ถึงเวลา ‘ตั้งปณิธานปีใหม่’ อีกครั้ง

เรื่อง ราตรีแต่ง

เป้าหมายมีไว้ให้ตั้งรับ ปีใหม่ สวัสดีปีจอ 2561 นับถอยหลังใกล้เข้ามาแล้ว New Year Resolution เริ่มต้นขึ้นอีกครั้ง จงมีความเชื่อมั่นสิ่งที่จะทำให้บรรลุเป้าหมาย ถ้าเราเชื่อว่าทำได้ จัดการกับการงานดีขึ้นได้ โดยเริ่มต้นจากการเชื่ออย่างมีความสุขจากสิ่งเล็กๆ ว่าเราทำได้ และทุกๆ ปีเช่นกัน ที่หลายคนคว้าน้ำเหลวที่จะบรรลุปณิธาน แทนที่จะหยุดตั้งปณิธาน ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อให้การบรรลุปณิธานของคุณอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมกันเถอะ

ตั้งเป้าหมายแบบขั้นบันได

ตั้งเป้าหมายแบบ Smart คือ เป้าหมายต้องใหญ่ท้าทายและบรรลุได้ ต้องชัดเจน ต้องวัดผลได้ แต่ให้วางเป้าหมายเป็นขั้นบันได ซอยเป้าหมายจากเล็กไปใหญ่ เช่น จัดระเบียบโต๊ะทำงาน เคลียร์เอกสาร จัดการสะสางงานชิ้นย่อยทำง่าย แล้วจึงลุยชิ้นยากๆ ใหญ่ๆ ต่อไป อย่ามองความพลาดพลั้งเป็นความพ่ายแพ้ ปณิธานทุกอย่างย่อมมีอุปสรรค อย่าเครียดกับมันมาก ลุกขึ้นและดำเนินตามแผนบรรลุปณิธานต่อไป

แล้วทำให้สำเร็จไปทีละชิ้น ไม่เช่นนั้นงานทุกๆ อย่างก็จะคาราคาซัง เป็นลิสต์ค้างปีทับถมไปเรื่อยๆ แบบดินพอกหางหมู สำหรับผู้ที่ต้องการติดตามเป้าหมายเล็กๆ ทุกวัน ขอแนะนำแอพพลิเคชั่น Lift เป็นตัวช่วย มีทั้ง ไอโอเอสและแอนดรอยด์ เป็น Social Habit Tracker โดยสามารถเข้าร่วมขบวนของสิ่งที่ต้องการจะทำได้

ต้องโฟกัสกับเป้าหมาย

อย่าตั้งเป้าหมายหลายสิ่งหลายอย่างมากเกินไป แบ่งเป้าหมายเป็นหมวดหมู่ เลือกให้เหลือเป้าหมาย ให้น้อยที่สุด สิ่งที่จะทำให้คนเราทำอะไรสำเร็จก็คือ ความมุ่งมั่น ให้เลือกเป้าหมายให้น้อยที่สุดที่อยากทำให้สำเร็จ หลายคนท้อใจเพราะพอสิ้นปีก็ได้โอกาสมาย้อนดูว่าที่เขียนๆ ไว้ว่าจะทำโน่นนี่นั่นให้สำเร็จ มันสำเร็จจริงๆ ไปกี่ข้อ แล้วก็พบว่าเปอร์เซ็นต์ความสำเร็จของลิสต์ทำลุล่วงได้ต่ำมาก เรียกว่า เขียนไว้ 10 น่าจะทำสำเร็จไว้แค่ 2-3 ข้อเท่านั้น แถมใน Bucket List ก็ดองไว้เยอะมาก

สมองของคนมีพลังงานจำกัด อย่าตั้งเป้าหมายหลายข้อ เลือกข้อสำคัญไม่ควรเกิน 3 ข้อก็เพียงพอแล้ว หลายคนตั้งเป้าหมาย 10 ข้อ ซึ่งทำจริงได้ยากมาก เมื่อเลือกเป้าหมายที่สำคัญได้แล้ว ให้เขียนมันออกมาในกระดาษ และมองจินตนาการให้เป็นภาพก่อน โดยอาจจะวาดภาพหรือเลือกตัดรูปภาพก็ได้ เพราะสมองของคนเราจดจำเป็นภาพ ไม่ใช่ตัวหนังสือ ลิสต์เป้าหมายที่สำคัญ เขียนมันออกมา และทำให้เป็นภาพจะได้ความชัดเจนยิ่งขึ้น

