ไม่ได้หยิ่งเพราะคอเคล็ด

โดย...โยโมทาโร่ ภาพ รอยเตอร์ส

หากคุณเห็นใครเดินตัวตรงแล้วหันมองคุณด้วยท่าทีแข็งขืน อย่าเพิ่งคิดว่าตัวเขาจะเป็นคนที่หยิ่งยโส หรือแสดงท่าทีดูหมิ่นคุณ เพราะเขาอาจจะตกอยู่ในอาการที่เรียกว่า คอเคล็ด คอเคล็ดเป็นอาการอย่างหนึ่งที่ทุกคนต้องเคยประสบ ไม่ว่าจะขยับไปทางไหนก็สร้างความปวดร้าวทรมานให้กับผู้ที่มีอาการ

สาเหตุโดยมากเกิดจากการนอนผิดท่า ออกกำลังกายหรือมีอิริยาบถที่ผิดสุขลักษณะ เช่น การฝืนร่างกายก้มไปหยิบของทำให้เกิดอาการคอเคล็ดได้ ต่อมาก็คือภาวะข้อเสื่อมเพราะว่าความเสื่อมนี้จะพบได้มากในผู้สูงอายุ และอีกสาเหตุก็คืออาการบาดเจ็บของกระดูกต้นคอก็จะทำให้เกิดอาการคอเคล็ดหรือคอล็อกได้เช่นกัน

แนวทางในการแก้ยังไม่มีแนวทางในการรักษาที่ชัดเจนได้ผลเร็วนอกจากจะต้องพักผ่อน การให้ยาคลายกล้ามเนื้อ ยาแก้ปวด และพยายามอย่าเคลื่อนไหวบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บมากนัก แม้กระทั่งการนวดแผนโบราณที่ได้ผลดีก็ยังไม่สามารถแก้ไขอาการคอเคล็ดได้ต้องอาศัยคลายกล้ามเนื้อและใช้ระยะเวลาในการรักษาตัวเอง

วิธีการที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการอาบน้ำอุ่น หรือการประคบร้อนเป็นระยะเวลาประมาณ 10-15 นาที ก็จะช่วยให้กล้ามเนื้อที่ยึดตึงบริเวณต้นคอมีการคลายตัวมากขึ้นทำให้อาการทุเลาลง โดยมากมักจะหายภายใน 3 วันอย่างมากสุดคือ 7 วัน หากหายช้ากว่านี้ควรพบแพทย์เพราะอาจจะมีสาเหตุอื่นแทรกซ้อน เรียกได้ว่าคอเคล็ดนั้นเป็นแล้วหายช้าแถมทรมานกายที่ต้องเดินตัวแข็งตลอดเวลาอีกต่างหาก