งานเครียดดันคอเลสเตอรอลพุ่ง

โดยปกติแล้วคงไม่มีใครอยากเครียด เพราะรู้กันโดยทั่วไปว่าสภาวะความเครียดสะสมไม่ดีต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม ความเครียดก็มาหาคนเราได้เสมอ โดยเฉพาะในที่ทำงาน

ล่าสุด ที่ประเทศสเปน คณะนักวิจัยของโรงพยาบาลบีร์เฆน เดอ ลา บิกโตเรีย จากแคว้นมาลากา และจากมหาวิทยาลัยซานติอาโก เดอ กอมโปสเตลา ร่วมมือกันศึกษาวิเคราะห์หาความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดที่เกิดในที่ทำงาน และตัวแปรต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับวิธีที่ร่างกายคนเราทำการเผาผลาญไขมันในร่างกาย

การศึกษาดังกล่าวซึ่งได้ถูกตีพิมพ์ลงในวารสารทางด้านสาธารณสุขของประเทศในแถบสแกนดิเนเวีย ใช้วิธีการศึกษาสุ่มกลุ่มตัวอย่างประชากรของพนักงานเงินเดือนทั่วไป จำนวนกว่า 9 หมื่นราย ซึ่งต้องผ่านการตรวจสุขภาพทุกคน

“กลุ่มพนักงานที่ระบุว่าประสบปัญหาและความยากลำบากในการทำงานในช่วง 12 เดือนก่อนหน้า (8.7% ของกลุ่มตัวอย่างทั้งหมด) มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคไขมันในเลือดผิดปกติ” คาร์ลอส คาตาลินา นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับความเครียดในที่ทำงานกล่าว

คาตาลินา อธิบายเพิ่มเติมว่า โรคไขมันในเลือดผิดปกตินี้ส่งผลให้ระดับคอเลสเตอรอลแอลดีแอล ซึ่งส่งผลไม่ดีต่อร่างกาย และระดับไตรกลีเซอไรด์เพิ่มสูงขึ้น และส่งผลให้ระดับคอเลสเตอรอลเอชดีแอล ซึ่งมีผลดีต่อร่างกายนั้นลดลงอีกด้วย

กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือ คนที่ประสบกับความเครียดจากที่ทำงานอย่างต่อเนื่อง มีแนวโน้มที่จะมีระดับคอเลสเตอรอลแย่ภายในร่างกายสูง ในขณะเดียวกันก็มีระดับคอเลสเตอรอลดีในร่างกายลดลงไปอีกด้วย ท้ายที่สุดแล้วจะมีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะเกิดสภาวะเส้นเลือดอุดตัน

หลักการอธิบายหนึ่งที่เป็นไปได้ คือ ความเครียดสะสมอาจจะขัดขวางความสามารถของร่างกายมนุษย์ในการกำจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกไป หรืออาจก่อให้เกิดอาการอักเสบบางอย่างที่ไปเพิ่มการผลิตคอเลสเตอรอลในร่างกาย

อย่างไรก็ดี ในอีกทางหนึ่งความเครียดอาจเอื้อให้ร่างกายผลิตพลังงานได้มากขึ้นในรูปแบบของกรดไขมันและกลูโคสภายในร่างกาย ซึ่งจะเกิดขึ้นได้ขึ้นอยู่กับการผลิตคอเลสเตอรอลแอลดีแอลภายในตับ ซึ่งจะถูกส่งไปยังเนื้อเยื่อส่วนอื่นๆ ภายในร่างกาย

เมื่อรู้เช่นนี้แล้วก็เลิกเครียดแล้วหันมาสนุกสนานกับการทำงานดีกว่า