ปัจจัย 4 หรือ 5 หรือ(แค่)ปัจจัย3

23 พฤศจิกายน 2560

เนรมิต สร้างเอี่ยมกูรูด้านการพัฒนาอสังหาริมทรัพย์เจ้าของแนวคิด 'คิดทุกเม็ด ครบทุกมุมคุ้มทุกเมตร'[email protected]ทำงานอยู่ในเมือง พักอาศัยอยู่ในเมืองมาหลายสิบปี เพิ่งมีโอกาสใช้เวลาครึ่งชีวิตนำพาตัวเองไปอยู่ในสิ่งแวดล้อมนอกเมืองได้สัก 10 เดือนที่ผ่านมา จนเริ่มสังเกตตัวเองได้ว่าสุขภาพกายดีขึ้น นั่งนึกถึงเหตุผลก็คงเป็นไปได้อย่างเดียวก็คือ การได้มีโอกาสอยู่ในสถานที่ที่ซึ่งมีอากาศที่ดี อาจมีฝุ่นละอองตามธรรมชาติบ้างแต่ก็ไม่มีสารพิษจำพวกควันหรือไอเสียที่ปล่อยจากยานพาหนะ ที่เป็นสารแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกายผ่านลมหายใจของเราในแต่ละวัน

เนรมิต สร้างเอี่ยมกูรูด้านการพัฒนาอสังหาริมทรัพย์เจ้าของแนวคิด 'คิดทุกเม็ด ครบทุกมุมคุ้มทุกเมตร'[email protected]

ทำงานอยู่ในเมือง พักอาศัยอยู่ในเมืองมาหลายสิบปี เพิ่งมีโอกาสใช้เวลาครึ่งชีวิตนำพาตัวเองไปอยู่ในสิ่งแวดล้อมนอกเมืองได้สัก 10 เดือนที่ผ่านมา จนเริ่มสังเกตตัวเองได้ว่าสุขภาพกายดีขึ้น นั่งนึกถึงเหตุผลก็คงเป็นไปได้อย่างเดียวก็คือ การได้มีโอกาสอยู่ในสถานที่ที่ซึ่งมีอากาศที่ดี อาจมีฝุ่นละอองตามธรรมชาติบ้างแต่ก็ไม่มีสารพิษจำพวกควันหรือไอเสียที่ปล่อยจากยานพาหนะ ที่เป็นสารแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกายผ่านลมหายใจของเราในแต่ละวัน

เกริ่นมาแบบนี้...ก็เพราะอยากให้ผู้อ่านทุกท่านพิจารณาเรื่อง "อากาศ" ที่เราหายใจเข้ากันไปสักหน่อย เพราะว่าไปแล้ว...สิ่งที่เรานำเข้าไปในร่างกายทุกๆ วันระหว่างการดำเนินชีวิตนั้น มีอยู่เพียง 2 รายการ คือ อาหาร และอากาศเท่านั้นแหละครับ หากเราได้รับอาหารคุณภาพที่ดี กับอากาศที่มีคุณภาพก็น่าจะเป็นการเริ่มต้นติดกระดุมเม็ดแรกที่ถูกต้องให้กับร่างกายของเรา เราคงมีสารอาหารตามธรรมชาติที่ดีคอยบำรุงซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายเรา

อีกทั้ง Oxygen ซึ่งบริสุทธิ์ที่ช่วยให้การเผาผลาญอาหารต่างๆ เป็นพลังงานนำไปใช้ รวมถึงให้เซลล์ในร่างกายใช้ในการหายใจ มีชีวิตอยู่ได้ ทำให้อวัยวะต่างๆ ของร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้องเหมาะสม ด้วยความสำคัญเช่นนี้ ผมจึงอยากเสนอให้ "อากาศ" เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญของชีวิต สำคัญขนาดที่อยากขอเปลี่ยนชื่อปัจจัย 4 ให้กลายเป็นปัจจัย 5 ตั้งแต่เดี๋ยวนี้ เพื่อให้เรามี Mindset ในชีวิตแบบใหม่ที่ต้องพิจารณาเรื่องอากาศที่หายใจไปพร้อมๆ กันด้วยน่ะครับ

ตอนนี้ ปัจจัย 4 ที่กลายเป็นปัจจัย 5 ไปแล้วนั้น ก็จะถูกเรียงลำดับใหม่ตามนี้ 1) อาหาร 2) ที่อยู่อาศัย 3) เครื่องนุ่งห่ม 4) ยารักษาโรค และสุดท้ายที่เราเพิ่งเพิ่มเข้าไปคือ 5) อากาศ ถึงจุดนี้ผมอยากชวนคิดต่อถึงปัจจัยที่ 3 นั่นก็คือ เครื่องนุ่งห่ม ที่ผมคิดว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญก็จริง แต่ไม่ได้สำคัญขนาดที่เราต้องทำงานหนัก ทานอาหารไม่เป็นเวลา นอนหลับน้อย เพื่อหาเงินไว้ซื้อมากมาย เพราะเอาเข้าจริงเสื้อผ้าที่เราสวมใส่อยู่ล้วนใช้ได้ยืนยาวนาน ไม่ต้องซื้อใหม่ทุกเดือน หากเราไม่ทำตัวตามแฟชั่นเกินไป

ส่วนปัจจัยที่ 4 ยารักษาโรคนั้น หากเราสามารถจัดหาปัจจัยที่ 1 คืออาหารได้อย่างมีคุณภาพ ไม่มีสารเคมี ปนเปื้อน หรือเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์และสอดคล้องกับรูปแบบการใช้ชีวิต เข้าทำนองทานอาหารให้เป็นยา ผมเชื่อว่า เราคงลดโอกาสการเจ็บป่วยลงได้มากทีเดียว ไม่ต้องมาทานยาเป็นอาหารในภายหลังเมื่อเจ็บป่วยหนักแล้ว ดังนั้น ปัจจัย 4 อุ๊บส์...ปัจจัย 5 ซึ่งจำเป็นต่อการดำรงชีวิตที่เราว่ากันไปนั้น...น่าจะต้องเปลี่ยนมาเป็นปัจจัย 3 อันได้แก่ อาหาร ที่อยู่อาศัย และอากาศ แทนแล้วละครับ!

มาดำเนินชีวิตแบบ "ปัจจัย 3" ตั้งแต่วันนี้...กันเลยไหมครับ!