วาดรูปฝึกอารมณ์ให้สุขสงบใจ

โดย...กฤษณา เรืองศรี เจ้าของบาวาสปา ถนนวิทยุ เรียบเรียง อณุสรา ทองอุไร ภาพบุคคล เสกสรร โรจนเมธากุล/ภาพรูปวาด วิศิษฐ์ แถมเงิน

คนเราต้องรู้จักรักษาสมดุลในการใช้ชีวิตนะคะ งานประจำที่เราต้องเต็มที่ทุ่มเทกับมันแล้ว มันต้องมีอีกภาคอีกบทหนึ่งของชีวิตที่ได้เป็นของหวานในชีวิต ได้ทำในสิ่งที่เรารักเราชอบ มีความสุขกับมัน มีอิสระในการได้สร้างสรรค์มันอย่างเต็มที่ อย่างตัวเองเลยเลือกการวาดรูปโดยการวาดภาพสีน้ำ เอาแบบธรรมชาติดิบๆ เลย ไม่ใช่พู่กัน ใช้มือ ได้ปลดปล่อยอารมณ์ความรู้สึกเต็มที่ บางทีถ้าวาดรูปใหญ่ๆ ก็เอาแปรงทาสีมาทาเลยค่ะ งานออกมาก็เป็นสไตล์แอบสแทรกต์งานที่ออกมานิ่งแต่มีปริศนาธรรมแล้วแต่คนมองและจะจินตนาการเป็นอย่างไร

ก่อนวาดรูปเราก็จะนั่งสมาธิสักพักนึงก่อน แล้วค่อยวาดออกมา ไม่มีการร่างด้วยดินสอหรือสเกตช์ภาพอะไรไว้ก่อน ไม่มี เราลงสดๆ คิดเดี๋ยวนั้น วาดเดี๋ยวนั้นเลย แล้ววาดได้เร็วมาก ภาพใหญ่ๆ นี่ไม่เกิน 2 ชั่วโมงก็เสร็จ แล้วภาพที่ออกมาจะสด มีอิสระ มีปริศนาธรรม เป็นแบบที่เราชอบ เพราะเราไม่ชอบวาดรูปเหมือนหรือภาพดอกไม้ ภาพวิวอะไรทำนองนั้นอยู่แล้ว ชอบภาพแนวแอบสแทรกต์ที่ถ่ายทอดประสบการณ์ ถ่ายทอดอารมณ์ความรู้สึกของเราออกมา ที่สำคัญคือเราชอบสีเรียบๆ ขรึม ขาว ดำ ทอง แดง ไม่ชอบแนวสดใสคัลเลอร์ฟูล เราเองก็ไม่มีพื้นฐานอะไรเท่าไหร่ วาดเพราะชอบ วาดเพราะอยากปลดปล่อย ได้ดีทอกซ์อารมณ์ความรู้สึกจิตใจของเรา พอวาดเสร็จจะรู้สึกโล่ง โปร่ง สบาย งานที่ได้ออกมาก็ดูเป็นธรรมชาติ รายละเอียดบางอย่างเป็นสิ่งที่เราเห็นในสมาธิ เห็นตามลมหายใจของเราที่ลื่นไหลออกมา เราได้ปลดปล่อยพลังใจจากภายใน

เราก็ไม่ได้มีพื้นฐานเรื่องการวาดรูปมาก่อน ไม่มีหัวศิลปะเท่าไหร่ด้วย เพิ่งมาเริ่มเรียนไม่นานมานี้เอง ประมาณ 4-5 เดือนเอง ไปเรียนแล้วก็ชอบมาก รู้สึกเติมเต็มความสุขในชีวิตเราได้อย่างยอดเยี่ยม มันไม่ใช่แค่งานอดิเรกนะ แต่มันเป็นอีกบทหนึ่งในชีวิตที่เราต้องมี ชีวิตมันต้องครบรสทุกด้าน ภาคของการทำงาน ภาคชีวิตส่วนตัว ภาคครอบครัว พอได้มาลองเรียนวาดรูปนี่มีความสุขมาก ตั้งใจจะเรียนไปเรื่อยๆ เลยค่ะ มีความสุขมาก คนเราต้องมีของหวานในชีวิตกันสักอย่างนะ ไม่งั้นชีวิตมันจะแห้งแล้งไร้สีสันเกินไป

สำหรับงานที่ได้ก็ไม่เคยคิดจะขายหรือให้ใคร ก็เอามาแขวนไว้ที่บ้านเราเองบ้าง ที่สปาของเราบ้าง สิ่งที่ได้จากการได้ฝึกวาดรูปก็คือได้สมาธิ ใจเย็นมากขึ้น อารมณ์ดีขึ้น เวลาวาดรูปเราจะรู้จากสิ่งที่วาดออกมาได้เลยว่าขณะนั้นอารมณ์เราเป็นอย่างไร สดชื่น บูดบึ้ง ซึมเศร้า หงุดหงิด วันไหนอารมณ์ไม่ดี รูปก็จะออกมาไม่สวย ลายเส้นไม่อ่อนช้อย มันตรวจสอบอารมณ์ความรู้สึกเราได้ในขณะทำงาน และชี้ชัดเจนตอนที่งานเสร็จออกมาแล้ว

เวลาที่อารมณ์เราดิ่งๆ หนักๆ รูปจะออกมาเป็นสีทึบๆ ลายเส้นจะแข็งไม่ลื่นไหล มันเป็นตัวตรวจสอบอารมณ์เราได้เป็นอย่างดีเลย

เวลาวาดรูปคือจะชอบวาดรูปใหญ่ๆ ไม่ชอบรูปเล็กๆ ชอบดูอะไรแบบเต็มตา สาดสีลงไปแบบเต็มมือๆ ถ้าวาดได้เก่งขึ้นจนเป็นที่พอใจแล้ว ขั้นต่อไปจะไปเรียนการปั้นปูน อยากเรียนปั้นพระพุทธรูป อยากปั้นอะไรที่เป็นแนวสัญลักษณ์ของพระพุทธศาสนา เช่น ธรรมจักร ตาลปัตร

ตอนนี้จะแบ่งเวลาวันหยุดสักอาทิตย์ละ 2 วัน เพื่อไปเรียนอะไรที่ชอบและอยากเรียนแต่ไม่มีโอกาส เป็นสิ่งใหม่ๆ ในชีวิตที่เรายังไม่เคยทำมาก่อน เช่น เรียนทำดอกไม้ สมัยสาวๆ เราเรียนเพื่อจะเอาประโยชน์ แต่ตอนนี้จะเรียนเพื่อลดละ เรียนเพื่อให้เราสุขสงบใจขึ้น