จัดห้องนอนให้หลับสบาย

โดย...กันย์ ภาพ คลังภาพโพสต์ทูเดย์

การตกแต่งห้องนอนเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญ เพื่อให้เหมาะสมกับความชอบ รสนิยมของแต่ละบุคคล รวมถึงตรงกับวัตถุประสงค์การพักผ่อนและใช้งานเป็นหลัก การใส่ใจตั้งแต่ขั้นตอนเลือกสีสัน ส่วนประกอบของเครื่องเรือน ของตกแต่งห้อง สภาพแวดล้อม จะสามารถสร้างความสุขและสะดวกสบายให้เรามากขึ้นนั่นเอง นนทกานต์ ทัพพะรังสี อึง ผู้นำเข้าเครื่องนอนออสซิโนจากออสเตรเลีย มาแนะไอเดียการจัดห้องนอน

การจัดห้องนอนให้มีบรรยากาศผ่อนคลายและเหมาะสมกับการนอนหลับพักผ่อน ควรคำนึงถึง 3 ปัจจัยหลัก 1.สีของห้องนอนและชุดเครื่องนอน การใช้โทนสีอ่อนหรือโทนสีเย็นในห้องนอนจะช่วยให้บรรยากาศผ่อนคลายมากขึ้น 2.แสงสว่างในห้องนอน แสงสว่างที่เหมาะสำหรับห้องนอนต้องเป็นแสงที่ไม่สว่างจ้าเกินไป 3.กลิ่นอันพึงประสงค์ ห้องนอนที่ดีไม่ควรมีกลิ่นอับชื้น หรือกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ หากห้องนอนที่อยู่ในจุดที่แสงแดดส่องถึง สามารถเปิดม่านเพื่อรับแสงแดดอ่อนในตอนเช้า เพื่อช่วยให้กลิ่นอับชื้นหายไป

สำหรับการเลือกสีผ้าปูที่นอนให้เด็กๆ ที่เป็นวัยแห่งความสดใสและการเรียนรู้ สีผ้าปูที่นอนควรเลือกสีที่มีความสดใส และหลีกเลี่ยงสีที่ดูมืด ทึม อึมครึม เช่น สีดำ เทา น้ำตาล เป็นต้น หรือเลือกลายตัวการ์ตูนก็สามารถทำให้เด็กรู้สึกตื่นเต้นมากขึ้น

การเลือกซื้อผ้าปูที่นอน เลือกตามความชอบและบุคลิกลักษณะของแต่ละคน โดยอาจจะเลือกจากลายผ้าหรือสีสันที่ชอบหรือเหมาะกับสไตล์การแต่งห้องนอน หรือดูจากเนื้อผ้าที่มีคุณภาพความหนาแน่นของเส้นด้ายในการถักทอ ก็จะสามารถช่วยให้การนอนมีความสุขมากยิ่งขึ้น

ประกายความคิด

สิ่งที่ควรให้ คือ ให้อภัย สิ่งที่ควรเสีย คือ เสียสละ

สิ่งที่ควรทำ คือ ทำใจ สิ่งที่ควรฆ่า คือ ฆ่าอัตตา

สิ่งที่ควรหา คือ หาตัวเอง

โดย พระธรรมกิตติวงศ์