พบข้ออ้างใหม่ขอเจ้านายงีบกลางวัน

หลายคนอาจจะเจอปัญหา เมื่อหนังท้องตึง หนังตาหย่อน หลังรับประทานข้าวเที่ยงกลับมาจะรู้สึกง่วง อยากจะนอนซักงีบ...

จากการวิจัยของ แมททิว วอล์เกอร์ ผู้ช่วยศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียแห่งเมืองผู้ดี ยืนยันชัดว่า การนอนกลางวันจะช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้นในช่วงบ่าย และเพิ่มศักยภาพในการเรียนรู้และจดจำได้ดี

วอล์เกอร์ พิสูจน์ด้วยการให้อาสาสมัครจำนวน 39 คน ทำแบบทดสอบ และหลังจากพักเบรกในช่วงเที่ยง ก็ให้อาสาสมัครราว 20 คน งีบหลับซัก 100 นาที ก่อนที่จะกลับมาทำแบบทดสอบอีกครั้ง ปรากฏว่าอาสาสมัครที่มีโอกาสงีบทำแบบทดสอบคะแนนน้อยกว่าราว 10%

ทั้งนี้ ในทางกลับกัน การวิจัยเชื่อว่าความสามารถของบรรดาพนักงานทั้งหลายจะลดลงไปราว 10% ในช่วงเที่ยงถึง 6 โมงเย็น แต่ถ้าได้นอนแล้วปัญหาสมองตื้อก็จะไม่ใช่ปัญหา