ศุภกฤษฏิ์ ว่องธวัชชัย หุ่นดี เพราะมีความมุ่งมั่น

โดย...ตุลย์ จตุรภัทร ภาพ ภัทรชัย ปรีชาพานิช

ถ้าถามว่า คนทุกคนเกิดมาแล้วหุ่นดีไหม

คำตอบคือ ไม่

คนหุ่นดีทุกคนต่างมีจุดเริ่มต้นด้วยกันทั้งนั้น

อย่างวันนี้ ผมก็มีหนุ่มหุ่นดี ที่เขาจะมาเผยถึงจุดเริ่มต้นของการฟิตหุ่นกัน เขาคือ กฤษฏิ์-ศุภกฤษฏิ์ ว่องธวัชชัย นักศึกษาคณะเภสัชศาสตร์ ปี 4 มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ เจ้าของตำแหน่ง Straight Guy of the Year 2014 โดยนิตยสาร Attitude

“สำหรับการดูแลหุ่น ผมเริ่มดูแลมาได้สามปีแล้ว แต่ก่อนหน้านี้ผมก็เล่นกีฬามาตั้งแต่ตอนเรียนชั้นมัธยม ไม่ว่าจะเป็นเตะบอล หรือตีปิงปอง พอมาเรียนที่มหาวิทยาลัย ผมเห็นห้องเล่นฟิตเนสยังว่าง เลยลองเข้าไปเล่น ไปวันแรกก็เจอรุ่นพี่ที่หุ่นดีมาก ทำให้ผมอยากมีหุ่นดีอย่างนี้บ้าง เลยฟิตเต็มที่ ไปเล่นทุกวัน เล่นแบบจริงจังในแบบของเรา แต่ไม่ได้มีการวางแผนอย่างที่มืออาชีพเขาวางแผนกัน เราไปเล่นในส่วนที่เราอยากเล่น แต่โดยส่วนตัวผมอยากมีอกที่ใหญ่แข็งแรง เลยเล่นแต่ส่วนอก แต่จะเล่นทุกส่วนก็คงไม่ได้ เพราะเราไม่ได้เป็นคนตัวสูง ก็เน้นที่อกเป็นหลัก”

 

เวลาเล่น กฤษฏิ์มักคอยถามรุ่นพี่อยู่เสมอ ซึ่งกฤษฏิ์เผยว่า หากเราไม่รู้ เราก็ควรถามผู้รู้ เพื่อที่จะได้ไม่ต้องเล่นแบบผิดๆ จนไม่ได้ผล

“รุ่นพี่แนะนำให้ผมวิดพื้นไว้ก่อน พอแขนและอกมันมีฐานที่แข็งแรง ก็ไปยกเวตได้ง่ายขึ้น ผมก็วิดพื้นอย่างเดียวเป็นเดือน แขนล้า กล้ามเนื้อฉีก สระผมยังยกแขนไม่ขึ้น แต่ยิ่งปวด กล้ามมันยิ่งขึ้น พอเข้าที่ ผมก็เริ่มไปยกเวต แต่ก็ยังเน้นอก โดยแบ่งเป็นวันนี้หนัก วันต่อไปเบา แล้วค่อยไปเล่นที่ท้อง แขนก็เล่นประปราย เล่นไหล่บ้าง จนมีคนมาทักเรื่องขา ว่าขาเล็กไป ก็เลยมาเล่นขาด้วย แต่ไม่ได้เล่นให้ใหญ่ ให้เล่นพอมีกล้ามเนื้อบ้าง”

เทคนิคการเล่นของกฤษฏิ์ คือ ทุกท่า ไม่จำเป็นต้องยกเหล็กให้หนัก แต่เน้นที่จำนวนเซต ยกช้าๆ อย่างถูกต้อง เล่นจนล้า แต่ต้องครบเซต ถ้าไม่ไหว ก็ต้องมีคนมาช่วยยกให้ครบเซต แต่ถ้าเราเล่นครบเซต แต่ไม่ล้า หรือรู้สึกสบายๆ ก็จะไม่เห็นผลเท่าไร

 

“สำหรับอาหาร ก็ไม่ได้กินอะไรเป็นพิเศษ อาจจะเน้นไข่กับไก่ พอมาถ่ายแบบก็เริ่มควบคุมแป้งกับน้ำตาล เพื่อที่เมื่อไขมันเราบาง มันจะเห็นกล้ามเนื้อชัดขึ้น”

ในส่วนของการเล่น กฤษฏิ์เผยว่า เขาเล่นอย่างน้อยสี่วันต่อสัปดาห์ “ผมจะเล่นวันจันทร์ถึงวันพฤหัสบดี วันศุกร์ก็พัก วันเสาร์อาทิตย์ก็เล่นพอประมาณ”

ถามว่าตอนนี้ กฤษฏิ์มีแฟนหรือยัง คำตอบคือยัง แต่ถ้ามีสาวๆ มาจีบ เขาก็ยินดีทำความรู้จักพูดคุย “ถึงเขาจะสนใจผมที่หุ่น ก็ดีกว่าเขาไม่สนใจเราเลย ผมเชื่อว่าการเปิดโอกาสพูดคุยกัน มันจะทำให้เราได้เรียนรู้ว่าไปกันได้หรือไม่ได้ คุยกันแล้ว มันใช่หรือไม่ใช่ ถ้าไม่ใช่ ก็แยกย้ายกันไป สำหรับสเปกของผม ผมชอบผู้หญิงสูงครับ ถึงผมจะเตี้ยก็ตาม (หัวเราะ)”

 

ในส่วนของการเรียน เขากำลังจะขึ้นชั้นปีที่ 5 ซึ่งกฤษฏิ์เผยว่า เขาอาจจะเลือกเรียนสาขาตัวแทนจำหน่ายยา “ผมว่ามันน่าจะสนุกกว่าสาขาอื่นๆ มีหนทางในการทำงานที่หลากหลายกว่าครับ”

กับการที่มีคนพูดว่า หุ่นดี แต่สมองกลวง วันๆ กินแต่ลูกเหล็ก กฤษฏิ์ฟังแล้วนิ่ง เงียบ ก่อนเผยออกมาจากใจ “ฟังดู มันก็เจ็บนะ แต่เรื่องสมองกลวง ผมคิดว่าไม่เกี่ยวกับหุ่นหรอกครับ คนหุ่นดี แต่ใส่ใจเรื่องเรียน เรื่องความรู้รอบตัว และฉลาด ก็มีเยอะแยะไปครับ”