posttoday
ฟิตเปรี๊ยะ

ฟิตเปรี๊ยะ

07 พฤศจิกายน 2560

สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนไทย ธนาคารกรุงเทพ จึงมักจะมีส่วนร่วมในการจัดงาน หรือกิจกรรมเกี่ยวกับสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ

สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนไทย ธนาคารกรุงเทพ จึงมักจะมีส่วนร่วมในการจัดงาน หรือกิจกรรมเกี่ยวกับสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ

วันก่อน เดชา ตุลานันท์ ประธานกรรมการบริหาร ธนาคารกรุงเทพ ได้ร่วมเปิดนิทรรศการ ใต้ร่มพระบารมี เพื่อหัวใจไทย วันหัวใจโลก เพื่อรณรงค์ให้ประชาชนตระหนักถึงการป้องกันการเกิดโรคหัวใจ

"นายเด" ให้ความสำคัญเพราะโรคหัวใจ เป็นโรคเสี่ยง ลำดับต้นๆ ของคนไทย

ส่วนตัว "นายเด" ฟิตเปรี๊ยะมาก ออกกำลังกายหลายแบบ ตื่นเช้ามาเล่นโยคะ สักครึ่งชั่วโมง ตอนเย็นวันไหนมีเวลา ไม่เลิกงานดึกเกินไป ก็จะไปขี่จักรยาน เดิน เทรดมิลล์ และกรรเชียงบก

การบริหารร่างกายนี้ทำเป็นกิจวัตรประจำวัน หลังตื่นนอน 6 โมง และเข้านอนอีกที 5 ทุ่ม พอเหมาะพอดี ไม่ต้องห่วงว่าดึกนะ เพราะ "นายเด" บอกว่า คนแก่เขาไม่นอนเยอะ

เคล็ดลับหน้าใสอ่อนกว่าวัย ใครจะเชื่อว่า นายเด อายุ 82 ปีแล้ว ในเมื่อยังฟิตขนาดนี้

เด็กรุ่นหลังได้ยินมีอาย.. ต้องรีบไปหยิบเชือกมากระโดดโดยพลัน

ข่าวล่าสุด

IMF-เฟด ชมไทย วินัยการคลังเหมาะสม ยก "นกกระซิบ-Bangkok Blueprint" ต้นแบบ

IMF-เฟด ชมไทย วินัยการคลังเหมาะสม ยก "นกกระซิบ-Bangkok Blueprint" ต้นแบบ