ข้อคิดข้อธรรมสู่สาธุชนพุทธศาสนาเพื่อสันติภาพโลก (ตอน ๒)

โดย...พระอาจารย์อารยะวังโส

ปุจฉา : ทราบรายละเอียดจากรายการวิทยุรัฐสภา เรื่อง ศาสนกิจที่หลวงพ่อไปปฏิบัติในอินเดีย อยากได้บทธรรมบรรยายที่แสดง ณ ป่าอิสิปตนมฤคทายวัน เรื่องอนัตตา เพื่อจะได้นำมาศึกษาปฏิบัติและเพื่อประโยชน์ของทุกๆ คนที่สนใจที่ได้ติดตามธรรมส่องโลกมาโดยตลอด

ด้วยความเคารพยิ่ง

จาก จีระพัฒน์

วิสัชนา : อาตมาได้รับอาราธนาให้ทำหน้าที่เป็นประธานอัญเชิญธงพระธรรมจักรนำขบวนกองทัพธรรมจากหลายชาติ เข้าสู่ป่าอิสิปตน มฤคทายวัน เพื่อสักการบูชาพระธรรมจักร ณ ธัมเมกขสถูป สถานที่สำคัญของพระพุทธศาสนา ซึ่งแสดงความมีอยู่จริงในพุทธประวัติ ที่พระพุทธองค์ทรงประกาศพระอริยสัจธรรมที่ทรงตรัสรู้โดยพระองค์เองเป็นครั้งแรกต่อพระสงฆ์สาวกปัญจวัคคีย์ทั้ง ๕ และที่สำคัญได้รับอาราธนานิมนต์เป็นวิปัสสนาจารย์ แสดงธรรมปฏิบัติ นำศรัทธาสาธุชน จากหลายชาติร่วมปฏิบัติบูชา ณ ลานพระศรีมหาโพธิ์ มูลคันธกุฎีมหาวิหาร ป่าอิสิปตนมฤคทายวัน มีชาวพุทธจากหลายประเทศเข้าร่วมปฏิบัติธรรมตามการบรรยายของอาตมา (ดังภาพ) ตลอด ๓ วัน แต่ในวันสุดท้ายอาตมาอาพาธจึงของดการสอน ซึ่งการให้การอบรมพระวิปัสสนากรรมฐานครั้งนี้ได้รับความสำเร็จเป็นอย่างยิ่ง เพราะมีการเรียกร้องให้มหาโพธิสมาคมจัดให้มีอีก อาตมาก็ได้ตกลงรับไว้ว่า จะกลับมาสอนปฏิบัติอีกในโอกาสต่อไป โดยมหาโพธิสมาคมจะขอจัดเฉพาะด้านวิปัสสนากรรมฐานเป็นพิเศษเฉพาะ เพื่อประโยชน์ของคณะศรัทธาสาธุชนชาวพุทธนานาชาติ

ธรรมบทหนึ่งที่อาตมาอัญเชิญขึ้นบูชาและนำสู่การปฏิบัติ ได้แก่ “บทอนัตตาวิปัสสนากรรมฐาน” เพื่อบูชาพระธรรมคำสั่งสอนของพระพุทธองค์ในเรื่อง “กฎอนัตตา” ที่ทรงประกาศหลักธรรมดังกล่าว ณ ป่าอิสิปตนมฤคทายวัน มีการนำเทปบันทึกธรรมการสอนดังกล่าวมาเผยแพร่ในรายการปุจฉา-วิสัชนาธรรมกับพระอาจารย์อารยะวังโส เมื่อเวลา ๐๕.๐๐-๐๖.๐๐ น. ทางวิทยุรัฐสภาเมื่อวันพุธที่ผ่านมา เมื่อมีการถามเข้ามาเพื่อขอรายละเอียดจากบทธรรมดังกล่าว จึงได้ให้ถอดเนื้อหาจากเสียงเทปเพื่อเผยแพร่สู่ผู้สนใจผ่านทางคอลัมน์ “ธรรมส่องโลก” ซึ่งเป็นเพียงส่วนหนึ่งในสารธรรมที่บรรยาย ณ เมืองพาราณสี หากต้องการได้แผ่นซีดีหรือฉบับเต็ม กรุณาติดต่อแจ้งความประสงค์เข้ามาเป็นเฉพาะได้ จะได้จัดส่งไปให้เพื่อนำไปศึกษาปฏิบัติ

บัดนี้ จึงขอสาธุชนผู้มีศรัทธาในการปฏิบัติพึงติดตามศึกษา เพื่อประโยชน์ในการเรียนรู้ที่จะนำไปสู่การปฏิบัติธรรม ที่สามารถปลดปล่อยวางเรื่องราวอสาระทั้งหลายในโลกนี้ได้...เพื่อการใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่า ด้วยกำลังสติปัญญาที่เกิดขึ้น เพราะรู้เข้าใจถึงความเป็นอนัตตา ซึ่งเป็นความจริงขั้นสูงสุดในธรรมชาติ จึงขอนำธรรมบรรยายในบางส่วนของเรื่องดังกล่าวมาเผยแพร่ เพื่อประโยชน์แห่งการศึกษาปฏิบัติ และเพื่อการร่วมอนุโมทนาของสาธุชนทั้งหลาย ที่มุ่งหมายนำชีวิต สังคม ประเทศชาติไปสู่ สันติสุข...สันติธรรม อย่างแท้จริง...

