ยิ่งช่วยเหลือ ยิ่งอายุยืน

โดย...กาญจนา อายุวัฒน์ธนชัย ภาพ... อีพีเอ/รอยเตอร์ส

การมีสุขภาพที่ดี ออกกำลังอยู่สม่ำเสมอ และเป็นคนคิดบวก คือปัจจัยที่ทำให้คุณมีอายุยืนยาว แต่ยังมีอีกข้อมูลที่สนับสนุนว่า “การมีจิตใจช่วยเหลือคนอื่น” ก็ช่วยให้มีชีวิตยืนยาวด้วย Carolyn Gregoire นักเขียนอาวุโสแห่ง เดอะ ฮัฟฟิงตัน โพสต์ เขียนรายงานในเว็บไซต์ huffingtonpost.com เผยแพร่การศึกษาชิ้นใหม่ของมหาวิทยาลัยบาเซิล ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ที่เปิดเผยว่า ปู่ย่าตายายที่ดูแลหลานๆ หรือคนสูงวัยที่ดูแลญาติพี่น้องหรือเพื่อนๆ จะทำให้มีอายุขัยที่ยืนยาว

จากการวิเคราะห์ข้อมูลการศึกษาเบอร์ลินเอจจิ้ง ที่ได้วิจัยพฤติกรรมผู้สูงวัย 500 คน ที่มีอายุ 70-103 ปี พบว่า ผู้สูงวัยที่ไม่ช่วยเหลือผู้อื่น มีโอกาสจะเสียชีวิตภายใน 5 ปี ในช่วงที่ทำการวิจัย นอกจากนี้ ผู้สูงวัยที่ไม่มีลูกหลานแต่ชอบช่วยเหลือผู้อื่นจะมีอายุขัยนานไปอีก 7 ปี ต่างจากผู้ที่ไม่สนใจช่วยเหลือใคร จะมีอายุขัยเพิ่มเพียง 4 ปีโดยเฉลี่ย ซึ่งการช่วยเหลือดูแลสามารถทำได้ไม่ยากกับคนในครอบครัวหรือสังคมที่ใช้ชีวิตอยู่ ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นผู้สูงวัยหรือวัยรุ่นต้องหาสิ่งที่ดีให้ตัวเองและสุขภาพ โดยการทำดีกับคนอื่นเพื่อจะส่งผลดีต่อตัวเอง