สธ.ห่วงคนไทยป่วยโรคเรื้อรังพุ่งแนะหาเวลาออกกำลัง

สธ.เผยคนไทยมีแนวโน้มป่วยเป็นโรคเรื้อรังเพิ่ม เนื่องจากออกกำลังกายน้อย โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล-อสม.เร่งรณรงค์ให้คนออกกำลังเพิ่ม  

นพ.ไพจิตร์ วราชิต ปลัดกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า ปัจจุบันคนไทยป่วยด้วยโรคเรื้อรังที่เกิดจากพฤติกรรมสุขภาพไม่เหมาะสม ทั้งเบาหวานความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นจำนวนมาก แนวโน้มเพิ่มขึ้นทุกปี สาเหตุสำคัญมาจาก 2 เรื่องใหญ่ ได้แก่ กินอาหารไม่เหมาะสม และขาดการออกกำลังกาย โดยข้อมูลสำนักงานสถิติแห่งชาติในปี 2552 สำรวจพฤติกรรมเสี่ยงสุขภาพคนไทยอายุ 6 ปีขึ้นไป พบว่า 90% กินอาหารที่มีไขมัน กว่าครึ่งกินขนมกรุบกรอบ พบมากที่สุดในกลุ่มเด็กอายุ 6-14 ปี อีก 14% กินอาหารฟาสฟูดส์ และ 31% ดื่มน้ำอัดลม น้ำหวาน พบมากในกลุ่มวัยทำงานอายุ 25 – 59ปี

การออกกำลังกายจะมีผลทำให้สุขภาพดี ป่วยน้อยลง โดยข้อมูลในปี 2550 พบว่า ผู้ป่วยที่ไปรับการตรวจรักษาที่โรงพยาบาล จำนวน 9 ล้านคน เป็นผู้ที่ไม่ออกกำลังกายมากถึง 6 ล้านคน ส่วนในกลุ่มคนป่วยที่นอนในโรงพยาบาลจำนวน 3 ล้านกว่าคน พบ 2 ใน 3 เป็นผู้ที่ไม่เคยออกกำลังกาย

ขณะเดียวกันพบว่าคนที่ออกกำลังกายติดต่อมากกว่า 3 เดือน จะมีอัตราป่วยเพียง 17% ส่วนคนที่ออกกำลังกายติดต่อกันน้อยกว่า 1 เดือนมีอัตราป่วยร้อยละ 24 แต่ผลสำรวจล่าสุดในปีเดียวกัน พบคนไทยอายุ 11 ปีขึ้นไปซึ่งมี 55 ล้านคน ไม่ออกกำลังกายมากถึง 39 ล้านคน ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าห่วงมาก

“หากไม่มีการกระตุ้นให้คนไทยหันมาออกกำลังกายให้มากขึ้น และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร ลดอาหารไขมัน เค็ม และหวาน เชื่อว่า ในอนาคตคนไทยจะเผชิญปัญหาโรคอ้วนและโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคไตวาย มะเร็ง โรงพยาบาลจะต้องรับภาระหนักในการรักษาผู้ป่วย  เพราะโรคเหล่านี้ไม่มีวัคซีนป้องกัน” นพ.ไพจิตร์กล่าว

นพ.ไพจิตร์กล่าวต่อไปว่า ขณะนี้กระทรวงสาธารณสุข ได้ให้ทุกจังหวัดทำการตรวจค้นหาโรคเรื้อรังที่เกิดจากพฤติกรรมดังกล่าว ในปี 2553 พบคนไทยอายุ 35 ปีขึ้นไปป่วยเป็นเบาหวานและความดันโลหิตสูงกว่า 4 ล้านคน เสี่ยงจะเป็นอีก 4 ล้านคน และเป็นทั้ง 2 โรค 635,850 คน ในการแก้ไขปัญหาดังกล่าว กระทรวงสาธารณสุข จะเร่งรณรงค์ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพประชาชน

สธ.ได้มอบหมายให้โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล และอสม. เป็นทัพหน้าเดินเครื่องในเรื่องนี้อย่างจริงจัง โดยกิจกรรมที่จะต้องปลูกฝังให้เกิดเป็นนิสัย ก็คือ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 30นาที สัปดาห์ละ 3 วันกินอาหารรสไม่จัด ลดอาหารเค็ม ไขมันสูง และของหวานเพิ่มการกินผัก ผลไม้ให้ได้วันละไม่ต่ำกว่า 400 กรัมหรือ 4 ขีดตามมาตรฐานโลกรวมทั้งไม่สูบบุหรี่ ลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์