย่างยั่งยืน

 เบญจมาภรณ์ เล่าว่า  สสส.อยากผลักดันให้คนไทยมีสุขภาพที่ดี มีกาย จิต ปัญญาที่ดี มีสุขภาวะที่ยั่งยืน ล่าสุดเตรียมจัดค่ายสุขภาวะเยาวชน “Happy 8 ความสุขทั้ง 8 ประการ” สำหรับเด็ก 7-12 ปี แบ่งค่ายเป็น 3 รอบ  ณ อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ ใครสนใจติดตามที่  http://www.thaihealth.or.th/sook/

 การเดินทางมาที่นี่ไม่ยาก สะดวกในทุกการเดินทาง โดยเฉพาะเส้นทางรถไฟฟ้าบีทีเอส รถไฟฟ้าใต้ดินเอ็มอาร์ที และรถด่วนบีอาร์ที โดยถ้ามาทางรถไฟฟ้าบีทีเอส ให้ลงที่สถานีช่องนนทรี จากนั้นต่อรถด่วนบีอาร์ที เพื่อไปขึ้นรถชัทเทิลบัสที่เทคนิคกรุงเทพ หรือต่อรถมอเตอร์ไซค์รับจ้างใกล้ๆ

 ด้านรถไฟฟ้าใต้ดินเอ็มอาร์ที ลงที่สถานีลุมพินี จากนั้นรอรถชัทเทิลบัส หรือต่อรถมอเตอร์ไซค์รับจ้างเข้าซอยงามดูพลี ทุกวินย่านนี้รู้จักหมด ทั้งนี้รถชัทเทิลบัสจะจอดรอทั้งด้านถนนพระราม 4 และถนนนราธิวาสราชนครินทร์ ให้บริการตั้งแต่ 06.30-20.30 น.ของทุกวัน รอบละ 15 นาที หรือรอรถเพียง 7-8 นาทีเท่านั้น

 “พร้อมจะส่งความสุขอย่างต่อเนื่องให้กับทุกคนในสังคม” เบญจมาภรณ์ กล่าวส่งท้าย

 มาเที่ยวศูนย์เรียนรู้ฯ แล้ว อย่าลืมศึกษาเรียนรู้จากอาคารสถาปัตยกรรมสีเขียว โดย LEED รางวัลที่ได้รับเป็นมาตรฐานอาคารสีเขียวในระดับโลก จากแนวคิดที่มุ่งเน้นการใช้ประโยชน์จากธรรมชาติ ทั้งแสง ลม ดิน น้ำ ควบคู่กับการประยุกต์ใช้เทคโนโลยีช่วยประหยัดพลังงาน