จิตเข้มแข็ง กายแข็งแรง

เรื่อง : ปู โลกเบี้ยว

ไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐจริงๆ แต่ถ้าจะให้สุขภาพกายดีอย่างแท้จริงละก็ สุขภาพจิตต้องดีมาก หรือดีกว่าด้วย เพราะจิตเป็นนาย แต่กายเป็นบ่าว นั่นแหละถูกต้องเลย

ถ้าสภาวะจิตอ่อนแอ ชอบคิดว่าตัวเองเป็นโน่นเป็นนี่ ในที่สุดมันก็จะเป็นอย่างที่จิตตัวเองกำหนดนั่นแหละ แต่ถ้าเข้มแข็งรู้จักดูแลตัวเอง พักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ใช่กินตามใจปากฉัน ฉันอยากกิน แล้วต้องกินแต่พอดีนะ เพราะถ้ากินมากเกินไปหรือน้อยจนเกินไปก็กลายเป็นผลร้ายอีก กินไม่บันยะบันยังก็อ้วน กินน้อยเพราะอยากผอมก็เป็นลมเป็นแล้งไปอีกน่ะ ต้องกินให้ได้หลากหลายชนิด ไม่ใช่ชอบแบบไหนก็กินมันแต่แบบนั้น เขาถึงบอกให้กินให้ครบ 5 หมู่ยังไงล่ะ

แล้วพวกที่ชอบกินวิตามินทั้งหลายก็ต้องระวัง อย่ากินจนเป็นอาหาร ปูมีเพื่อนดารานักร้องคนหนึ่งเขาสวยมาก รูปร่างก็ดี ร้องเพลงก็เพราะ สมัยสาวๆ งี้สุดๆ แต่ตอนนี้อายุเริ่มมากแล้ว กลายเป็นคนขี้โรค เพราะกินวิตามินมากเกินไป บำรุงเกินเหตุ ข้าวไม่กิน กินแต่วิตามิน กินทีสารพัดวิตามิน กินเป็นกำๆ เลยล่ะ ทีนี้เจ้าพวกวิตามินที่มันมากเกินก็เลยไปทำลายตับ ตัวงี้ซีดเหลืองเชียว ต้องมานั่งรักษาตัวอีก พวกวิตามินคงมีสารเคมีมากกว่า ไม่เหมือนพวกผักผลไม้สดๆ ที่มีวิตามินแท้ๆ อ่ะดิ

สุขภาพจิตก็เป็นตัวบ่งบอกอีกเช่นกัน อย่างคนขี้โมโหตับมักมีปัญหา หรือพวกที่หัวใจวายตายส่วนใหญ่ก็เพราะเกิดอาการโกรธอย่างรุนแรง โมโหสุดขีด เลือดสูบฉีดไปเลี้ยงหัวใจไม่ทัน เพราะเจ้าตับที่มีหน้าที่ฟอกเลือดไม่ทำงานยังไงล่ะ

แหม! ระยะนี้บ้าดูแลสุขภาพสักหน่อยค่ะ ก็โดยบังเอิญอ่ะค่ะ ปูเพิ่งเจอมากับตัว การตีแขนบอกโรค การขับพิษและสิ่งสกปรกออกจากร่างกายอีกวิธีหนึ่งด้วยการตีตามข้อพับ เคยเห็นมั้ยว่าบางคนตามข้อพับและรักแร้มักมีสีดำเข้มจนเขียวเลยอ่ะ ส่วนใหญ่ก็มักจะเป็นกับคนอ้วนๆ ที่มีเนื้อเสียดสีกันบ่อยๆ หรือพวกที่เป็นเบาหวาน เพราะระบบการขับเหงื่อขับของเสียไม่ดีเท่าที่ควรนั่นเอง

การขับพิษด้วยการตีตามข้อพับนั้นคล้ายๆ กับการทำกัวซา ที่นำเอาเขาสัตว์มาขูดตามผิวหนังเพื่อให้พิษออกมาทางผิวหนัง เหตุเกิดเพราะปูดันไปเห็นแขนของเพื่อน (พี่รุ้ง) เป็นรอยม่วงแดงที่ข้อพับแขน เลยถามว่าไปโดนอะไรมา เท่านั้นแหละอาจารย์ก็เลยดึงแขนไปตีๆ ปูเจ็บและตกใจมาก สักแป๊บเดียวข้อพับแขนก็แดง และมีจุดสีดำๆ บวมขึ้นมาให้เห็นเด่นชัด ยิ่งตกใจใหญ่ แต่เพื่อนๆ และอาจารย์ก็บอกว่าแล้วจะดีขึ้นเองแหละ ร่างกายขับพิษ และที่เห็นเป็นจุดดำๆ บวมขึ้นมานั้น เป็นเพราะว่าหัวใจไม่แข็งแรง คือเส้นเลือดไหลเวียนไม่ค่อยคล่องนัก ซึ่งต่างจากของเพื่อนที่เป็นปื้นดำแผ่นใหญ่และไม่บวม

ตอนแรกปูก็ไม่แน่ใจว่าโดนหลอกอ๊ะป่าว เลยลองถามน้องทิพย์ที่เขาเรียนแพทย์แผนจีนอยู่ว่ามีมั้ยอะไรอย่างงี้น่ะ น้องทิพย์ก็บอกว่า ไม่มีอ่ะ เป็นหมอจะไม่ทำให้คนไข้เจ็บหรือช้ำ เอาละซิ เราโง่ไปแล้วแน่เลย แต่น้องเบิ้มเพื่อนอีกคนบอกว่า ผมเรียนมาครับ การตีแบบนี้น่ะเป็นแพทย์แผนจีนจริงๆ เขาใช้ฝ่ามือตีตามข้อพับต่างๆ เพื่อให้ขับพิษออกมา เช่น ตีที่ข้อพับแขนขา ใต้รักแร้ ใกล้ราวนม (อันนี้ปูลองตีตัวเองตอนคัดหน้าอก ก็ช่วยได้หน่อยนึงนะ) หรืออย่างกัวซาที่ใช้เขาสัตว์ขูดผิวอ่ะ อย่างบางคนเขาจะขูดที่แผ่นหลัง เพื่อให้สิว สิ่งสกปรกที่มีพิษไปขึ้นที่แผ่นหลังแทนที่จะออกทางบนใบหน้า เพราะแผ่นหลังไม่ค่อยมีใครเห็น เพราะเราใส่เสื้อผ้าปกปิดได้

เหมือนกับที่ปูไปฝังเข็ม ปรากฏว่าสิวค่อยๆ หายไป แล้วมันก็ไปขึ้นที่รักแร้แทนอ่ะซิ น้องเบิ้มบอกว่ามันดูดเอาพิษหรือสิ่งสกปรกเข้าไปในสายเลือดแล้วดึงออกทางการถ่ายหนัก หรือทางที่สามารถจะระบายออกได้ เช่น ต่อมน้ำเหลืองใต้รักแร้

ก็ดีอยู่หรอกนะ เพราะที่รักแร้ไม่ค่อยมีใครเห็น อยู่ในร่มผ้า แต่มันเจ็บและรำคาญอ่ะดิ หุบแขนไม่ลง ปูว่ายิ่งน่าเกลียดเข้าไปใหญ่น่ะซิ...555