วัยยิ่งเพิ่ม ยิ่งต้องเฟรนด์ลี่

เรื่อง พุสดี สิริวัชระเมตตา

เลข 4 ไม่ใช่วัยที่น่ากลัว เพียงแต่เป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายว่าต้องเริ่มหันมาดูแลตัวเอง ในฐานะที่โลดแล่นอยู่ในแวดวงธุรกิจการเงินการธนาคารมาตั้งแต่เป็นวัยรุ่น จนถึงวันนี้ ดาด้า-ธิดาทิพย์ ฐิติการุณวงศ์ ผู้อำนวยการ Wealth Management Productivity ธนาคารยูโอบี ยังสนุกกับงานและการใช้ชีวิต แถมยังบอกตัวเองเสมอว่า คนเราไม่ใช่แค่เติบโตด้วยอายุ แต่ยิ่งอายุมากยิ่งต้องกว้างขวาง

"ตอนจะขึ้นเลข 3 มีกลัวๆ เหมือนกันนะ เพราะช่วงอายุ 20 เป็นวัยที่เราสนุกกับการทำงาน เต็มที่กับการใช้ชีวิต จนพออายุ 35 ปี เริ่มบอกกับตัวเองว่าต้องเริ่มหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น ไม่ใช่แค่เรื่องความสวยความงาม แต่รวมถึงการพัฒนาความรู้ให้กับตัวเองมากขึ้น ทั้งจากการอ่านหนังสือและการพบปะผู้คน"

ดาด้า โปรยยิ้มหวานก่อนเผยถึงมุมมองการดูแล ตัวเองอย่างน่าสนใจว่า เธอชอบการพบปะผู้คนเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว แต่สมัยวัยรุ่นอาจจะยังเข้าสังคมไม่เก่ง ไม่รู้ว่าต้องเปิดบทสนทนาชวนคุยอย่างไร แต่พอโตขึ้น ประสบการณ์ชีวิตสอนให้รู้จักวิธีการเจรจา และเรียนรู้จากคนรอบข้าง โดยไม่จำเป็นว่าต้องเป็นคนที่อาวุโสกว่าเท่านั้น เพราะการเรียนรู้ไร้ขอบเขตหลายครั้งที่ได้เรียนรู้จากคนที่อายุน้อยกว่าเช่นกัน

"ส่วนเรื่องความสวยความงามก็สำคัญนะคะ โชคดีที่เราเลียนแบบคุณแม่มาตั้งแต่เด็ก ดูแลตัวเองด้วยการทาครีมบำรุงผิวทุกตารางเซนติเมตรของร่างกายมาตั้งแต่อายุยังน้อย" ดาด้าบอกเล่าอย่างอารมณ์ดี

"ตอนนี้นอกจากเริ่มออกกำลังกายก็พยายามดื่มน้ำเยอะๆ และมีสติกับการใช้ชีวิต ไม่ใช้อารมณ์เป็นที่ตั้ง ตัดเรื่องที่ไม่เป็นประโยชน์กับชีวิตออกไป เวลาเจอปัญหาจะบอกตัวเองว่า ทุกคนบนโลกใบนี้ล้วนต้องเผชิญกับปัญหา เพราะฉะนั้นไม่จำเป็นต้องดราม่า แต่ต้องพา ตัวเองก้าวผ่านไปให้ได้"

สำหรับกิจกรรมยามว่างของเวิร์กกิ้งวูแมนคนเก่ง ฟังแล้วอาจไม่เชื่อ เพราะไม่ใช่การเข้าสปา หรือไปโยคะ แต่เธอเลือกไปออกรอบตีกอล์ฟ แม้จะกลัวแดดเลียผิว แต่ก็เน้นป้องกันอย่างเต็มที่ เพราะอย่างน้อยกอล์ฟก็เป็นกีฬาโปรดที่ทำให้เธอได้ซึมซับกับความสุขที่รออยู่ตรงหน้าอย่างเต็มที่

"ทุกครั้งที่ไปออกรอบ เราจะรู้สึกปลดปล่อยตัวเองได้อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ ช่วยฝึกสมาธิ และทำให้รู้สึกเป็นอิสระอย่างบอกไม่ถูก" สาวสวยกล่าวทิ้งท้าย n