เคล็ดลับดูแลลูกช่วงอากาศเปลี่ยน

โดย...วรธาร ทัดแก้ว

ช่วงนี้ไม่รู้เกิดอะไรขึ้นสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยมาก เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว และสองสามวันที่ผ่านมาก็เกิดฝนตกเป็นบางพื้นที่ในเขตกรุงเทพฯ พ่อแม่อย่าได้วางใจกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง เพราะหลายๆ แห่งอากาศร้อนและมีฝนตกประปราย การดูแลผิวลูกน้อยเป็นสิ่งสำคัญควรเอาใจใส่ดูแลอย่างใกล้ชิด

การดูแลผิวช่วงอากาศร้อน

พญ.ฐิตาภรณ์ วรรณประเสริฐ กุมารแพทย์ด้านผิวหนังเด็ก โรงพยาบาลผิวหนังอโศก กล่าวว่า ช่วงต้นเดือน ม.ค. ผิวลูกน้อยเพิ่งผ่านภาวะแห้งจากอากาศที่เริ่มเย็นในช่วงปลายปี สลับกับอากาศที่ร้อนและฝนตกในบางวัน การดูแลผิวช่วงอากาศร้อนเหงื่อจะออกได้ง่าย เด็กเล็กควรสวมเสื้อผ้าที่ใส่สบายและระบายอากาศได้ดี ควรเลือกผ้าฝ้ายหรือผ้าคอตตอน 100% ซึ่งมีความโปร่ง นุ่มสบาย และระบายอากาศได้ดี เพื่อช่วยลดการเกิดผดผื่นในที่อับชื้น เพราะในเด็กเล็กหรือทารกต่อมเหงื่อและต่อมไขมันยังทำงานไม่เต็มที่เหมือนผู้ใหญ่ เมื่อมีเหงื่อออกในปริมาณมากๆ ต่อมเหงื่อระบายเหงื่อไม่ทัน ทำให้เกิดการอุดตันและเกิดผื่นและตุ่มแดงๆ ตามมา

 

ส่วนใหญ่ผดร้อนจะดีขึ้นเมื่อให้ลูกอยู่ในที่อากาศถ่ายเทได้ดีและไม่ร้อนอบอ้าว ไม่แนะนำให้เปิดพัดลมจ่อเพราะจะทำให้เป็นหวัดหรือปอดบวมได้ง่าย หรือไม่ควรหนีร้อนไปอยู่ในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศเปิดตลอดวันเช่นกัน เพราะถึงแม้ลูกจะปลอดภัยจากผดร้อน แต่การอยู่ในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศตลอดเวลาจะทำให้เกิดผิวแห้งตามมา

การปลูกต้นไม้รอบๆ บ้านเพื่อให้เกิดความร่มรื่น เปิดหน้าต่างให้อากาศเย็นสบายจะช่วยได้ แต่ต้องดูด้วยถ้าลูกเป็นผื่นแพ้ยุง มดหรือแมลง เพราะต้นไม้ที่เยอะมากเกินไปอาจเป็นที่หลบซ่อนของยุงและแมลงต่างๆ ได้

พญ.ฐิตาภรณ์ กล่าวต่อว่า ในการอาบน้ำนอกจากเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับเด็ก ไม่มีฟองหรือน้ำหอมมากเกินไปแล้ว ไม่อาบน้ำที่ร้อนหรือเย็นเกินไป ช่วงที่มีผดร้อนการใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำ ซับเบาๆ จะช่วยคลายร้อนให้ลูกได้ ไม่ควรใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็ง เพราะจะทำให้ลูกไม่สบาย หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าเย็นที่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์เช็ดบริเวณใบหน้า เพราะสารเคมีหรือน้ำหอมอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ง่าย หลังอาบน้ำควรทามอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิว เนื่องจากแสงแดดมีรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นตัวการสำคัญ ทำให้ผิวลูกแห้งและยังทำให้ผิวดูแก่ก่อนวัยในผู้ใหญ่

 

การดูแลผิวช่วงที่มีฝน

สำหรับการดูแลผิวและหนังศีรษะช่วงที่มีฝน พญ.ฐิตาภรณ์ บอกว่า ให้ดูแลผิวลูกเหมือนช่วงอากาศร้อน แต่โรคที่มักมาหลังฝนตกนอกจากไข้หวัดและไข้เลือดออกแล้วผิวหนังที่อับชื้นอาจเกิดเชื้อรา กลาก เกลื้อนได้ง่าย วิธีดูแลช่วงที่มีฝนตกไม่ควรพาลูกน้อยไปอยู่บริเวณที่ลมแรง เพราะลูกจะไม่สบายได้ง่าย ถ้าถูกละอองฝนควรพยายามทำให้แห้งโดยเร็ว เช็ดหนังศีรษะและเปลี่ยนเสื้อผ้า เมื่อกลับบ้านควรอาบน้ำและสระผมเป่าผมให้แห้ง

“ถ้าฝนตกบ่อยควรเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมทั้งร่มและเสื้อกันฝน ในเด็กเล็กๆ ที่เจ้าเนื้อควรดูแลพิเศษบริเวณจุดอับ คอ รักแร้ และขาหนีบเป็นพิเศษ หลังดื่มนมควรใช้ผ้าซับให้แห้งบริเวณขาหนีบ การดูแลเปลี่ยนผ้าอ้อมบ่อยๆ และทุกครั้งหลังปัสสาวะและอุจจาระ เพื่อลดการเกิดผื่นผ้าอ้อม ส่วนถ้าบ้านไหนยุงค่อนข้างเยอะอาจเตรียมตะไคร้หอมสมุนไพรใกล้ตัวไว้กันยุงจะช่วยได้”

กุมารแพทย์หญิงโรงพยาบาลผิวหนังอโศก กล่าวต่อว่า สำหรับเด็กๆ ที่สวมรองเท้าผ้าใบไปโรงเรียน คุณแม่อาจต้องมีรองเท้าสำรองให้ลูก ช่วงฝนตกบ่อยรองเท้าเปียกชื้นหลังกลับจากโรงเรียนควรทำความสะอาดซักและตากแดด เพราะโรคเชื้อราที่เท้าสามารถติดต่อไปสู่คนอื่นได้ จากสะเก็ดผิวหนังที่หลุดลงบนพื้น หรือบนพรมเช็ดเท้า เนื่องจากเชื้อราสามารถมีชีวิตอยู่ได้เป็นระยะเวลานานในสภาวะที่เหมาะสม ถ้าลูกมีผื่นคันควรพาไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ เพราะถ้าฝนตกบ่อยๆ เท้าชื้นแฉะ ก็มีโอกาสเป็นโรคเชื้อราหรือน้ำกัดเท้าได้เช่นเดียวกับตอนน้ำท่วม

&<2288;