บัดนี้ เข้าสู่ธรรมปฏิบัติที่บรรยายการสอน ณ ป่าอิสิปตนมฤคทายวัน พาราณสี อินเดีย เมื่อ ๘ พ.ย. ๒๕๕๔ โดยเป็นเพียงส่วนหนึ่ง ที่แสดง ความจริงของกฎอนัตตา ในการเจริญปัญญา พึงติดตามอ่านนับแต่บัดนี้ ซึ่งสามารถนำไปสู่การปฏิบัติเจริญจิตภาวนาได้เลย...

...ต่อไป...ผู้ปฏิบัติจะรู้ว่า เราจะนั่งในท่าการเจริญสมาธิ โดยการนั่งราบลงและเข้าสู่ท่าการเจริญสมาธิ และให้ผู้ปฏิบัติเพ่งรู้ว่า บัดนี้ “รูป” เรานั่งลงและอยู่ในท่าเจริญสมาธิ ให้รู้ว่า “รูป” นี้ประกอบด้วย ดิน น้ำ ลม ไฟ ไม่ใช่ตัวเราของเรา ให้เพ่งรู้อยู่อย่างนี้เสมอ...

ให้ทุกคนนั่งในท่าการเจริญสมาธิ ตั้งกายให้ตรง ดำรงสติตั้งมั่น

...หายใจเข้า รู้...รูปนี้นั่งอยู่

...หายใจออก รู้...รูปนี้นั่งอยู่

ให้สังเกตว่า ขณะที่นั่งอยู่นั้นท่อนล่างได้ยุบตัวทั้งหมด ท่อนบนนั้นลมได้เหยียดส่งกายตั้งตรงขึ้น จึงเหลือเพียงส่วนเดียวที่ลมเหยียดตั้งตรงอยู่คือ ตำแหน่งสะดือจนถึงส่วนบน ส่วนท่อนล่างที่เราพับขานั้นลมได้ผ่อนคลายหมดแล้ว

การนั่งนั้น จึงหมายความว่าเป็นการทำงานของธาตุ ๔ ดิน น้ำ ลม ไฟ ที่มีความสมดุลกัน...เมื่อจิตดำริว่านั่งลง ลมในท่อนล่างนั้นได้สลายตัวผ่อนตัวออกไป จนสามารถที่จะรวบให้ส่วนล่างรวมสู่การพับตัวยุบตัวลงได้...นั่นหมายความว่า การนั่งก็คือ การทำงานของธาตุ ๔ ดิน น้ำ ลม ไฟ ไม่ใช่ตัวเรา ของเรา ไม่ใช่ตัวตน บุคคล เรา เขา แต่เป็นเพียงการทำงานของธาตุ ๔ ดิน น้ำ ลม ไฟ ตามที่จิตดำริ

ต่อไป...ให้รู้ลมหายใจเข้า เมื่อลมหายใจเข้า ให้เพ่งรู้รูปนี้ หรือกายนี้...เมื่อลมหายใจออก ให้เพ่งรู้รูปนี้ หรือกายนี้...เมื่อลมหายใจเข้าให้รู้กายนี้ เมื่อลมหายใจออกให้รู้กายนี้...คือ กายนี้ที่นั่งอยู่ และให้เห็นความจริงว่านี่คือ การทำงานของดิน น้ำ ลม ไฟ ที่ประกอบเป็นรูปนี้ เรียกว่า มหาภูตรูป ๔ เป็นสภาพธรรมที่เกิดจากการที่จิตดำริ...เมื่อจิตดำริว่า “นั่ง” ก็คือ ดิน น้ำ ลม ไฟ จะทำงานสัมพันธ์กันอย่างที่ปรากฏอยู่ ณ ขณะนี้...เมื่อลมหายใจเข้า รู้รูปที่นั่งอยู่ เมื่อลมหายใจออก รู้รูปที่นั่งอยู่...ให้กำหนดรู้อย่างนี้ว่านี่คือ ความเป็นธาตุ ๔ ที่ทำงาน ไม่ใช่ตัวเรา ไม่ใช่ตัวตน บุคคล เรา เขา ที่เป็นตัวตนทั้งหลาย

อ่านต่อฉบับพรุ่งนี้