Ask the Expert

Q
ดิฉันมีปัญหาในการใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัยและซับซ้อน ล่าสุดบริษัทเปลี่ยนระบบคอมพิวเตอร์ใหม่ทั้งองค์กรยุ่งยากมาก เราจะทำอย่างไรให้เทคโนโลยีเป็นเรื่องง่ายสำหรับเราดีคะ?
A
กรรณิการ์ สิทธิชัย Consulting Partner สลิงชอท กรุ๊ป แนะนำให้ว่าอ่านคำถามแล้วอยากเชิญชวนให้มาเพิ่มพลังในแง่บวกกับตนเอง ทราบมั้ยคะว่าจิตใต้สำนึกของเราทำหน้าที่รับข้อมูลผ่านประสาทสัมผัสทั้ง 5 โดยที่ไม่สามารถแยกแยะได้ว่าข้อมูลนั้นดีหรือไม่ดี ถูกหรือผิด สร้างสรรค์หรือทำลาย ซึ่งข้อมูลต่างๆ ที่รับเข้าไปนั้นจะเป็นตัวกำหนดพฤติกรรมของเราโดยไม่รู้ตัว คำพูดแง่ลบกับตัวเอง เช่น ฉันไม่เก่งคณิตศาสตร์ ฉันเป็นคนใจร้อน ฉันซวยแน่ๆ หรือแม้กระทั่ง "พวกเทคโนโลยีทันสมัยนี่มันซับซ้อนยุ่งยากมาก" คำพูดเหล่านี้จะส่งผลให้ทัศนคติและพฤติกรรมของเราเป็นแง่ลบค่ะ ชีวิตนี้เราจะไม่มีทางญาติดีกับเทคโนโลยีทันสมัยได้เลย ขอแนะนำให้คุณเปลี่ยนคำพูดที่ใช้กับตัวเอง แทนที่จะใช้คำว่า "ยุ่งยาก" ให้ใช้คำว่า "ยังไม่คุ้นเคย" หรือ "ระบบใหม่เรียนรู้ได้...ง่ายนิดเดียว" เมื่อเราใช้คำพูดดีๆ กับตัวเองเสมอๆ ข้อมูลด้านบวกก็จะไปแทนที่ข้อมูลด้านลบ ทัศนคติและพฤติกรรมต่างๆ ก็จะเปลี่ยนไปในแง่บวก... แบบนี้เขาเรียกว่า "พูดดีมีพลัง" ค่ะ.
ใครมีปัญหาด้านความสัมพันธ์ ส่งอีเมลมาถามได้ที่ [email protected] เราอาสาจะไปหาคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญมาให้ค่ะ