มาดูแลสุขภาพช่องปากกันเถอะ

เพราะสุขภาพช่องปากเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพร่างกาย หลายท่านอาจไม่เคยทราบว่าสุขภาพช่องปากนั้น มีความสัมพันธ์และส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายอย่างมาก เนื่องจากในช่องปากของเราทุกคนมีเชื้อแบคทีเรียอยู่มากกว่า 600 สายพันธุ์ หากเราดูแลรักษาความสะอาดฟันและเหงือกได้ไม่ดีเพียงพอ คราบแบคทีเรียหรือไบโอฟิล์มจะก่อตัวขึ้นจนส่งผลให้เหงือกอักเสบ เป็นแผล ซึ่งเป็นทางผ่านให้เชื้อแบคทีเรียเข้าสู่กระแสเลือด จนอาจส่งผล กระทบต่อระบบต่างๆ ของร่างกาย

ทพ.ดร.ยศกฤต หล่อชัยวัฒนา ได้ให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพช่องปากในงานเปิดตัวแคมเปญ "Listerine Rinse for Life+" ว่าการดูแลสุขอนามัยช่องปากที่ดีที่สุด คือการทำความสะอาดช่องปากอย่างสม่ำเสมอ เพื่อกำจัดคราบไบโอฟิล์มหรือคราบพลัค หรือคราบจุลินทรีย์ ซึ่งการสะสมของคราบไบโอฟิล์ม ที่หลงเหลืออยู่บนผิวฟันอาจก่อให้เกิดโรคและปัญหาในช่องปากต่างๆ เช่น ฟันผุ เหงือกอักเสบ กลิ่นปาก เป็นต้น

นอกจากนี้ แบคทีเรียในช่องปากไม่ได้อยู่เฉพาะบนผิวฟันที่มีพื้นที่เพียง 25% ของพื้นที่ในช่องปาก แต่อาศัยอยู่ทั่วทั้งปาก เช่น เหงือก กระพุ้งแก้ม เพดานปาก และลิ้น

"สำคัญที่สุด คือต้องแปรงฟันให้สะอาดอย่างทั่วถึงครบทุกซี่ ทุกด้านเพื่อกำจัดไบโอฟิล์มที่สะสมบนผิวฟัน ต้องใช้เวลาในการแปรงอย่างน้อย 2 นาที และใช้ไหมขัดฟันเพื่อทำความสะอาดบริเวณซอกฟันอย่างน้อยวันละครั้ง"