7 สัญญาณที่ร่างกายบอกว่าไม่ไหวกับ "ฝุ่นพิษ" แล้วนะ

เพจฯหมอเวร เผย 7 สัญญาณที่ร่างกายเริ่มมีผลกระทบต่อฝุ่นละออง-แนะควรตื่นตัวหาทางป้องกัน

เมื่อวันที่ 31 ม.ค.  เพจเฟซบุ๊ก “หมอเวร” ซึ่งเป็นเพจที่ให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ แนะนำวิธีสังเกตสัญญาณเตือนของร่างกายเมื่อรู้สึกว่าได้รับผลกระทบจากฝุ่นละอองที่เกิดค่ามาตรฐาน

เพจฯหมอเวร ระบุว่า ทุกวันนี้ร้อยละ 80 บนท้องถนนยังเห็นคนที่ดูไม่รู้สึกกับฝุ่นมลพิษที่มันกำลังกระทบกับทุกคนเลยซักเท่าไหร่ โดยเฉพาะผู้ใหญ่กับเด็ก ซึ่งไอ้เจ้าฝุ่น PM2.5 นี่มันอันตรายมากๆเลยนะ และระยะยาวก่อให้เกิดโรคอีกมากมายนับไม่ถ้วน ป้องกันเสียแต่วันนี้ยังไงก็ประหยัดกว่าเอาเงินทั้งชีวิตไปรักษาตัวในอีก 10-20 ปีข้างหน้า ซึ่งอาการเหล่านี้คือสัญญาณที่ร่างกายมันบอกเราแล้วนะ ว่าเริ่มไม่โอเคไปหาที่อากาศดีให้หน่อย หรือไม่ก็หาหน้ากากมาป้องกันก็ได้

“ไอ , จาม , น้ำมูกไหล , แสบจมูก , หายใจไม่สะดวก , แน่นหน้าอก , หรือหัวใจเต้นผิดจังหวะ”

เพจสุขภาพ อธิบายเพิ่มเติมว่า อย่านิ่งนอนใจกับสิ่งที่มองไม่เห็น จะเทียบให้เห็นภาพง่ายๆ เหมือนเวลาเราตื่นเช้าไปเที่ยวพวกตามยอดเขา ตอนนั่งรถมองไปที่ยอดเขาเราก็เห็นแหละว่าบนนั้นมันมีหมอกอยู่ แต่พอเราขึ้นไปบนนั้นกลับมองไม่เห็นหมอกในสายตาก็เพราะเราอยู่ในหมอก ฉะนั้นฝุ่นพวกนี้ก็เหมือนกัน เรามองไม่เห็นมัน เพราะเราอยู่ในดงฝุ่นไง

ขอเถอะบอกพ่อแม่หรือหลานๆ ให้ระวังเรื่องนี้อย่างจริงจังและตื่นตัวได้แล้ว จังหวะนี้รัฐบาลช่วยอะไรไม่ได้ เราก็ต้องพึ่งพาตัวเองกันก่อน