ดูกีฬาผ่านจอทีวี ช่วยลดความอ้วนได้

ผลวิจัยเพียงการนั่งดูกีฬาอยู่หน้าจออย่างเดียว ก็สามารถทำให้ร่างกายได้ออกกำลังกายไปด้วย

อาจเป็นข่าวดีสำหรับผู้ชื่นชอบการดูกีฬาผ่านทางหน้าจอโทรทัศน์ไม่น้อย เมื่อล่าสุดมีผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยเวสเทิร์น ในออสเตรเลีย ออกมาชี้ว่าแค่เพียงการนั่งจ้องดูกีฬาอยู่หน้าจออย่างเดียว ก็สามารถทำให้ร่างกายได้ออกกำลังกายไปด้วยในตัวเช่นกัน

ผลวิจัยระบุว่า จากการทดลองในระหว่างการชมภาพคนวิ่งอยู่ในคลิปวิดีโอ ผู้ที่นั่งชมจะมีอัตราการเต้นของหัวใจ และระบบหายใจเข้าออกให้ดีขึ้นได้ แต่เมื่อคลิปดังกล่าวจบลงอัตราการเต้นและการหายใจของคนคนนั้นก็กลับมาสู่ภาวะปกติ

นอกจากนี้ การดูการออกกำลังกายผ่านจอทีวียังทำให้ระบบเส้นประสาทซิมพาธีติก ที่ควบคุมการทำงานของเนื้อเยื่อและอวัยวะสำคัญร่างกายของผู้ชมทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย

คราวนี้เชื่อหรือยังว่า กีฬาๆ คือ ยาวิเศษอย่างแท้จริง เพราะเพียงแค่นั่งดูอยู่เฉยๆ ยังให้ประโยชน์ขนาดนี้ หากไปออกกำลังกายจริงๆ จะได้ประโยชน์มากขนาดไหน