เอไอเอเผยไทยสุขภาพดีที่ 4 ในเอเชีย

เอไอเอ เผย ผลการสำรวจดัชนีเฮลธ์ตี้ ลิฟวิ่ง อินเด็กซ์ 2559 ไทยขยับอันดับสูงขึ้นเป็นที่ 4 ในเอเชีย

กลุ่มเอไอเอ รายงานผลสำรวจ ดัชนีเฮลธ์ตี้ ลิฟวิ่ง อินเด็กซ์ ประจำปี 2559 ( 2016 Healthy Living Index Survey) ซึ่งเป็นเครื่องวัดค่าความพอใจของผู้บริโภคเกียวกับสุขภาพ และพฤติกรรมหลายๆ อย่าง กับกลุ่มตัวอย่างที่เป็นประชากรวัยทำงานกว่า 10,000 คน รวมประชากรวัยทำงานในประเทศไทย 750 คน  ในตลาดทั้งหมด 15 แห่ง ครอบคลุมประเทศจีน ฮ่องกง มาเก๊า สิงคโปร์ มาเลเซีย ประเทศไทย เกาหลี ไต้หวัน อินเดีย อินโดนีเซีย ฟิลิปปินส์  เวียดนาม ออสเตรเลีย นิวซีแลนด์ และศรีลังกา พบว่า  ประเทศไทยมีคะแนนการใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพสูงขึ้น ด้วยคะแนน 66 จากคะแนนเต็มร้อย เพิ่มขึ้นจากเดิมในปี 2556 ที่เคยทำได้ 61 คะแนน ส่งผลให้ปัจจุบันประเทศไทยอยู่ในลำดับที่ 4 จากการสำรวจดัชนี เฮลธ์ตี้ ลิฟวิ่ง อินเด็กซ์ 

ทั้งนี้  76% ของประชากรวัยทำงานในประเทศไทยรู้สึกว่าสุขภาพของตนเองไม่ดีเท่ากับเมื่อ 5 ปีก่อน ในจำนวนนี้รวมไปถึง 70% ของประชากรวัยทำงานอายุน้อยกว่า 30 ปีที่ควรจะอยู่ในช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิต   โดยคนไทยที่อยู่ในวัยทำงานตระหนักเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีว่ามีอยู่หลายแง่มุม 

รวมถึง ด้านกายภาพอย่างการนอนหลับที่เพียงพอ และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ไปจนถึงปัจจัยด้านจิตใจ ตลอดจนถึงสภาพแวดล้อมที่สะอาด ซึ่งถือเป็นปัจจัยสูงสุด 5 ประการของการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี  สำหรับในประเทศไทย การออกกำลังกายไม่ติดอยู่ใน 5 อันดับแรกของสิ่งที่เป็นแรงขับเคลื่อนในการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีเหมือนอย่างประเทศอื่นๆ ในภูมิภาค

แม้ว่า คะแนนจะขยับไปอยู่อันดับที่สูงขึ้นแต่คนไทยยังคงนอนน้อยที่สุดในภูมิภาคเอเชีย เป็นอันดับที่ 2 ของภูมิภาค และการนอนหลับเฉลี่ยเพียง 6.3 ชั่วโมงต่อคืน ยังถือว่าต่ำที่สุดในกลุ่มประเทศที่เข้าร่วมการสำรวจทั้ง 15 ประเทศทั่วเอเชีย   

ขณะที่  เรื่องการออกกำลังกาย 77% ของประชากรวัยทำงานในประเทศไทยบอกว่าออกกำลังกายเป็นประจำ ซึ่งเพิ่มขึ้นจาก 63% ในปี 2554 และ 73% ในปี 2556 ตามลำดับ นอกจากนั้น ระยะเวลาเฉลี่ยในการออกกำลังกายต่อสัปดาห์ยังเพิ่มขึ้นจาก 2.7 ชั่วโมงจากปี 2556 เป็น  3.2 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในปัจจุบัน 

ในด้าน ความพยายามในการเลือกรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพให้มากขึ้นทั่วภูมิภาคมักจำกัดอยู่ที่พฤติกรรมพื้นฐานอย่างการดื่มน้ำให้มากขึ้น และบริโภคผักและผลไม้เพิ่มขึ้น แต่ในทางกลับกัน ประชากรไทยวัยทำงานจำนวนมากกว่า (เทียบกับจำนวนเฉลี่ยในระดับภูมิภาค) พยายามปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะสุขภาพในหลากหลายวิธี 

โรคติดอินเทอร์เน็ตยังคงคุกคามต่อการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีในปัจจุบัน โดยเฉลี่ยประชากรวัยทำงานที่ท่องโลกออนไลน์ใช้เวลา 5 ชั่วโมงต่อวัน โดยใช้เวลากับอินเทอร์เน็ตไปกับเรื่องที่ไม่ใช่เพื่อการทำงาน ซึ่งเป็นตัวเลขที่สูงที่สุดในภูมิภาค คนไทยส่วนใหญ่ทราบดีว่าสิ่งนี้มีผลกระทบเชิงลบต่อสุขภาพ 

ขณะที่ ระดับความเครียดในประเทศไทยอยู่ระดับปานกลาง (ระดับคะแนนประเมินตนเองอยู่ที่ 6.2 จาก 10) เท่ากับอัตราเฉลี่ยในภูมิภาค แต่โดยทั่วไปแล้วคนไทยยังมีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพอยู่มาก เป็นที่น่าสังเกตว่าความวิตกกังวลโดยเฉลี่ยติดอันดับสูงสุด (66%) ซึ่งคนวัยทำงานจำนวนมากที่เผยว่า ตนมีความกังวลเกี่ยวกับสภาวะด้านจิตใจ เช่น อัลไซเมอร์/โรคชราภาพ (60%) ความหดหู่ (56%) นอกเหนือจากนั้น ยังมีความกังวลเกี่ยวกับโรคหัวใจ (65%) โรคมะเร็ง (63%) และโรคอ้วน (63%)

ทั้งนี้ คนไทยมีการตรวจสุขภาพของตัวเองในรอบ 12 เดือนที่ผ่านมาถึง 57%  ซึ่งเป็นตัวเลขที่ดีกว่าค่าเฉลี่ยในภูมิภาคที่มีเพียง 52% และเพิ่มขึ้นจากเดิมในปี 2556 ที่มีอยู่ที่ 54%

นายซาลูน ธรรม ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร เอไอเอ ประเทศไทย เปิดเผยว่า ประชากรไทยที่อยู่ในวัยทำงานทราบดีว่าสามารถทำให้ตนเองมีสุขภาพดีขึ้นกว่าเดิม หรือสามารถลดน้ำหนักตามที่ต้องการได้ แต่คนส่วนใหญ่ยังไม่ได้ลงมือทำ ดังนั้นเพื่อช่วยกระตุ้นให้คนไทยเริ่มลงมือปรับพฤติกรรม เพื่อให้มีสุขภาพดี จึงมีการเปิดตัวโครงการ “เอไอเอ ไวทัลลิตี้” (AIA Vitality) ซึ่งเป็นโปรแกรมสุขภาพที่พัฒนาขึ้นเพื่อส่งเสริมการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี ในรูปแบบที่สนุกสนาน และสร้างแรงจูงใจด้วยการให้รางวัล ยิ่งคุณมีพฤติกรรมที่ส่งเสริมให้ตนเองมีสุขภาพดีมากเท่าใด ก็จะได้รางวัลจากพันธมิตรอันหลากหลายของโปรแกรม