ชาวมะกันนิยม แข็งแรงหุ่นดีด้วยเชือก

ภาพ spri

เชือกออกกำลังกายที่เรียกว่า "แบทเทิล โรปส์" กลายเป็นกระแสร้อนแรงในฟิตเนสทั่วสหรัฐอยู่ตอนนี้

เชือกหนาและหนักซึ่งมีลักษณะกับที่ใช้ในเรือ มีเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 2 นิ้ว ยาวตั้งแต่ 4-15 เมตร เป็นการออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหวอิสระ ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ด้วยแบทเทิล โรปส์ คือ ผู้เล่นจับปลายเชือกด้านหนึ่งไว้แล้วใช้มือสะบัดเชือก พร้อมยกแขนระดับไหล่ ทำสลับซ้ายขวาอย่างรวดเร็ว เคล็ดการออกกำลังกายด้วยเชือก คือ ทำให้เชือกเคลื่อนไหวเป็นคลื่น ไม่ทำให้ตึงแน่นเกินไป

ผู้สันทัดกรณีอ้างว่า แบทเทิล โรปส์ เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเผาผลาญแคลอรีได้อย่างรวดเร็วในเวลาอันสั้น ทั้งยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อ สร้างความฟิต เพิ่มขีดความสามารถของร่างกายให้แข็งแกร่งทนทาน เชือกยังเป็นอุปกรณ์ที่สามารถใช้ได้ทุกที่ไม่เฉพาะในฟิตเนสเท่านั้น

แบทเทิล โรปส์ เกิดขึ้นมานานแล้ว โดย จอห์น บรูคฟิลด์ หนึ่งในชายผู้แข็งแกร่งที่สุดในโลกคิดค้นขึ้น โดยได้ความคิดมาจากการเคลื่อนที่ของพายุเฮอริเคน จากนั้นจึงเผยแพร่และกระจายความนิยมออกไป นอกจากจะเป็นการออกกำลังกายสำหรับนักกีฬาระดับมืออาชีพแล้ว แต่ละยิมก็ออกแบบการออกกำลังกายโดยใช้เชือกซึ่งถูกผลิตออกมาในหลากหลายรูปแบบมากขึ้น

ในช่วงปีที่ผ่านมา แบทเทิล โรปส์ ก็กลายเป็นกระแสนิยมที่ฟิตเนสในสหรัฐแทบทุกแห่งต้องมี และคนรักการออกกำลังรูปแบบใหม่ๆ ต้องลอง