กลัวลูกอ้วนเกิน

สถานการณ์ ลูกสาวกำลังเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น เป็นเด็กรับประทานเก่ง ออกจะอวบกลมนิดๆ โดยเฉพาะมื้อเย็นลูกจะมีความสุขกับการรับประทานมาก ตอนนี้แม่ไม่ค่อยห้ามเพราะอยากให้ลูกสูง แต่สักพักคงจะต้องพยายามระมัดระวังเรื่องอาหาร เกรงว่าจะอ้วนเกินไป แล้วดูเหมือนจะสนใจเรื่องการทำอาหารด้วย ชอบมาเป็นลูกมือให้แม่เวลาเข้าครัว จริงๆ เกรงว่าพอเข้าครัวลูกจะยิ่งรับประทานเก่งเข้าไปอีก จะห้ามก็กลัวลูกจะน้อยใจว่าแม่หวงกิน

ทางออก เด็กส่วนใหญ่สมัยนี้จะรักสวยรักงามเกินเหตุ โดยเฉพาะเด็กสาวๆ อายุไม่เท่าไหร่ก็กลัวอ้วนกันเสียแล้ว ความจริงถ้าอยู่ในวัยที่ยังสูงได้อีกก็ให้ลูกกินอาหารเพื่อให้เจริญเติบโต จะได้สูงได้อีก ต่อเมื่อหยุดสูงแล้วค่อยคิดควบคุมเรื่องอาหาร  ขืนห้ามตอนนี้ลูกจะน้อยใจพานไม่กินเอาเสียดื้อๆ เพียงแต่พยายามอธิบายให้ลูกกินอาหารที่เป็นประโยชน์ โดยเฉพาะมื้อเช้า

การที่ลูกสาวชอบทำอาหารก็เป็นเรื่องดี ถือเป็นเสน่ห์ปลายจวัก ยามเป็นสาวไปเรียนต่อต่างประเทศ หรือยามแต่งงานมีครอบครัวจะได้เอาไว้ดูแลลูกและสามี ในวันหยุดลองชวนลูกเข้าครัวช่วยกันทำอาหาร เมื่อถึงวันหยุดลองชวนลูกไปจ่ายตลาดสดหรือไปซูเปอร์มาร์เก็ต ให้ลูกเลือกว่าเขาอยากทำอะไร อยากกินอะไร ให้เขามีส่วนในการสร้างสรรค์เมนู กลับมาช่วยกันเตรียมอาหาร ลงมือทำให้คนทั้งครอบครัวรับประทาน ให้คุณพ่อออกปากชมถึงรสชาติอาหารเพื่อให้ลูกสาวมีกำลังใจ บางทีถ้าเขาชอบเข้าครัวทำอาหารจะได้ส่งเสริมให้เขาหัดทำบ่อยๆ เป็นงานอดิเรกที่ลูกชื่นชอบ มีความสนุก มีความสุข แถมเป็นการสร้างความรักใคร่กลมเกลียวกันภายในครอบครัวอีกด้วย

ถือเป็นกิจกรรมที่ทำด้วยกันในวันหยุด ไม่แน่ว่าลูกอาจจะค้นพบพรสวรรค์ของตัวเองกลายเป็นเชฟได้ในอนาคต กลายเป็นเสน่ห์ปลายจวักได้อีกด้วยเวลาที่บ้านมีงานเลี้ยงอะไรก็ให้ลูกช่วยโชว์ฝีมือ ลูกจะได้ภูมิใจในตัวเอง