ส.นักข่าวฯจัดพิราบ"ฟิต แอนด์ เฟิร์มรุ่น6"

สมาคมนักข่าวฯ จัดกิจกรรม"พิราบฟิต แอนด์ เฟิร์ม รุ่น 6" ใส่ใจในสุขภาพเพื่อสุขภาวะของสื่อมวลชน

เมื่อวันที่28มิ.ย.57 สมาคมนักข่าวนักข่าวหนังสือพิมพ์แห่งประเทศไทย จัดกิจกรรม"พิราบฟิต แอนด์ เฟิร์ม รุ่น 6"ห่วงใย  ใส่ใจสุขภาพ  เพื่อสุขภาวะของสื่อมวลชน โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายระหว่างวันที่ 28 - 29 มิถุนายน  2557 ณ สามพรานริเวอร์ไซด์ จ.นครปฐม              

กำหนดการดูแลห่วงใย  ใส่ใจสุขภาพ  เพื่อสุขภาวะของสื่อมวลชน
“ พิราบฟิต แอนด์ เฟิร์ม รุ่น 6”
วันเสาร์ที่ 28 - วันอาทิตย์ที่  29 มิถุนายน  2557
ณ โรงแรม สามพราน  ริเวอร์ไซด์   จังหวัดนครปฐม

วันเสาร์ที่  28 มิถุนายน 2557
07.00 น                  ลงทะเบียน  แบ่งกลุ่ม  แจกป้ายชื่อ
08.00 น.                 ออกเดินทางจากสมาคมฯ
09.30 น.                 เดินทางถึงที่พัก
10.00-10.15 น       กล่าวเปิดงาน โดย  นายประดิษฐ์ เรืองดิษฐ์ นายกสมาคมนักข่าวนักหนังสือพิมพ์แห่ง ประเทศไทย
10.15-10.30 น.      รับประทานอาหารว่าง
10.30-12.00 น.      บรรยาย “รอบรู้ปัญหาโรคคนทำงานในสำนักงาน” (ออฟฟิศ  ซีนโดรม)
12.00-13.00 น.      รับประทานอาหารกลางวัน
13.00-15.00 น.      กลเม็ดเคล็ดลับการนวดแบบผ่อนคลาย (วิทยากรจากโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร)
15.00-18.00 น.      แบ่งกลุ่มทำกิจกรรม “นักข่าวกระทะเหล็ก” (ทำอาหาร) และประกาศผลโดยกรรมการกิตติมศักดิ์
18.30-19.30 น.       รับประทานอาหารเย็น
19.30-20.30 น.       “ประสบการณ์จากรุ่นพี่สู่รุ่นน้อง”

วันอาทิตย์ที่ 29  มิถุนายน 2557
07.00-08.00 น.         นัดรวมพล “โยคะยามเช้า”
08.00-09.00 น.         รับประทานอาหารเช้า
09.00-10.30 น.        สนทนา “กินดีชีวิตมีคุณภาพ”     (โดย นพ .ฆนัท   ครุฑกุล รพ.รามา) 
10.30.-11.00 น.        รับประทานอาหารว่าง
11.00-12.00 น.         สรุปภาพรวม
12.00 น.                    กล่าวปิดงาน – รับประทานอาหารกลางวัน –  เดินทางกลับ