เล่นโซเชียลช่วยบำรุงคนแก่

แม้ว่าการเล่นสื่อสังคมออนไลน์หรือโซเชียลมีเดียอาจจะไม่เป็นผลดีนักต่อวัยรุ่น ทว่าผลการศึกษาได้พบว่า การให้บุคคลสูงอายุเล่นโซเชียลมีเดียสามารถช่วยพัฒนาสุขภาพจิตและความสามารถของสมองได้

การศึกษานำโดยมหาวิทยาลัยเอ็กเซ็กเตอร์ในอังกฤษ ได้ศึกษาคนสูงวัยอายุ 60-95 ปี ทั้งที่อาศัยอยู่ตามบ้านและบ้านพักคนชราในช่วงระยะเวลา 2 ปี โดยคนกลุ่มหนึ่งจะได้รับการสอนให้ใช้คอมพิวเตอร์ ไม่ว่าจะเล่นโซเชียลมีเดีย ใช้อีเมลและสไกป์ ขณะที่อีกกลุ่มได้รับการดูแลตามปกติทั่วไป

ผลที่ออกมาพบว่า ผู้ได้เรียนรู้การใช้คอมพิวเตอร์รู้สึกว่ามีความสามารถในการเข้าสังคมมากขึ้น มีความมั่นใจในตนเองมากขึ้น มีความสามารถในการเรียนรู้มากขึ้น และมีระดับอัตลักษณ์ส่วนบุคคลมากขึ้น ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นด้วย

ดร.โธมัส มอร์ตัน อาจารย์ด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยเอ็กเซ็กเตอร์  ระบุว่า มนุษย์เป็นสัตว์สังคม และเป็นเรื่องไม่น่าแปลกใจที่คนมีแนวโน้มจะทำสิ่งต่างๆ ได้ดีขึ้น เมื่อเรามีความสามารถในการติดต่อกับผู้อื่น ทว่าสิ่งที่น่าประหลาดใจก็คือ ความสำคัญของการติดต่อทางสังคมที่มีผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพใจ