อัดวิตามินไม่ยั้ง เสี่ยงบั่นอายุไข

วิตามินนั้นแทบจะกลายเป็นอาหารหลักอีกมื้อไปแล้วสำหรับคนยุคนี้ โดยเฉพาะคนเมืองที่รักสุขภาพ แต่การอัดวิตามินมากไปโดยไม่ศึกษาให้รอบด้าน ก็อาจเสี่ยงบั่นทอนอายุไขมากกว่าจะช่วยให้ยืนยาว

อลัน คริสตัล จากศูนย์ศึกษามะเร็งเฟรด ฮัทชินสัน สหรัฐ กล่าวว่า วิตามินหลายชนิดนั้นเสี่ยงทำให้เกิดโทษมากกว่า หากไม่ได้ใช้เพราะอาการขาดวิตามินจริงๆ เช่น น้ำมันปลาที่อุดมไปด้วยโอเมกา 3 อาจเสี่ยงทำให้เกิดมะเร็งต่อมลูกหมากได้

ผลการศึกษาในกลุ่มทดลองเพศชาย 2,000 คน พบว่า ผู้ที่มีโอเมกา 3 ในเลือดมากที่สุด 71% นั้น มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากระดับร้ายแรง ขณะที่ 44% เสี่ยงต่อมะเร็งชนิดเดียวกันในระดับอ่อนๆ

ขณะที่ผลการวิจัยสองกลุ่มตัวอย่างเรื่องการบริโภควิตามินรวมก่อนหน้านี้ในฝรั่งเศส โดยเทียบกับการให้ยาปลอม ก็พบว่า ไม่ได้ช่วยให้อายุยืนดังที่อ้าง เพราะยังมีความเสี่ยงจากโรคหัวใจพอๆ กัน

เสียเงินทั้งทีอย่าซื้อแค่ความเชื่ออย่างเดียวนะจ๊ะ