คนโสดที่ไม่มีความสุข

โดย...สมานใจ ภาพ จากภาพยนตร์ Sex and the City 2

สถานการณ์ : ฉันเป็นผู้หญิงทำงาน พูดจาฉะฉาน ทำงานเก่ง รายได้ดี และมักจะสร้างผลงานชิ้นโบแดงให้บริษัทอยู่เสมอจนได้รับรางวัลพนักงานดีเด่นทุกปี ดูเหมือนว่าฉันน่าจะมีความสุขกับชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัว แต่สิ่งที่ทำให้ฉันเป็นทุกข์ ก็คือ ฉันเป็นคนเดียวในกลุ่มเพื่อนสนิทสี่สาวที่ยังคงเป็นโสดอยู่น่ะสิ เพราะตอนนี้เพื่อนๆ ได้ทยอยแต่งงานกันไปหมดแล้ว ที่จริงฉันก็ไม่ใช่คนหน้าตาขี้เหร่หรอกนะ แต่ด้วยความที่ฉันเป็นคนปากกล้า พูดจาไม่เกรงใจใคร และมีความมั่นใจในตัวเองสูง ทำให้หนุ่มๆ ในออฟฟิศพากันขยาด ไม่มีใครกล้าคิดจะจีบฉันเลยสักคน เพราะพวกเขากลัวปากร้ายๆ ของฉันนี่แหละ

ถ้ามีเพื่อนคนไหนในที่ทำงานมาแซวฉันเรื่องไม่มีแฟนด้วยนะ ดูเหมือนว่ามันจะยิ่งตอกย้ำปมด้อยในใจของฉันมากยิ่งขึ้น ยิ่งเพื่อนสนิททั้งสามของฉันแต่งงานมีความสุขกับชีวิตคู่ไปแล้ว มันก็ยิ่งทำให้ฉันแอบอิจฉาเพื่อนๆ อยู่ลึกๆ ในใจ พานทำให้การใช้ชีวิตประจำวันของฉันไม่มีความสุขไปด้วย ฉันเริ่มกลายเป็นคนหงุดหงิดง่าย พอมีใครมาพูดจาไม่ถูกหูนิดเดียว ฉันจะโกรธเป็นฟืนเป็นไฟ เกิดอาการเหวี่ยงวีนจนเพื่อนร่วมงานพากันเข้าหน้าฉันไม่ติดเลยล่ะ ฉันเองก็รู้ตัวนะว่าเริ่มทำตัวไม่น่ารักขึ้นทุกวัน แต่ตอนนั้นมันระงับอารมณ์โกรธไว้ไม่ได้จริงๆ

แล้วยิ่งตอนนี้เพื่อนๆ ฉันมีเวลาให้ฉันน้อยลง เพราะต่างก็แต่งงานมีครอบครัว มีสามีที่ต้องคอยดูแล ฉันก็ยิ่งรู้สึกเหงาเข้าไปใหญ่ เพราะทุกคนต่างก็ไม่มีเวลาที่จะไปเฮฮาปาร์ตี้ตามประสาสาวโสดเหมือนเมื่อก่อนอีกต่อไป ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนกับว่ากำลังถูกเพื่อนๆ ทอดทิ้ง ฉันรู้สึกโดดเดี่ยวและไม่ค่อยร่าเริงเหมือนที่เคย ทำไมฉันถึงไม่มีความสุขเอาซะเลยนะ

ทางออก : ถ้าอยากเป็นคนโสดที่มีความสุข สิ่งแรกที่คุณต้องทำ คือ การปรับทัศนคติของตัวเองให้กลายเป็นคนมองโลกในแง่บวก โดยปรับอารมณ์ตัวเองให้นิ่ง มีสติอยู่เสมอเวลาจะทำอะไร และรู้จักการปล่อยวางในเรื่องต่างๆ บ้าง จะได้ไม่ต้องคิดฟุ้งซ่านและกลายเป็นคนหงุดหงิดง่ายในเรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง สิ่งสำคัญอีกอย่าง คือ คุณต้องปรับการพูดจาให้นุ่มนวลน่าฟังยิ่งขึ้น เพราะโดยธรรมชาติของมนุษย์มักจะชอบคนที่พูดจาดี เพราะมันเป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งของผู้พูด ดังนั้นควรลดละเลิกวาจาเชือดเฉือนบาดหูผู้อื่นไปซะ เดี๋ยวเพื่อนร่วมงานคนอื่นๆ ก็จะเข้ามาหาคุณเองนั่นแหละ

ให้ปรับวิธีคิดซะใหม่ว่าชีวิตคนโสดมันก็มีข้อดีมากมาย จะไปเที่ยวไหน กินอาหารหรูหรายังไง หรือช็อปปิ้งเยอะแค่ไหนก็ไม่มีใครห้าม เพราะคนโสดส่วนใหญ่มักไม่ค่อยมีภาระเรื่องการใช้เงินให้ต้องเป็นห่วง ถ้าคุณรู้สึกเหงาก็ให้หากิจกรรมที่ทำแล้วมีความสุข ไม่ว่าจะเล่นกีฬา ช่วยงานสังคม เรียนร้องเพลง เรียนเต้นรำ และอื่นๆ ตามความชอบของตัวเอง การทำกิจกรรมเพิ่มขึ้นจะช่วยให้คุณได้พบปะกับเพื่อนใหม่ๆ เดี๋ยวคุณก็แฮปปี้จนลืมความโดดเดี่ยวและความเหงาได้เอง

ถ้าเพื่อนสนิทที่แต่งงานมีครอบครัวไปแล้วไม่มีเวลามานัดเจอกันเหมือนเคย ทำไมคุณไม่เป็นฝ่ายไปเยี่ยมเยือนเพื่อนๆ ถึงที่บ้านเลยล่ะ คุณจะได้รู้ว่าเพื่อนเรามีทุกข์มีสุขยังไงบ้าง ถ้าเพื่อนมีความสุขก็ยินดีกับเพื่อนด้วย ถ้าเพื่อนมีความทุกข์ก็ช่วยเป็นกำลังใจเป็นที่ปรึกษาให้เพื่อน เชื่อเถอะว่าการที่คุณปรับทัศนคติตัวเองให้เป็นคนคิดบวกอยู่เสมอ พลังงานด้านบวกจะทำให้คุณเป็นคนจิตใจดียิ้มแย้มแจ่มใสอยู่เสมอ สิ่งเหล่านี้แหละจะนำพาคนที่คู่ควรเข้ามาในชีวิตคุณเอง หรือถ้าคุณยังเป็นโสดอยู่ ก็จงใช้ชีวิตอย่างคนโสดที่มีความสุขต่อไป อย่ามัวแต่สร้างความทุกข์ให้กับตัวเองด้วยความคิดด้านลบเลย เพราะชีวิตคนเรามันสั้นนัก