อวดโฉมใน แบบฉบับนางสาวไทย

โดย...ราตรีแต่ง

สาวงามผู้ได้ไปยืนในจุดสูงสุดโบกมือสวมมงกุฎของแต่ละเวทีนั้น ความสวยอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะมัดใจคณะกรรมการผู้ตัดสินแน่นอน พิมพ์ชนก จิตชู Miss Tourism Queen Thailand คนล่าสุด พ่วงดีกรี ศิลปิน MCOT Talent สังกัด อสมท และผู้ประกาศข่าวพยากรณ์อากาศ สำนักข่าวไทย จากเวทีในประเทศ สาวสวยบนเวทีนางสาวไทยยุคใหม่ได้ก้าวสู่เวทีประชันความงามระดับโลก Miss Tourism Queen International 2016 ขอแชร์เคล็ดลับ อัพลุคส์ อัพสกิล ให้โดดเด่น เตรียมพร้อมสำหรับการขึ้นเวทีอินเตอร์ฯ สะกดสายตากรรมการเทคะแนนให้ประเทศไทย

แม้เป็นความสวยในแบบฉบับนางงาม แต่วิธีการสร้างความมั่นใจ เสริมบุคลิก เติมความสมาร์ท ก็เป็นการเพิ่มความโดดเด่นซึ่งนำมาใช้ได้ในทุกโอกาส ผู้หญิงไม่หยุดสวยทุกๆ คนนำเคล็ดลับความงามเหล่านี้ไปใช้กันได้

ฟิตหุ่นเฟิร์ม เสริมบุคลิก

เรื่องแรกผู้หญิงควรใส่ใจ คือ รูปร่าง การประกวดต้องโชว์ทั้งชุดประจำชาติ ชุดว่ายน้ำ และชุดราตรี บุคลิกที่ดีโดดเด่น ต้องมีรูปร่างที่ดี ซึ่งไม่ได้หมายถึงมีรูปร่างผอม แต่ต้องมีความกระชับ สมส่วน “กิ๊บ พิมพ์ชนก” มีรูปร่างที่กระชับได้ด้วยการออกกำลังกาย เน้นการเล่นเวต และซิทอัพ ให้แขนขาและหน้าท้องกระชับขึ้น

อุปกรณ์การเล่นเวต หรือดัมบ์เบลนั้น ต้องไม่หนักหรือเบาเกินไป น้ำหนักของดัมบ์เบลที่เหมาะสม คือ น้ำหนักที่ยกครั้งสุดท้ายแล้วหมดแรงพอดี

“ฝึกแต่ละเซ็ตหรือแต่ละท่า อยู่ที่ 15 ครั้ง กิ๊บเลือกใช้น้ำหนักดัมบ์เบลที่ยกประมาณครั้งที่ 14-15 น้ำหนัก 10-15 กก. ยกประมาณ 3-4 เซ็ต หมดแรงกำลังพอดีค่ะ ส่วนการซิทอัพเซ็ตละ 30-50 ครั้ง ทำประมาณ 3 เซ็ต การเข้าฟิตเนสควบคู่ไปกับการคุมอาหาร เพื่อคอนโทรลน้ำหนัก กิ๊บใช้วิธีลดของหวานและอาหารคอเลสเตอรอลต่ำ เน้นเลือกกินอาหารพวกโปรตีน เช่น ไข่ หรืออกไก่  และจะกินในช่วงเช้ากับกลางวันให้มาก เพราะทำกิจกรรมเยอะ และลดมื้อเย็นให้น้อยลง”

ติวภาษาเพิ่ม เติมความมั่นใจ

การใช้ภาษาได้ถูกต้องตามหลัก ทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ เน้นถูกอักขระและไวยากรณ์ ก็ช่วยให้เป็นสาวงามลุคสมาร์ทขึ้นได้ทันใด

