ชีวิตสุขไม่เกษียณ วุฒิพงศ์ ถายะพิงค์

เรื่อง : กาญจนา อายุวัฒน์ธนชัย

โค้ชชั้นนำของไทย วิทยากร นักเขียนสำนักพิมพ์วิชบุ๊ค กรรมการบริหาร เมค อะ วิช (Make A Wish) สถาบันเพื่อการกรูมมิ่งซีอีโอ และนักสุขภาพจิต ทั้งหมดนี้เป็นตัวตนของ วุฒิพงศ์ ถายะพิงค์ หรืออาจารย์แดง เจ้าของรางวัลความดีตอบแทนคุณแผ่นดิน ปี 2560 (Best Practice Awards 2017) สาขาวรรณกรรมเพื่อส่งเสริมสังคม

อาจารย์แดงเริ่มเข้าสู่วงการวรรณกรรมเมื่อ 11 ปีที่แล้ว ปัจจุบันมีหนังสือของตัวเอง 12 เล่ม และออดิโอบุ๊ก มากกว่า 20 อัลบั้ม นอกจากนั้นเขายังทำงานด้านสื่อสารมวลชนทุกแขนงมานานกว่า 30 ปี ซึ่งงานทุกอย่างล้วนเกี่ยวข้องและทำเพื่อสังคม

"เกษียณตัวเองตั้งแต่อายุ 47 ปี" เขากล่าว "แต่ผมไม่ได้เกษียณจากเรื่องงาน หนำซ้ำยังมีเวลาทำงานเพิ่มขึ้น ถึงตอนนี้ผมยังทำงานแบบไม่มีโต๊ะทำงาน ทำงานโดยไม่ถูกจำกัดของเวลาราชการ ทำให้ผมมีเวลารับใช้สังคมในมิติอื่นๆ กว้างขึ้น ทำให้สำหรับผมไม่มีเกษียณจนกว่าจะอำลาโลกนี้ไป"

อาจารย์แดงยังกล่าวต่อว่า ในทางจิตวิทยามนุษย์ทุกคนต้องทำงานเพื่อสร้างความภาคภูมิใจและสร้างสังคม ทว่าต้องเป็นงานที่เหมาะกับช่วงชีวิตแต่ละวัย ควบคู่ไปกับการพักผ่อนอย่างสมดุล

เขาสารภาพว่า ในวัย 50 พลัสชีวิตมีความเปลี่ยนแปลง นั่นคือ เขาได้ตกผลึกในวิชาชีพและวิชาการจากการเห็นโลกมามาก เขียนหนังสือมามาก ทำงานวิจัยมามาก จึงเห็นความเชื่อมโยงของสรรพสิ่งและสรรพศาสตร์ รวมถึงมีวุฒิภาวะทางอารมณ์มากขึ้น และที่สำคัญที่สุดคือ คิดถึงสังคมมากขึ้นกว่าทุกช่วงวัยที่ผ่านมา

"วิธีสร้างความสุขในวัยนี้ของผมมี 4 ข้อ ข้อหนึ่งคือ ทุกอย่างต้องเปลี่ยนแปลงที่ตัวเราเอง ปรับความคิด มุมมอง และเห็นคุณค่าของสิ่งที่มีอยู่ให้มากที่สุด ข้อสอง มีความสัมพันธ์ทางสังคมที่เหมาะสม มีมิตรภาพ มีเพื่อนที่หลากหลายเพื่อสร้างสุขภาพจิตที่ดี ข้อสาม ดูแลสุขภาพกายให้สมบูรณ์ และข้อสี่ ทำงานที่เป็นประโยชน์ต่อสาธารณะ"

อย่างไรก็ตาม ท้ายหนังสือทุกเล่มของอาจารย์แดงจะลงหมายเลขโทรศัพท์ให้แก่ผู้อ่านได้ติดต่อมาปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตอย่างต่อเนื่อง โทร. 06-3959-8299 n