ปวดคอ ปวดไหล่ ระวังหมอนรองกระดูกเสื่อม

โดย...เบ็ญจวรรณ รัตนวิจิตร

หลายคนอาจจะเคยปวดคอปวดไหล่ จนลามมาถึงแขนทำให้เกิดอาการชา จนบางครั้งเกิดความทรมานและรำคาญใจ ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวันได้

จุดเริ่มต้นของปัญหาใหญ่ของอาการปวดไหล่ ปวดคอ มักจะเกิดจากเรื่องเล็กๆ ฉะนั้นคนทั่วไปปกติจะต้องไม่ปวดคอ การที่มีอาการปวดคอต้องสงสัยก่อนเลยว่ามีการใช้กล้ามเนื้อคอมากเกินไปหรือไม่ และปล่อยให้มีอาการปวดคอเรื้อรัง และกล้ามเนื้อคออักเสบเรื้อรังไปเรื่อยๆ จนส่งผลกระทบต่อกระดูก และหมอนรองกระดูก

ทั้งนี้ สาเหตุโดยแท้จริงหมอนรองกระดูกคอที่เสื่อมก่อนถึงวัยอันควรในทางทฤษฎีตั้งสมมติฐานเป็นไปได้ว่าหมอนรองกระดูกมีโครงสร้างที่ไม่ดีมาตั้งแต่เกิด แล้วบวกกับปัจจัยภายนอก เช่น การใช้งานที่ไม่ถูกวิธีเพราะฉะนั้นคนกลุ่มนี้ก็คือคนกลุ่มเสี่ยงที่นั่งทำงานออฟฟิศ คนที่ใช้คอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานๆ และคนที่ไม่ออกกำลังกาย

สำหรับวิธีการรักษา นพ.พรเอนก ตาดทอง ศัลยแพทย์กระดูกและข้อโรงพยาบาลเวชธานี ลาดพร้าว 111 กล่าวว่า แพทย์จะเริ่มต้นรักษาผู้ป่วยแบบเบื้องต้นก่อน เช่น การรับประทานยา การแนะนำผู้ป่วยให้ออกกำลังกายในการทำกายภาพ รักษาจนสุดท้ายไม่มีวิธีอื่นแล้ว แพทย์จะแนะนำให้ผู้ป่วยทำการผ่าตัดนำหมอนรองกระดูกคอออก จากนั้นก็นำวัสดุอื่นเข้าไปแทน

ในสมัยก่อนจะนำกระดูกเชิงกรานมาใส่แทนเข้าไปแล้วก็ทำการเชื่อมระหว่างกระดูกคอ 2 ชิ้นแพทย์อาจจะใส่กระดูกอื่นเข้าไปแทนและเชื่อมให้กระดูกด้านบนกับด้านล่างเป็นชิ้นเดียวกัน แต่มีปัญหาที่ตามมาคือ กระดูกคอจะไม่สามารถขยับตามธรรมชาติได้ ทำให้เกิดปัญหาระยะยาว อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันนี้ได้มีนวัตกรรมใหม่มีหมอนรองกระดูกคอเทียม ข้อดีคือ มีการขยับเขยื้อนได้เหมือนธรรมชาติ เหมือนเป็นอะไหล่ชิ้นใหม่อีกชิ้นหนึ่ง โดยวัสดุดังกล่าวที่เปลี่ยนจะมีอายุการใช้งานอยู่กับคนไข้ไปตลอดชีวิต

นพ.พรเอนก ตาดทอง

การป้องกันก่อนที่จะผ่าตัด

1.ต้องให้ความสำคัญกับอาการปวดคอเรื้อรัง เปลี่ยนทัศนคติใหม่ เพราะคนปกติจะต้องไม่ปวดคอ

2.หาเวลาออกกำลังกายบ้าง พยายามเล่นกีฬาให้เป็นกิจวัตรประจำวัน ถ้าทำได้อาการปวดคอหายระยะยาวภาวะปัญหาเรื่องกระดูกคอเสื่อมหรือหมอนรองกระดูกคอเสื่อมจะไม่มี

ฉะนั้น ถ้าเริ่มมีอาการเจ็บป่วยแม้แต่เล็กน้อยลองเข้ามาปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อที่จะได้รักษาได้อย่างเหมาะสม และก็จะได้รักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพเกิดผลดีที่สุด