เต้นบัลเลต์ ออกกำลังกายที่ ฟิซีค 57

สถานที่ของคนรักสุขภาพ“ฟิซีค57”รูปแบบการออกกำลังกายแบบไหนที่ถูกใจสาวๆและชายหนุ่มที่ส่งตรงมาจากมหานครนิวยอร์กที่ครองใจนักแสดงสาวอย่างเดมี่มัวร์เคลลี่ริปาและสดๆร้อนๆมาเปิดให้บริการแล้วที่ชั้น4ตึกเอราวัณแบงค็อก

ฟิซีค57คืออะไรคนที่ไม่คุ้นเคยคงสงสัยฟิซีค57ได้รับการคิดค้นโดย2สาวคือเจนนิเฟอร์มานาวิและธัญญ่าเบคเคอร์ผู้หลงรักการออกกำลังกายแบบ“บาร์-เมทธอด”โดยนำเทคนิคของการเต้นบัลเลต์มาผสมกับการเต้นแล้วจับบาร์มีการเต้นแบบยืดเหยียดกล้ามเนื้อได้เต็มที่บริหารลงลึกไปที่กล้ามเนื้อมัดเล็กจึงเป็นการเต้นออกกำลังกายที่ช่วยเผาผลาญไขมันได้มากทีเดียวแม้ใช้เวลาเต้นเพียง57นาทีต่อครั้งก็สามารถเรียกเหงื่อ1คลาสจะเผาผลาญได้ถึง600กิโลแคลอรีและสร้างความรู้สึกให้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายเช่นกล้ามเนื้อแขนขาต้นขาได้ดีทีเดียวที่สำคัญคือคุณครูที่ได้รับการเทรนมาอย่างดีจะเปิดเพลงจังหวะมันๆประกอบกับการเต้นยืดเหยียดกล้ามเนื้อไปด้วยทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ไม่น่าเบื่อแล้วยิ่งออกกำลังกายในห้องที่ตกแต่งทันสมัยคล้าย“บูติกบาร์สตูดิโอ”ให้อารมณ์ตั้งแต่ทางเดินเข้าไปในสตูดิโอออกกำลังกายทั้งโทนสีและบรรยากาศของแสงเหลืองนวลจะช่วยสร้างบรรยากาศแห่งความสบายตัวสบายใจด้วยโทนสีขาวฟ้าโมเดิร์นที่เรียบง่ายๆเฟอร์นิเจอร์น้อยชิ้นได้ทั้งลุคและโทนเหมือนกับสตูดิโอที่นิวยอร์กจำลองออกมาได้คล้ายที่สุด

ส่วนห้องออกกำลังกายตกแต่งด้วยบาร์รอบห้องกว้างขนาด60ตารางเมตร2ห้องมีห้องอาบน้ำหญิง4ห้องและชาย1ห้องเพราะผู้หญิงนิยมออกกำลังกายชนิดนี้มากกว่าผู้ชาย

ภายในห้องเรียนก็ค่อนข้างเป็นส่วนตัวเพราะกำหนดสมาชิกในคลาสเพียงไม่เกิน14คนเพื่อให้คุณครูดูแลได้ทั่วถึงใครมาเล่นที่นี่จึงได้ชื่อว่ามีความเก๋อยู่ในตัวเพราะคนไทยนั้นขี้เบื่อชอบหากิจกรรมใหม่ๆที่สนุกๆลองทำอยู่เสมอๆเนื่องด้วยเป็นการออกกำลังกายที่ดึงท่วงท่าการเต้นบัลเลต์มาประกอบจึงช่วยปรับโครงสร้างร่างกายผู้เล่นจะมีท่วงท่าการเดินการยืนที่เหมาะสมสง่าสวยงามหากฝึกเล่นไปมากกว่า6เดือน

ช่วงแรกของคลาสจะวอร์มเรียกเหงื่อเบาๆด้วยท่าบริหารต้นขาประกอบเพลงระทึกเต้นกันกระจายเต้นราวๆ15นาทีจากนั้นก็เปลี่ยนท่าไปบริหารที่บั้นท้ายเพื่อบริหารก้นให้ดูกระชับท่านี้ผู้หญิงไทยจะชอบมากเพราะด้วยสรีระผู้หญิงไทยจะมีปัญหาสะโพกที่ใหญ่ปิดท้ายด้วยการบริหารหน้าท้องส่วนบนล่างกลางและสีข้างทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องกระชับที่เป็นหุ่นยอดฮิตสำหรับผู้หญิงยุคนี้คือมีเอวที่เล็กสะโพกมีก้นกลมๆมีกล้ามเนื้อไหล่ที่สวยงามทำให้เวลายืนบุคลิกจะสวยงามตั้งตรงแถมยังสนุกด้วยบริหารร่างกาย57นาทีก็จะผ่านไปไว้เหมือนโกหกเลยเชียว

“ฟิซีค57”อยู่บนชั้น4ตึกเอราวัณแบงค็อกอยู่ฝั่งเดียวกับร้านค้าถ้าให้ดีลงที่สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสชิดลมก็สะดวกดีสนใจโทรติดต่อสอบถามไปที่่02-652-1703เปิดทุกวันจันทร์ถึงศุกร์มีคลาสตั้งแต่7โมงเช้าจนถึง2ทุ่มครึ่งโดยประมาณส่วนวันเสาร์-อาทิตย์คลาสแรกเริ่ม9โมงครึ่งถึงประมาณบ่ายสามถึงสี่โมงครึ่งเย็นซึ่งเป็นเวลาคลาสสุดท้ายเลิก