อย่าลืมจดบันทึกสิ่งที่ได้เรียนรู้ในแต่ละวัน หรือสิ่งที่เจอแล้วรู้สึกว่ามัน "โดน" ในแต่ละวัน เพื่อที่จะได้ไม่ลืมมันไปง่ายๆ หรือวันหนึ่ง เมื่อย้อนกลับมาอ่านสิ่งที่คุณบันทึกไว้ในอดีต อาจจะให้ไอเดีย หรือความคิดสร้างสรรค์ใหม่ๆ ให้กับตัวคุณเองก็ได้

ตั้งปณิธานสง่างาม

เริ่มต้นปีใหม่ด้วยการเรียนสิ่งใหม่ๆ ยิ่งเรียนรู้ ยิ่งก้าวหน้า คนทำงานที่ดีต้องไม่หยุดเรียนรู้ใน 3 สิ่งสำคัญต่อไปนี้ คือ ข้อแรก เรียนรู้ที่จะเพิ่มทักษะในการทำงาน ข้อสอง เรียนรู้ที่จะเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน และข้อสาม เรียนรู้เพื่อรองรับความก้าวหน้าในอาชีพ เพราะทั้ง 3 ส่วนล้วนสัมพันธ์กับการพัฒนาศักยภาพของตัวเองอย่างต่อเนื่อง เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการได้รับมอบหมายให้ทำงานสำคัญ หรือการเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งในระดับที่สูงขึ้นไป หากสามารถทำได้ทั้ง 3 ข้อ แล้วละก็ ความก้าวหน้าในสายอาชีพย่อมอยู่ไม่ไกลอย่างแน่นอน

ปณิธานปีใหม่เป็นสิ่งดีงาม ดังนั้น เมื่อตั้งปณิธานก็ขอให้ตั้งด้วยความมุ่งมั่นที่จะทำให้สำเร็จ แต่บางครั้งในระหว่างทาง ชีวิตคนเราก็ไม่ได้ไร้ที่ติ และเราเองก็ไม่ได้สมบูรณ์แบบ จึงควรตระหนักอยู่เสมอด้วยว่าการพลาดพลั้ง ก็ไม่ได้แปลว่าล้มเหลว การตั้งปณิธานด้วยความเข้าใจว่าการปรับเป้าหมาย ไม่ใช่สัญญาณแห่งความอ่อนแอ การตั้งปณิธานด้วยความแน่วแน่ว่าเป้าหมายที่แท้จริงจะเป็นอีกวิธีที่ทำให้เรามีความสุขยิ่งขึ้น

ลงมือทำซ้ำๆ อย่าหยุด

การเปลี่ยนนิสัยตัวเองเป็นสิ่งที่ยากที่สุด จึงต้องมีความตั้งใจอย่างมาก พยายามบอกตัวเองว่า "งานต้องเสร็จๆๆๆ" จัดสรรเวลาให้ดี ทำทุกอย่างให้เป็นระบบและทำอย่างต่อเนื่อง รับรองว่างานสำเร็จชัวร์ การเรียนรู้โดยการได้ลงมือปฏิบัติจริง มีความเชี่ยวชาญมากพอที่จะนำความรู้ไปประยุกต์ใช้กับสิ่งต่างๆ รอบตัว ถ้าสิ่งที่ตั้งปณิธานไว้ไม่สำเร็จในเบื้องต้น ควรทำบ่อยๆ ซ้ำๆ จะตกผลึกกลายเป็นองค์ความรู้ที่มีติดตัว เพราะไม่ใช่แค่รู้ แต่มีความเข้าใจอย่างถึงแก่น เป็นก้าวที่มั่นคง พาเราฝ่าอุปสรรคต่างๆ นานาในปีหน้าฟ้าใหม่ได้ n