นอนไม่หลับธูปหลับจากว่านหอมช่วยได้

ในบรรดาพืชที่มีกลิ่นหอมทั้งหลาย ว่านหอมโบราณมีความเชื่อว่าเป็นว่านศักดิ์สิทธิ์ที่ช่วยขจัดปัดเป่าสิ่งที่ไม่เป็นมงคล รวมถึงให้คุณทางเมตตามหานิยม และยังมีสรรพคุณทางยาสารพัด ทั้งแก้สิวฝ้า ยากันแดด แก้ปวดแก้อักเสบ แก้หวัด ช่วยย่อยอาหาร ต้านอนุมูลอิสระ ฆ่าเชื้อโรค และมีแนวโน้มที่จะพัฒนาเป็นผลิตภัณฑ์ต่างๆ มากมาย

มีชื่อวิทยาศาสตร์ Kaempferia galanga Linn. มีชื่อตามท้องถิ่นเรียกต่างๆ ว่า ว่านตีนดิน ว่านแผนดินเย็น หอมเปราะ ชู เปราะป่า เป็นต้น เป็นพันธุ์ไม้ลงหัว หัวมีลักษณะกลมๆ เล็กๆ ใบมีลักษณะเป็นม้วนแทงขึ้นมาจากดิน ถ้าใบแก่จะคลี่ใบออก ใบกลมโตแผ่อยู่ติดดิน หน้าใบมีสีเขียว ส่วนท้องใบเป็นสีนวล ดอกแตกขึ้นมาตรงกลางยอดเป็นดอกสีขาวเล็กๆ สวยงาม ขยายพันธุ์โดยการแยกหน่อ

ภญ.ผกากรอง ขวัญข้าว เภสัชกรชำนาญการ โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร กล่าวว่า ว่านหอมเป็นยาสำคัญของหมอยาไทยใหญ่ แทบจะกล่าวได้ว่ายาหอมทุกตัวของหมอยาไทยใหญ่จะใส่ว่านหอมลงไปเสมอ เชื่อว่าสรรพคุณที่สำคัญของว่านหอม คือ บำรุงหัวใจ บำรุงประสาท ยาจุดเอาไอรมของไทยใหญ่ชนิดหนึ่งที่เชื่อว่ามีสรรพคุณในการช่วยให้นอนหลับและคลายเครียด คือยาที่มีส่วนผสมของว่านหอม แหน่งหอม อุปากะสะ (รากตำยาน) และดอกไม้ไหว โดยจะบดส่วนผสมนี้ให้เป็นผงแล้วโรยเข้าไปในไฟ เมื่อได้กลิ่นไอของควันจะช่วยทำให้นอนหลับ

“ว่านหอม มีสรรพคุณช่วยให้คนนอนหลับดี โดยสมุนไพรหลักที่ใช้ คือ ยางบง ซึ่งเป็นพันธุ์ไม้ที่ขึ้นได้ง่าย แตกหน่อได้ดี เนื้อไม้เหมาะสำหรับใช้ในการทำเครื่องมือเครื่องใช้และใช้ทำเชื้อเพลิง และว่านหอม พืชคลุมดินที่ชอบความชุ่มชื้น พบทั่วๆ ไปในป่า นอกจากนี้ยังมีการนำมาปลูกเป็นสมุนไพรและอาหารตามบ้านเรือนทั่วไป สำหรับการใช้ประโยชน์นั้น นิยมนำส่วนหัวโดยโขลกทั้งหัว และใบใส่น้ำลงไปพอชุ่ม เอาผ้าไปชุบ แล้วนำผ้าไปคลุมหัวไว้ เป็นยาแก้ปวดหัวคลายเครียด นอกจากนี้มีการผสมใส่ลงในยาหอมเพื่อบำรุงหัวใจ บำรุงประสาท และยังมีการแนะนำให้ใช้ว่านหอมต้มหรือชงกินเพื่อช่วยให้นอนหลับ คลายเครียด เป็นยาขับลม แก้ปวดท้อง สำหรับการนำมาผสมกับธูปนั้น จะใช้หัวของว่านหอมเป็นส่วนผสม”

สำหรับใครที่อยากทำธูปหลับไว้ใช้ในบ้าน ภญ.ผกากรอง แนะนำดังนี้ ส่วนผสมประกอบด้วย 1.เปลือกต้นบง สับเป็นชิ้นเล็กๆ ตากให้แห้ง 2 ส่วน 2.หัวว่านหอม 1 ส่วน 3.ก้านธูปทำจากไม้ไผ่ตากให้แห้ง 4.น้ำสะอาด หรือน้ำที่มีกลิ่นหอมตามต้องการ

วิธีทำ เริ่มต้นให้นำสมุนไพรที่เตรียมไว้ทั้งหมดมาสับให้ละเอียดและผึ่งแดดให้แห้งสนิท จากนั้นนำสมุนไพรที่ผึ่งแห้งแล้วแต่ละชนิดเข้าเครื่องบด เพื่อให้สมุนไพรมีความละเอียด เสร็จแล้วล่อนด้วยตะแกรงหรือใช้ผ้าขาวบางกรองอีกครั้งหนึ่ง เอาเฉพาะส่วนที่เป็นผงเพื่อเวลาปั้นจะได้ง่าย หากสมุนไพรหยาบเกินไปจะทำให้ปั้นไม่ได้ ต่อมาให้นำผงว่านหอมมาคลุกกับเปลือกต้นบง ใช้มือคลึงให้สมุนไพรเสมอกัน นำธูปที่ได้ไปจุ่มกับน้ำสะอาด หรือน้ำที่มีกลิ่นหอมตามต้องการแล้วนำขึ้นมาคลึงกับผงธูปอีกครั้ง โดยทำในลักษณะนี้ 35 ครั้ง จากนั้นก็นำธูปไปตากแดดให้แห้งสนิท แล้วบรรจุลงห่อ

“เคล็ดลับการทำอยู่ที่ในการคลึง ผู้ทำควรใช้มือคลึงให้เสมอกัน เพราะถ้าคลึงสมุนไพรไม่แน่นจะทำให้แตกง่ายและห้ามนำธูปไปตากแดดจัดๆ” ภญ.ผกากรอง แนะนำ