ก้าวย่างสู่วัยเลข 4 อย่างมีคุณภาพ ด้วย Integrative Medicine ตอน ภาวะภูมิต้านทานทำลายตัวเอง (2)

โดย...พล.อ.ต.นพ.ขวัญชัย เศรษฐนันท์

ในทางการแพทย์แบบบูรณาการ หรือการแพทย์ทางเลือกมีความเชื่อว่าอาหาร สภาพแวดล้อม และการดำเนินชีวิตที่ผิด หรือห่างจากธรรมชาติมากเกินไปเป็นต้นเหตุสำคัญ ดังนั้นจึงมีวิธีการสืบค้นหาต้นเหตุและการรักษา ซึ่งแตกต่างออกไปจากการแพทย์แผนหลัก

ผู้เขียนมีประสบการณ์ในการรักษาผู้ป่วยโรคเบาหวาน โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคแผลในลำไส้ใหญ่ โรคผิวหนัง Eczema และสะเก็ดเงิน โดยใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติบำบัด เช่น การปรับปรุงการบริโภค การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การออกกำลังกาย การพักผ่อน การล้างพิษ หรือ Detoxification แล้วพบว่า ผลของการบำบัดเป็นที่น่าพอใจเป็นอย่างยิ่ง

อาการต่างๆ ของผู้ป่วยลดลงได้โดยไม่ต้องใช้ยา ในโอกาสต่อไปผู้เขียนจะนำประวัติการเจ็บป่วยและการบำบัดรักษาตามแนวที่ทำอยู่มาเล่าสู่กันฟังเพื่อเป็นวิทยาทาน

ข้อแนะนำเบื้องต้นสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคเหล่านี้อยู่ แม้ว่าจะหนักหรือเบา ไม่ว่าจะเป็นโรคชนิดใด คือ

1.หยุดอาหารที่สามารถก่อภูมิแพ้ได้ง่าย เช่น นมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัว

2.ลดการบริโภคอาหารที่ทำจากข้าวสาลี เช่น ขนมปัง

3.ลดการบริโภคอาหารที่ทำจากถั่วต่างๆ เป็นประจำทุกวัน

4.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหารเป็น Rotation Diet คือ การบริโภคอาหารแบบหมุนเวียน อย่ารับประทานซ้ำซาก เช่น อย่ารับประทานถั่วเหลืองทุกวัน อย่าดื่มนมและผลิตภัณฑ์จากนมทุกวัน เป็นต้น

5.เน้นการบริโภคผักสดและผลไม้เพื่อปรับสภาพการทำงานของลำไส้ให้ดีขึ้น

6.ออกกำลังกายเป็นประจำ 34 วันต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30 นาที

7.ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 810 แก้ว

8.พักผ่อนให้เพียงพอวันละ 78 ชั่วโมง และควรเข้านอนตั้งแต่เวลา 34 ทุ่ม

9.ฝึกการทำสมาธิวันละ 510 นาที

10.ขับถ่ายทุกวันอย่างน้อยวันละ 12 ครั้ง

กระบวนการที่กล่าวมาทั้งหมด จะทำให้ระบบการทำงานของภูมิต้านทานในร่างกายดีขึ้น เกิดความสมดุลของภูมิต้านทานภายใน ระบบการย่อยและดูดซึมอาหารจะดีขึ้น ภาวะภูมิทำลายตนเองก็จะลดลง

พล.อ.ต.นพ.ขวัญชัย เศรษฐนันท์ เริ่มศึกษาและดูแลผู้ป่วยด้วยวิธีการแพทย์ทางเลือกและธรรมชาติบำบัดมามากว่า 10 ปี ปัจจุบันเป็นแพทย์ที่ปรึกษาอาวุโสสถาบันล้างพิษและฟื้นฟูสุขภาพแบบบูรณาการไฮโดรเฮลท์ ผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนและสูตินรีแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูเสื่อมของร่างกายด้วยวิถีธรรมชาติบำบัด กรรมการสมาคมการแพทย์คีเลชั่นแห่งประเทศไทย

รายละเอียดเพิ่มเติม www.hydrohealth.co.th หรือ โทร.02-250-7800