กระชับผิวหลังคลอดบุตรโดยไม่ต้องศัลยกรรม

พญ.นันทภัทร สุภาพรรณชาติ

หมอเชื่อแน่ว่า ปัญหาหลักของคุณแม่ๆ ทั้งหลาย หลังการคลอดบุตร ที่นอกจากจะกังวลเรื่องน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้นแล้ว สิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือ ปัญหาภาวะหน้าท้องหย่อนหลังคลอด คุณแม่ๆ ทุกคนหลีกหนีปัญหานี้ไม่พ้นแน่ๆ ค่ะ แต่ละคนจะเกิดมากเกิดน้อย แตกต่างกันออกไป

ภาวะหลังคลอดบุตรทำให้หน้าท้องย้วย หย่อนคล้อย และไม่เข้ารูป ทำให้ไม่มั่นใจในการสวมใส่เสื้อผ้าที่เข้ารูป และขาดความมั่นใจในการทำงานไปด้วย คุณแม่หลายๆ ท่านต้องมีวินัยในการดูแลตัวเองในหลายๆ เรื่องค่ะ ไม่ว่าจะเป็น

การควบคุมอาหาร โดยหลักในการควบคุมอาหารมีง่ายๆ ดังนี้ คือ หลีกเลี่ยงของหวาน กะทิ ของทอด ลดอาหารประเภทแป้งและน้ำตาลลง เพิ่มการกินอาหารกากใย ผัก ผลไม้ ให้มากขึ้น

การออกกำลังกายช่วยได้มากในเรื่องการลดน้ำหนัก เพราะเป็นวิธีที่เผาผลาญพลังงานได้ดีและได้มากวิธีหนึ่ง แต่ต้องปฏิบัติควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารด้วยค่ะ

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต หมายถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทุกรูปแบบที่จะส่งผลให้เกิดความอ้วน เช่น การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การเดินแทนการใช้ลิฟต์ หรืออื่นๆ เป็นต้น

วิธีต่างๆ ที่กล่าวมา ช่วยแก้ปัญหาเรื่องน้ำหนักส่วนเกินของคุณแม่หลังคลอดได้ เหตุเพราะน้ำหนักที่เกินส่วนใหญ่มาจากอาการบวมน้ำนั่นเอง ซึ่งก็ไม่ได้แก้ปัญหาเรื่องหน้าท้องย้วย หย่อนคล้อยได้เลย

หมอแนะนำว่า หากกังวลใจกับปัญหานี้มาก เนื่องจากเป็นคุณแม่ที่ต้องทำงานนอกบ้านไปพร้อมๆ กับต้องเลี้ยงดูลูกน้อยแล้วละก็ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเถอะค่ะ อย่ามัวแต่ท้อใจกับปัญหานี้อยู่เลย

เพราะการใช้เครื่องมือทางการแพทย์เป็นการใช้เพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินในกรณีที่มีเฉพาะจุด เฉพาะที่ที่นอกจากการออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนักแล้ว ยังไม่สามารถลดได้

ลืมเรื่องการผ่าตัดไปได้เลย ในปัจจุบันเทคโนโลยีใหม่ๆ ทำให้ผลลัพธ์เรื่องการยกกระชับผิวด้วยการทำเทอร์มาจ ที่เป็นเทคโนโลยีความร้อนสูง ซึ่งใช้ความถี่คลื่นวิทยุเพื่อสร้างความร้อนอย่างสม่ำเสมอให้แก่ผิวหนัง โดยความร้อนจะทำให้เส้นใยคอลลาเจนที่คลายตัวและยืดออกไปตามอายุนั้นกระชับตัวขึ้น ความร้อนยังกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนขึ้นใหม่ ผลลัพธ์ที่ได้คือ การมีสภาพผิวที่แข็งแรง กระชับ ลดสัดส่วนลงได้ 17 ซม. ซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรงขึ้น และเรียบเนียนขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

โดยเฉพาะเทคนิคใหม่ของเทอร์มาจที่ใช้แรงสั่นสะเทือนเข้ามาช่วยบรรเทาอาการเจ็บขณะทำได้ดีขึ้นมาก รวมทั้งพลังงานคลื่นที่ถูกพัฒนาให้ลงลึกและมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นอีกด้วย ซึ่งเทคนิคนี้ได้รับการยอมรับจากทั่วโลกและผ่านการรับรองจากองค์การอาหารและยาสหรัฐว่าปลอดภัย

นับเป็นกระบวนการรักษาแบบครั้งเดียวแล้วเห็นผลชัดเจน ประหยัดเวลา ไม่ต้องพักฟื้น ผลการรักษาที่คงอยู่ได้นานโดยไม่ต้องอาศัยการผ่าตัด

นอกจากจะช่วยเรื่องหน้าท้องหย่อนคล้อยไม่กระชับแล้ว ยังส่งผลไปถึงรอยแตกลายจางลงได้ด้วยค่ะ นับว่าเป็นความโชคดีของคุณแม่ๆ หลังคลอด ที่สวยได้แบบไม่เจ็บตัวในยุคนี้จริงๆ ค่ะ