Positive Thinking

กุลฉัตร ฉัตรกุล ณ อยุธยา ([email protected])Chief Marketing Officer บริษัท มาร์เก็ตติ้งไดอ็อกไซด์ จำกัด

ทำไมคนจึงประสบความสำเร็จซ้ำแล้วซ้ำเล่า ในขณะที่อีกคนหนึ่งกลับผิดหวังซ้ำแล้วซ้ำอีก บางคนทำธุรกิจล้มเหลว เจ๊งแล้วเจ๊งอีก แต่บางคนกลับสำเร็จซ้ำๆ กันอยู่อย่างนั้น เป็นเพราะสาเหตุใด

นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการวิจัยเพื่อไขข้อข้องใจนี้ โดยศึกษาลงไปถึงระดับสมอง ก็ค้นพบว่าภายในสมองของคนเราประกอบไปด้วยแขนงต่างๆ มากมายหลายล้านเซลล์ เรียกกันว่า "นิวรอน (Neuron)" เกิดจากการที่สมองได้รับการโปรแกรมใหม่ ด้วยการคิดบวก (Positive Thinking)

ผมเองเคยเป็นนักการตลาดที่เป็นอาจารย์มหาวิทยาลัยและเป็นที่ปรึกษาธุรกิจบรรยายทั่วทั้งภาคเหนือ วันหนึ่งล้มป่วยด้วย "Stroke" หรือเส้นเลือดในสมองอุดตัน เคลื่อนไหวร่างกายได้ลำบาก พูดไม่ได้ ทานไม่ได้ เขียนไม่ได้ เป็นเวลานานนับปี แต่ด้วยการมองโลกในแง่ดี (Can Do Attitude) วันนี้กลับมาสู่การเป็นที่ปรึกษา เป็นนักบรรยาย เป็นอาจารย์ แทบจะเรียกได้ว่า กลับสู่ความปกติทุกประการ

แต่สิ่งที่เหนือกว่าปกติ คือ การเป็นยอดนักสู้และไม่ท้อถอยกับชะตากรรม โดยมีสิ่งที่เรียกว่า "จิตจักรพรรดิ์" นั่นคือ โปรแกรมสั่งจิตได้ให้ลุกขึ้นมาสู้ต่ออุปสรรคที่เรียกว่าหนักหนาแสนสากรรจ์

การพูดบวกกับตัวเอง (Auto-Suggestion) เพื่อที่จิตใต้สำนึกบันทึกข้อมูลใหม่ได้ง่ายขึ้น ควรเลือกประโยคคำพูดด้านบวกเพียงประโยคเดียวแล้วพูดซ้ำ 5-10 รอบ วันหนึ่งควรทำ 2 ครั้ง ในสภาวะที่คลื่นสมองต่ำๆ อาจเป็นช่วงก่อนนอนหรือเพิ่งตื่นนอน ระยะแรกๆ อาจจะไม่เห็นผลดีชัดเจน แต่ถ้าทำต่อเนื่องสม่ำเสมอประมาณ 20 วัน ผลดีๆ ต่างๆ จะเริ่มปรากฏชัดเจนขึ้น มีความเชื่อมั่นในตนเองมากขึ้น รู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่ามากขึ้น มีความรู้สึกดีๆ ให้คนรอบข้างมากขึ้น เรียนหนังสือดีขึ้น ฯลฯ

จากนั้นหลัง 20 วันแล้ว อาจจะพูดกับตัวเองด้วยประโยคเดิม หรือเลือกประโยคใหม่ ตัวอย่างประโยคคำพูดด้านบวก เช่น เป็นคนที่รูปร่างดี เล่นกีฬาเก่ง ชอบช่วยเหลือคนอื่น เป็นคนที่เพื่อนๆ รัก ยิ่งฉันมีอายุมากขึ้น ฉันยิ่งแข็งแรงขึ้น มีเสน่ห์มากขึ้น เก่งขึ้นในทุกๆ ด้าน เป็นคนที่มีความสามารถ มีเสน่ห์และน่ารัก เป็นคนที่ชอบทำให้ตัวเองและผู้อื่นมีความสุข เป็นคนที่มีความเชื่อมั่นในตนเอง เป็นคนที่อารมณ์ดี ใจเย็น เป็นต้น

หลายๆ คนจะรู้สึกอึดอัด ขัดใจ รู้สึกว่ากำลังหลอกตัวเอง เมื่อจะต้องพูดด้านบวกกับตัวเอง หลายคนคิดว่าจะพูดสิ่งที่ดีๆ เหล่านี้กับตัวเองได้อย่างไร ในเมื่อเรื่องที่จะพูดไม่ได้เป็นความจริง เช่น เราคิดว่าตัวเราเป็นคนโง่ จะให้พูดว่าตัวเองเป็นคนฉลาดได้อย่างไร?

ถ้าเราพิจารณาตามความเป็นจริงแล้ว เราคงต้องยอมรับคำสอนเกี่ยวกับความดีงามที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิดของมนุษย์ว่า "จิตเดิมแท้ของคนเรานั้นเป็นจิตประภัสสรหรือจิตที่ดีงาม" ซึ่งก็หมายความว่าคนเราไม่ได้เกิดมาพร้อมกับข้อมูลด้านลบในจิตใต้สำนึก ส่วนข้อมูลด้านลบต่างๆ นั้น เราเพิ่งได้รับการบันทึกขึ้นมาในภายหลัง (ไม่เก่ง โง่ เลว แย่ น่าเกลียด )

การพูดด้านบวกกับตัวเองไม่ได้เป็นการหลอกตัวเองหรือโกหกตัวเอง แต่เป็นการพูดความจริงที่เราอาจจะรู้สึกอึดอัดใจ ในระยะแรกๆ เนื่องจากจิตใต้สำนึกต่างๆ ที่เราได้รับมาแต่เล็กนั้นส่วนใหญ่เป็นไปในทางลบ เราจึงรู้สึกอึดอัดที่จะพูดดีๆ กับตัวเอง ข้อมูลด้านลบต่างๆ นี้ก็จะค่อยๆ นอนเป็นตะกอนอยู่ในจิตใต้สำนึกของคนเรา

ถ้าเราพูดดีๆ กับตัวเองเสมอ ทุกๆ วัน จะค่อยๆ เปลี่ยนไป ความสบายใจ สุขใจ จะค่อยๆ เข้ามาแทนที่ ในไม่ช้าข้อมูลใหม่ๆ ด้านบวกจะแทรกซึมเข้าไปแทนที่ข้อมูลด้านลบในจิตใต้สำนึก ซึ่งจะทำให้เรามีความรู้สึก ความคิด ทัศนคติ และพฤติกรรมต่างๆ ที่เปลี่ยนไปในทางบวกมากขึ้น สมองก็สั่งการให้เกิดแขนงนิวรอนมากขึ้น อันจะส่งให้เกิดความสำเร็จในชีวิตด้านต่างๆ ตามมา

ดังนั้น แต่นี้ต่อไป ขอให้ผู้อ่านทุกท่าน "จงคิดบวกบ่อยๆ และคิดตลอดไป"