มรรคง่าย คลายทุกข์

โดย...พระครูปลัดบัณฑิต อินฺทเมธี วัดสังข์กระจายวรวิหาร

พระครูปลัดบัณฑิต อินฺทเมธี อายุ 32 ปี พระนักเทศน์ประจำวัดสังข์กระจายวรวิหาร รองประธานเครือข่ายธรรมอารมณ์ดี วัดยานนาวา รู้จักเล่นคำ ยกคำว่า มรรคง่าย มาเป็นหัวข้อในการบรรยายธรรม ในโครงการ “เรายกวัดมาไว้ที่เซเว่นฯ” กิจกรรมส่งเสริมการศึกษา พัฒนาคุณธรรม-จริยธรรม ของซีพี ออลล์ ผู้บริหารเซเว่นอีเลฟเว่น ร้านอิ่มสะดวกของคนไทย จึงกลายเป็นเรื่องที่น่าสนใจและติดตาม เพราะผู้บรรยายว่าใครก็ตามที่กำลังเผชิญกับปัญหาหรืออุปสรรคในชีวิต สามารถผ่านไปด้วยปัญญาและความอดทน ตามหลัก “มรรค”  คือ มรรค 8 อันเป็นหนทางแห่งการดับทุกข์แบบง่ายๆ เรื่องต่อไปนี้เป็นส่วนหนึ่งที่พระครูปลัดบัณฑิตบรรยาย

 ในแต่ละวันใครไม่เคยเจอปัญหาบ้าง ยกมือขึ้น? พระอาจารย์บัณฑิตถามพร้อมให้กำมือเหมือนกับกำปัญหาไว้ในกำปั้น แล้วบีบ...คลาย สุดท้ายปัญหาคือความว่างเปล่า นี่เป็นเรื่องง่ายๆ ที่จะจัดการปัญหาได้

มรรค...ก็เป็นอีกวิธีแห่งการดับทุกข์ นั่นคือ 1.กามสุข สุขที่เกิดจากการเสพสัมผัสทาง ตา หู จมูก ลิ้น กาย ตาเห็นรูป หูได้ยินเสียงเพราะๆ ก็มีความสุข

แต่ถ้าเสียงที่ได้ยินนั้นเป็นเสียงด่า เสียงนินทา จากสุขก็จะกลายเป็นทุกข์ ดังนั้น สุขขั้นที่ 1 ซึ่งเป็นความสุขทางสัมผัสทั้งห้านั้นเราอาจจะคิดว่าเป็นสุขที่สุดแล้ว ก็ยังไม่ใช่ความสุขที่แท้จริง ด้วยเหตุนี้เมื่อเราได้ยิน ได้ฟังแล้ว ก็ให้ลองค่อยๆ ทำความเข้าใจแล้วปล่อยวาง อย่าคิดหรืออย่าเอามาใส่ใจ ให้ถือว่าเป็น “มาร” อย่างหนึ่ง

สุขขั้นที่ 2 ปัญญาสุข สุขที่เกิดจากการแสวงหาปัญญา อย่างเช่น การนั่งฟังธรรม หรือการเพียรทำความดี ทำประโยชน์ให้กับผู้อื่น บางทีอาจไม่ร่ำรวย แต่ก็ได้บุญ ได้รับความสุขจากการเป็นผู้ให้

สุขขั้นที่ 3 สมาธิสุข ขั้นนี้คือสุขที่สุด เพราะไม่มีสุขใดที่จะสุขเหนือความสงบ ลองฟังเสียงความคิด เจริญภาวนาด้วยการปฏิบัติดี แล้วจะเกิดปัญญา ถ้าเราเข้าถึงสุขขั้นนี้เราจะย้อนกลับไปมองขั้นแรกว่ามันคือความสุขที่ปนความทุกข์มันคือมายา

ความสุขขั้นที่ 4 เป็นสุขที่เป็นอิสระอย่างแท้จริงและยั่งยืน หรือ “นิพพานสุข” ถ้าเราเดินมาถึงสุขขั้นนี้แล้ว เราจะไม่มีทางย้อนกลับไปสุขขั้นที่ 1 อีกเลย เพราะทางศาสนากล่าวไว้ว่าความสุขที่โลกมนุษย์ เจือปนกันอยู่ทุกวันนี้เป็นความสุขที่อิงอาศัยวัตถุเป็นความสุขที่จอมปลอม

ญาติโยมฟังบรรยายอย่างมีความสุข ในรายการยกวัดมาไว้ที่เซเว่น

มรรคง่าย ก็คือหนทางที่จะเข้าไปสู่ มรรคผลนิพพาน ไปสู่สุคติอย่างง่ายๆ วิธีก็คือเราจะต้องรักษาใจ เวลาทำบุญ ทำทาน ทำกุศล ให้ได้ 3 ประการ บุญจะเต็มเปี่ยมอย่างแน่นอน

1.บุรพเจตนา ก่อนที่จะถวาย ก็เลื่อมใสศรัทธา

2.มุญจนเจตนา ในขณะที่กำลังจะถวายก็ไม่คิดเสียดาย มีความสุขที่จะได้ถวาย

3.อราปรเจตนา ไม่คิดเสียดายและไม่คิดจะได้อะไรกลับมา

สรุปว่าถ้าต้องการความสุข พ้นจากความทุกข์ ต้องรู้จักใช้มรรค แก้ปัญหา  ตัวอย่างเมื่อโกรธ จะรู้สึกร้อนรุ่ม แต่ดับความโกรธได้ ก็รู้สึกเย็น เป็นสุข การดับชั่วขณะแบบนี้ เป็นนิพพาน เพราะนิพพานแปลว่าเย็น

ถ้ามีทุกข์ รู้จักใช้มรรคให้เกิดประโยชน์ จะเกิดสุขในปัจจุบัน และแน่นอนส่งผลถึงความสุขในภพหน้าที่เรียกว่าสุคติอีกด้วย รู้จักใช้มรรคแบบง่ายๆ ก็เป็นมรรคง่ายคลายทุกข์ได้ ดังนี้