จัดดอกไม้คลายเครียด

โดย...รัชดา เสริมศิลปกุล ผู้อำนวยการตลาดและการขาย Me by TMB เรียบเรียง อณุสรา ทองอุไร   ภาพ วีรวงศ์ วงศ์ปรีดี

ด้วยหน้าที่การงานที่ต้องรับผิดชอบหลายสิ่งอย่าง เนื่องจากธนาคารเพิ่งเปิดใหม่และเป็นธนาคารรูปแบบใหม่ ทำให้การทำงานต้องเข้มข้นอย่างหนัก มีความท้าทายสูง และอาจจะมีความเครียดได้บ้างในบางครั้ง ดังนั้นการได้มีมุมเล็กๆ ที่เป็นงานอดิเรกที่น่าสนใจ สร้างความรื่นรมย์ จากความจำเจในการทำงาน ถือว่าเป็นการช่วยรักษาสมดุลในชีวิตได้เป็นอย่างดี จึงเลือกจัดดอกไม้เป็นงานอดิเรกคลายเครียด โดยได้จัดมา 7-8 ปีแล้ว และมาจัดจริงจังขึ้นเมื่อ 4-5 ปีที่ผ่านมา

“ถ้าจะพูดถึง Concept มันคือการ DIY ที่เน้นธรรมชาติของดอกไม้แต่ละชนิดที่มีความสวยไม่เหมือนกัน นำมาจัดแต่งกับอุปกรณ์ต่างๆ ที่มี ทำให้ดูมีชีวิตมากขึ้นแล้วจัดดอกไม้ที่วางบนจักรยาน ซึ่งมาจากการสังเกตว่า ทำไมดอกไม้ต้องจัดเฉพาะแนวตั้ง วางใส่แจกันตรงๆ เราลองมาจัดใส่ตะกร้าใส่ Wine ให้เห็นดอกไม้ชัดขึ้นแบบ Front view ไม่ใช่ Top view จะได้เห็นดอกไม้อีกมุมหนึ่งที่สวยเช่นกัน เวลาจัด มีความสุขตั้งแต่ตอนคิดว่าจะเริ่มจัดยังไง พอจัดเสร็จก็ชื่นใจดี”

รวมทั้งอุปกรณ์ที่ใช้ก็จะไม่ใช่แค่แจกัน แต่จะเอาอุปกรณ์อื่นๆ เช่น รถเข็นเล็กๆ ชามแก้ว รถไม้ มาจัดใส่ความคิดสร้างสรรค์เพิ่มเข้าไปเพื่อให้งานออกมาไม่ดูน่าเบื่อหน่าย แปลกตาไปจากเดิมๆ ที่เคยเห็น เป็นการจัดดอกไม้แนวนอนระดับสายตา  เธอเริ่มสนใจจัดดอกไม้มาประมาณ 8-9 ปีแล้ว แต่มาเริ่มจัดจริงจังในระยะ 5-6 ปีที่ผ่านมานี่เอง พลิกแพลงจัดแบบใหม่ไปเรื่อยๆ ทุกอาทิตย์เธอจะจัดดอกไม้ไว้ที่โต๊ะทำงานของเธอ และในโอกาสพิเศษ เช่น วันเกิด วันรับปริญญา ก็จะจัดดอกไม้ให้เป็นของขวัญแด่เพื่อนๆ และคนพิเศษอยู่เสมอ

“ความสุขที่ได้จากการจัดดอกไม้คือได้ความสุข สงบ สมาธิ ความรื่นรมย์ใจ ทำให้มีสติจดจ่อกับงานที่ทำตรงหน้า ชีวิตคนเราควรมีงานอดิเรกที่ให้ความสุขนะ ชีวิตต้องมีหลายมุมไม่ใช่มีแต่เรื่องงาน หรือเรื่องครอบครัวอย่างเดียว งานอดิเรกที่ชอบจะทำให้ชีวิตคนเรามีสีสันขึ้น เป็นการสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ ไปสู่อะไรอื่นๆ ในชีวิตได้อีก”

ส่วนตัวเองเราคิดว่าคนเราควรจะมีงานอดิเรกอะไรสักอย่างที่เป็นของหวานในชีวิต มันเหมือนเป็นพื้นที่หลบมุมจากความเครียดความวุ่นวายกับงานที่ทำมา มันจะเป็นมุมเล็กๆ ที่เป็นพื้นที่ความสุขเหมือนเป็นของหวาน ที่ทำแล้วสุข สนุก ก่อเกิดความคิดสร้างสรรค์ใหม่ๆ ให้ทั้งความสงบ สมาธิ สติ ชีวิตคนเราควรจะมีหลายๆ มุม ไม่ใช่แค่เรื่องงานอย่างเดียว การมีงานอดิเรกที่ชอบถือว่าเป็นสีสัน จะเป็นการสร้างแรงบันดาลใจไปสู่อะไรอย่างอื่นได้อีก

“นอกจากมีงานอดิเรกในการจัดดอกไม้อย่างเป็นเรื่องเป็นราวแล้ว เรายังมีมุมสงบกับการนั่งสมาธิ และนำมาใช้ในชีวิตประจำวันอยู่บ่อยๆ คุณน้าที่สนใจการนั่งสมาธิปฏิบัติธรรม เป็นคนสอนมาตั้งแต่เด็ก ดังนั้นเมื่อมีปัญหาอุปสรรคในการทำงานหรืออะไรต่างๆ ก็จะพยายามมองโลกในแง่ดี แล้วก็ใช้การนั่งสมาธิในการแก้ปัญหา นั่งสงบสติ ดูลมหายใจนิ่งๆ อยู่กับตัวเองสัก 15-20 นาที ทำให้การหายใจลึกขึ้นยาวขึ้นดูลมหายใจตัวเอง หยุดรับรู้เรื่องอื่นสักพัก จดจ่ออยู่กับตัวเราเอง ซึ่งมันช่วยได้ดีทุกครั้ง”

คนสมัยนี้มีเรื่องเครียด เรื่องรีบเร่ง กดดันหลายอย่าง แค่เจอปัญหาฝนตก รถติด เราก็หงุดหงิดกันได้แล้ว ดังนั้นถ้าไม่รู้จักปล่อยวางไม่รู้จักทำอะไรที่รักที่ชอบ ไม่มีมุมความสุขเอาไว้ผ่อนคลาย สติอารมณ์อาจจะขาดผึงลงได้หากเจอเรื่องไม่สบายใจอย่างรุนแรง เราทุกคนต้องดูแลใจตัวเองให้มีความสุขเข้าไว้