 “นางงามบนเวทีประกวดนางสาวไทย ก็ควรพูดภาษาไทยให้ถูกต้องนะคะ การพูด ร เรือ ล ลิง หรือคำควบกล้ำให้ชัดถือว่าสำคัญมาก การพูดต่อหน้ากรรมการก็ต้องพูดจาให้สุภาพ นอบน้อม ให้เกียรติกรรมการ ซึ่งกิ๊บถือว่าโชคดีมากที่มีพื้นฐานในการเป็นผู้ประกาศ ทำให้ใช้ภาษาไทยได้ค่อนข้างดี อีกภาษาหนึ่งที่ลืมไม่ได้เลยคือภาษาอังกฤษ เพราะถือว่าเป็นภาษาสากล บางครั้งกรรมการอาจจะถามคำถามเป็นภาษาอังกฤษ หรือในบางครั้งที่มีโอกาสได้ไปประกวดในเวทีการประกวดระดับนานาชาติก็จะต้องใช้ภาษาอังกฤษ 

ความสามารถพูดภาษาอังกฤษได้คล่องแคล่ว ก็จะช่วยให้มีความมั่นใจในการตอบคำถาม ไม่ประหม่า ไม่ตกใจ กิ๊บสื่อสารได้เพราะเคยได้ทุน GEP ไปศึกษาต่อและแลกเปลี่ยนวัฒนธรรมที่ประเทศสหรัฐ แต่ช่วงเตรียมขึ้นประกวดเวทีอิน
เตอร์ฯ ก็ต้องไปเรียนเพิ่มเติม เป็นคอร์ส 2 อาทิตย์ เรียน 2 ชั่วโมง/วัน เพื่อให้สำเนียงดีขึ้นและทำให้เรามีความมั่นใจมากขึ้นค่ะ หรือใครที่อยากฝึกฝนด้วยตนเอง การอ่านหนังสือ ทั้งนิตยสาร หรือนิยายภาษาอังกฤษ ก็ช่วยได้มาก

ในช่วงแรกๆ อาจต้องอ่านไปเปิดคำแปลไป แต่เมื่อเราคุ้นเคยกับคำศัพท์แล้ว เราก็จะพัฒนาได้รวดเร็ว นอกจากนี้การดูหนัง ฟังเพลงภาษาอังกฤษก็ช่วยได้ดีเช่นกันค่ะ”

เมกอัพสวยมัดใจกรรมการ

เวทีประกวดส่วนใหญ่นางงามต้องแต่งหน้าทำผมเอง จึงจำเป็นต้องเรียนรู้ว่าเครื่องสำอางแบบไหนเหมาะกับตัวเอง ควรใช้ลิปสติกแบบไหน ปัดแก้ม เขียนตาแบบไหนที่ดึงความโดดเด่นของใบหน้าออกมาได้ ให้กรรมการประทับใจได้มากที่สุด

“ควรจะแต่งหน้าได้หลากหลายแบบด้วยนะคะ เพราะต้องแต่งให้เข้ากับแต่ละชุดซึ่งต้องใช้เครื่องสำอางที่แตกต่างกัน เช่น กิ๊บแต่งชุดไทยเน้นโทนหวาน หรือเอิร์ธโทนลิปสติกสีส้ม สีชมพู หรือสีนู้ด อายแชโดว์ก็จะเป็นโทนสีชมพูอ่อน ส้มอ่อน หรือชมพูอมส้ม เพื่อให้เข้ากับชุดไทยซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นสีทอง กรีดอายไลเนอร์นิดหน่อยให้ดวงตาคมชัดขึ้น ส่วนทรงผมก็จะเกล้าให้เรียบร้อย เพื่อแสดงออกถึงความเป็นกุลสตรีแบบไทย เมื่อเปลี่ยนชุดราตรีก็ต้องปรับโทนสีตามชุด ถ้าชุดสีขาวหรือครีมก็ใช้โทนอ่อน เช่น ส้มหรือชมพูได้ค่ะ แต่ถ้าเป็นชุดสีเข้ม โทนเมกอัพก็ต้องเข้มขึ้น ถ้ามีเวลาก็หาโอกาสไปเรียนทางด้านแต่งหน้าทำผมเพิ่มเติม หรืออาจจะศึกษาโดยการดูคลิปทางอินเทอร์เน็ต ก็ต้องศึกษา อย่างไรก็ได้ใช้แน่นอนค่ะ”